macek10

Odpowiedź forum utworzona

Wyświetlanie 15 wpisów - od 181 do 195 (z 244 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • w odpowiedzi na: schudłam 10 kg w 7 tygodni bez efektu 'jojo" #109222
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    sa w pelni naturalne i wchlaniaja sie w organizmie w 100% a nie tak jak suplementy z apteki w 30%.

    nie ma produktu naturalnego ani suplementu ktory by sie w 100% wchlaniał do organizmu jakiż kit tam ci wcisnęli. Poza tym to ze suplement zastepuje jedzenie to moze i fakt ale zaden posilek nie bedzie kosztowal tyle co dawka tego suplementu, ponadto kazdy posilek zawiera produkty w ktorych jest mnostwo skladnikow (odkrytych i nieodkrytych przez naukę) odzialywujacych na organizm wiec zaden suplement nie jest w stanie zastapic posilku.

    w odpowiedzi na: SPALACZ TŁUSZCZU? #114076
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    wow rewelacja!!! 😛 a tak szczerze to preparat nie ma nic czego nie spożywa sie w normalnej diecie. mozesz sobie przyjmowac ten preparat ale bez zmiany sposobu zywienia i kalorycznosci najwieksze cudo nie pomoze.

    w odpowiedzi na: NIE JEDZENIE PO 16-tej!!! #114021
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    sory ale zadne badania tego nie potwierdzaja to zwykle pogloski i pseudometody, niejedzenie po 16 w koncowym efekcie przyczyni sie do przybraniu na wadze a nie na jej zrzuceniu.

    w odpowiedzi na: Dieta sałatowa #111728
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    zajrzyjcie do tabeli wartosci odzywczych salata ma bardzo malo wartosci odzywczych a juz napewno witamin, czy salata hodowana na powietrzu czy w szklarni to nie ma znaczenia sklad jest praktycznie taki sam.

    w odpowiedzi na: Dieta sałatowa #111726
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    a co takiego zdrowego w tej sałacie?????????? To jest akurat warzywo o najmniejszej ilosci wartosci odzywczych a na dodatek jest jednym z tych ktore kumulują najwieksze ilosci zanieczyszczen ze srodowiska.

    w odpowiedzi na: dla otuchy…. #112112
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    a co ma błonnik do dobrego samopoczucia????????
    najlepszy jest ruch to podczas aktywnosci fizycznej wydzielane sa endorfiny czyli tzn hormony szczescia.

    w odpowiedzi na: Dieta sałatowa #111719
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    a czy czlowiek do zycia potrzebuje tylko chromu wapnia i potasu? a witamin tam wcale nie jest mnostwo wlasnie takie obiegowe opinie nakręcaja ludzi do stosowania takich niedoborowych diet. Salata w rzeczywistosci ma malo wapnia domyslalm sie ze mowisz iz ma duzo bo gdzies uslyszalas to a nigdy sama nie liczylas 😆
    Zeby zaspokoic dzienne zapotrzebowanie na wapn salata trzeba jej zjesc jej okolo 4,5 kilograma dziennie, biorac pod uwage gorsze przyswajanie wapnia z roslin to okolo 6 kg, zeby zaspokoic dzienna dawke potasu trzeba zjesc 26 kg salaty, zeby zaspokoic dzienna dawke tiaminy trzeba zjesc 44 kg salaty,i gdzie to wspomniane bogactwo witami?
    Dalej nie bede wymienial bo i tak juz widac ze salata nie ma fizycznej mozliwosci zaspokoic ludzkiego zapotrzebowania na witaminy i pierwiastki bo tak naprawde salata to jedno z najuboższych warzyw w witaminy i pierwiastki.

    w odpowiedzi na: Dieta sałatowa #111717
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    dieta slatowa, jabłkowa, marchewkowa, kapusciana, po co bawic sie w takie duperele zastosowac pelnowartosciowa z ograniczeniem kalorii a nie sałatowe po ktorych ma sie tylko mnostwo niedoborów skladnikowych i efekt jojo

    w odpowiedzi na: Czy ta dieta jest dobra? #109918
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    Węglowodanów nie powinno sie jeżć wieczorem a rano.

