pumpkin
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
a jak jest z jedzeniem tłuszczu na tej diecie? bo w tłuszczu rozpuszczają się niektóre z witamin i nie należy go eliminować całkowicie z jadłospisu… czy np. tłoczony na zimno olej rzepakowy jest ok? uzupełnia kwasy omega-3 i witaminy A, E i K
Zawsze bałam się eksperymentować z tego rodzaju specyfikami… zawsze zastanawiam się czy biust o rozmiar większy jest wart potencjalnych efektów ubocznych…
Ja od dłuższego czasu używam Lactacyd z kwasem mlekowym w składzie. Mój ginekolog mi polecił i nie zamienię na żaden inny.
@Margared wrote:
Do walki z suchą skórą polecam używanie miękkiej wody – różnica kolosalna – nawet bez kremów!
niestety nie każdy ma ten przywilej, żeby mieć miękką wodę w kranie 🙁 u mnie od jakiegoż czasu koło umywalki stoi domowy peeling z oleju rzepakowego i cukru – od czasu do czasu podczas mycia rąk stosuję, dzięki temu skóra jest dodatkowo zregenerowana (witamina E w oleju).
@mistrzunio84 wrote:
Oliwka na dłuższą metę jest dla mnie irytujaca – jestem mało cierpliwą osobą. Ale od czasu do czasu stosuję. Nigdy nie przywiązuję się jakoż bardzo do balsamów, nie mam stricte wybranego typu, ale ostatnio zakupiłam balsam regenerujący do skóry wrażliwej Flos – Leku i jest całkiem przyjemny 🙂
a co jest irytującego w oliwce? Mnie drażni tylko jej dziecięcy zapach, dlatego wolę używać bezzapachowy olej rzepakowy, który ma dużo witaminy E i sprawdza się super do pielęgnacji skóry.
parampampam chętnie bym się z Tobą zamieniła, bo ja mam kompleks braku miężni 😉 ale już nad tym pracuję od jakiegoż czasu 🙂
Ehh… no niestety, nie ma sprawiedliwożci na tym żwiecie, że tylko my baby się z tym cholerstwem męczymy 😉
parampampam – zamień oliwę na olej rzepakowy – ma więcej witaminy E 🙂 lepiej podziała!
@Tekiela wrote:
Zabiegi sa najskuteczniejsae, jakies kremy i masci nic nie pomagaja. Nie chce nawet sobie przypominac ile kasy na to poszlo dobrze ze na allegro kupowalam.
A próbowałaż kiedyż regularnie stosować olej rzepakowy wymieszany z kawą? To pierwsze ma dużo witaminy E która ujędrnia i regeneruje, a to drugie ma działanie antycellulitisiowe. Mi pomaga 🙂
hanna no taki aluminiowy mam, trzy piętrowy, ze szklaną pokrywką. Tylko dziurki w dnie mam spore, także raczej ryżu w nim nie przygotuję. Sama przepisów jeszcze nie mam zbyt dużo, bo dopiero zaczynam z eksperymentowaniem, póki co to standardem są warzywka, mięsko lub ryba po prostu posypane ziołami i skropione olejem (po pierwsze olej jest przewodnikiem smaku, a po drugie tylko w tłuszczu rozpuszczają się niektóre z witamin z warzyw)
Tak jak pisze Empatia – może uczulać, ale powodów do nienoszenia takich ubrań jest więcej :/ Zdecydowanie jestem przeciwniczką naturalnych futer…
To ja raz jeszcze napiszę: kilka razy w tygodniu peeling w składzie: kawa (działanie antycellulitisowe) + olej rzepakowy (dużo witaminy E, która ujędrnia) + opcjonalnie sok z cytryny i/lub miód
Działa, stosuję już jakiż czas i widzę dużą poprawę 🙂W wolnej chwili wypełnię 🙂 Ciekawa jestem tej Twojej pracy na temat diet 🙂
Bo w odchudzaniu nie chodzi o to, żeby szybko stracić, ale żeby skutecznie stracić. Lepiej chudnąć powoli, zmieniając nawyki żywieniowe i tryb życia niż gwałtownie, ale szybko wracać do złych nawyków. Wprowadź drobne zmiany na początek – więcej wody,wysokobłonnikowych produktów, tłuszcze rożlinne (np. olej rzepakowy) i rybie (bogate w omega-3, pomagają walczyć z kilogramami)m, ciemne pieczywo, warzywa i owoce… Waga miarowo będzie lecieć w dół