    czemu?

    w odpowiedzi na: schudłam 10 kg w 7 tygodni bez efektu 'jojo" #109207
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    herbalife to cos w stylu avon czyli rozprowadzanie produktow przez konsultantow a nie przez tradycyjna sprzedaz, generalnie nie wiem jakie efekty daje ale jest bardzo drogie

    w odpowiedzi na: 5 kg. do zrzucenia. Nie wiem jak to zrobić #104783
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    Najlepsza jest dieta bezwęglowodanowa. Spadłem 14 kilogramów w dwa miesiące i potem jeszcze 6 kg w cztery, razem 20 kg. Można przy tym ćwiczyć, ale bez tego tez się dużo spadnie. Dietę wystarczy miec jeden miesiąc. Nie wolno jeżć węglowodanów, czyli cukru, ziemniaków, ciast, makaronu, chleba. Jadłem tylko kefir, polędwicę z jajecznicą, owoce, ser, surówke z białej kapusty (do kilograma dziennie). Z braku węglowodanów organizm zaczyna przerabiac tłuszcz z komórek tłyszczowych na glukozę. Dziennie pozbywamy się 25 dkg tłuszczu z brzucha! Kto ma siłę może też jeździć na rowerze treningowym do 40 kilometrów dziennie.

    wedlug przeprowadzanych badań klinicznych nad dieta niskowęglowodanową ( bo nie ma bezwęglowodanowej) i dieta niskokaloryczną wykazano ze nie ma zadnych znaczacych roznic w spadku wagi podczas odchudzania a dieta niskokaloryczna racjonalna jest dodatkowo korzystna dla ukladu sercowo naczyniowego wiec polecam ją tym bardziej ze rozepchanie zoladka na diecie niskoweglowodanowej moze skonczyc sie jeszcze wiekszym obzarstwem po skonczeniu kuracji i blyskawiczny wzrrost wagi. Brak weglowodanow nie jest tu istotnym ogniwem najwazniejsze jest ograniczenie kalorycznosci jesli wydatek jest wiekszy niz przyjmowane ilosci wtedy organizm spala tkanke tluszczową .

    w odpowiedzi na: Mrożonki – czy dobre przy odchudzaniu? #104149
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    kontrola jakosci w dzisiejszych czasach jest na takim poziomie ze nie ma mozliwosci zeby producentci rozmrazali i zamrazali sobie mrozonki kiedy chcą, moze gdzies w prowincjonalnych zakladach ale napewno w zadnym z renomowanych. Mrozonki zamrazane sa zawsze w temp od -18 do -30 wiec nie ma mowy o jakis technikach jest zamrazanie i juz.

    nie wierze ze w nich cokolwiek porzytecznego jest.wole kupic cos swiezego i jakos zalatke czy gotowane podac wiem ze swiece i zdrowe

    a mozesz sobie wierzyc lub nie badania dowodza ze mrozonki maja prawie tyle samo wartosci co swieze. Jak narazie nie dowiedziono ze niska temp wplywa na utrate wartosci odzywczych.

    w odpowiedzi na: Dieta 1000kcal #107452
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    do 1000 mozesz swobodnie stosowac bez konsultowania tylko dieta musi byc pelnowartosciowa we wszystkie skladniki

    w odpowiedzi na: Dlaczego NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ??? :( #70127
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    no jednak nie, bo te „oficjalne” podaja osoby ktore sie nie znaja ale nie będę się kłócić..

    te normy sa ukladane przez WHO wiec to chyba Ty sie nie znasz

    w odpowiedzi na: Mrożonki – czy dobre przy odchudzaniu? #104145
    macek10
    Członek
    • Tematów: 2
    • Odp.: 244
    • Zapaleniec

    mrozonki maja prawie tyle samo wartosci odzywczych co swieze warzywa wiec stwierdzenie ze mrozonki to zero wartosci odzywczych jest calkowicie bledne

Wyświetlanie 15 wpisów - od 181 do 195 (z 244 w sumie)
Przewiń na górę