Osoby, które chciałyby holistycznie zadbać o swoje zdrowie, wyciszyć się i zwolnić, będą miały szanse zrobić to w trakcie trwających przez cały miesiąc zajęć, opracowanych z najlepszymi trenerami, psychoterapeutami oraz specjalistami w dziedzinach pomagających polepszyć swój dobrostan. Do partnerów eventu dołączył Answear, który udostępnił przestrzeń sąsiadującą ze swoim Concept Store w Fabryce Norblina – to właśnie tam spotkają się uczestnicy!
Projekt zapoczątkowany w stolicy w 2022 roku, odwiedził po drodze trzy inne miasta – Kraków, Wrocław, Gdańsk a jesienią ponownie wróci do Warszawy. Zajęcia odbywać się będą 6 dni w tygodniu z podziałem na treningi – jogowe, pilatesowe oraz movement, konsultacje indywidualne z klasycznej medycyny chińskiej oraz osteopatii, a także warsztaty – psychologiczne, neuro-biologiczne, medytacyjne i filozoficzne.
Slow Space by PUMA od samego początku zrzesza grono najlepszych specjalistów w swoich dziedzinach. Zaczynając od twórczyni całej idei, joginki oraz założycielki platformy Slow Living Poland, Aleksandry Kwiatkowskiej. Ola ugości uczestników podczas zajęć jogowych. O swoje ciało zadbać będzie można również podczas spotkań z: Kornelią Samantą – Składzień (pilates), Dominiką Orłowską (joga, animal flow), Pauliną Radziszewską (joga nidra) oraz Kubą Odziobą odpowiedzialnym za treningi z mobilności w nurcie „movement”.
Obszary związane z psychiką, umysłem i filozofią zaopiekują: Marta Niedźwiecka (psycholożka & sex coach), dr Joanna Wojsiat (neuro-biolożka) i Tomek Stawiszyński (filozof).
Z kolei tematy natury zdrowotnej skonsultować będzie można podczas spotkań indywidualnych z ekspertką od klasycznej medycyny chińskiej, Kasią Lazar oraz osteopatą, Marcinem Bebelskim.
Dostęp do zajęć odbywa się po dokonaniu rezerwacji za pośrednictwem strony internetowej: slowspacebypuma.com, po uiszczeniu symbolicznej kwoty (30 zł za treningi i konsultacje oraz 50 zł za warsztaty). Zysk po zakończeniu w całości przekazany jest na konto wybranych fundacji pomagających dbać o zdrowie psychiczne oraz rozwój osobisty. W Warszawie będzie to Fundacja Cześć Ciało, której misją jest wspieranie nastolatków poprzez edukację i promowanie pozytywnego podejścia do siebie i swojego ciała.
Marce PUMA, która od samego początku całościowo patronuje projektowi, szczególnie bliskie są idee wspierające zdrowy styl życia – nie tylko w kontekście fizycznym, ale i psychicznym.
„Te dwa podejścia – zdrowie psychiczne i fizyczne – są ze sobą nierozerwalne, co PUMA często podkreśla w kampaniach oraz działaniach mających na celu pomaganie ludziom na całym świecie. Slow Space by PUMA realizujemy już po raz piąty i jako marka, cieszymy się, że mamy kontakt z odbiorcami oraz pomagamy im podczas praktycznych zajęć, ale i dodatkowo za pośrednictwem lokalnych fundacji możemy docierać do kolejnych grup potrzebujących opieki” – mówi Katarzyna Węsławowicz, PUMA Director Marketing Eastern Europe.
Do Partnerów projektu dołączyła marka Answear, która w ramach swojej strategii, także troszczy się o kwestie związane z poprawą jakości życia, za pośrednictwem kampanii „Zadbaj o to, co jest w środku”. Udostępni ona warsztat dedykowany nadmiarowi bodźców, poprowadzony przez dr Joannę Jurgę, który zakończy medytacja z Martinem Petrusem.
O nawodnienie wszystkich uczestników zadba Aqua Carpatica. W ramach programu pojawią się dwa jogowe i pilatesowe treningi „Uważność w ruchu” pod egidą tego partnera.
Każda kolejna edycja niesie ze sobą nowy temat przewodni, który rozwijany jest podczas wszystkich zajęć. Jesienią uwaga odbiorców Slow Space by PUMA zostanie skierowana na tematy związane z kondycją. Jest to obszar bardzo szeroki, który poruszyć można nie tylko z perspektywy ciała, ale także naszej psychiki czy otaczającej nasz kultury.
„Kondycja od razu nasuwa mi na myśl zdrowie organizmu, takie całościowe, więc duża harmonizacja, bycie w równowadze i takie apogeum sił witalnych” – mówi dr Joanna Wojsiat, która w ramach programu Slow Space by PUMA, 12 października, poprowadzi warsztat pt: „Praca z głową – o witalności i kondycji naszego ciała oraz umysłu (mózgu)”.
W pierwszy weekend po otwarciu, Marta Niedźwiecka, zabierze odbiorców w podróż, podczas której postarają się odpowiedzieć na pytanie, czy kondycja psychiczna działa tak samo jak fizyczna? I czy jesteśmy w stanie ustrzec się od „psychicznych kontuzji”? Sama mówi, że: „musimy robić jak najwięcej miejsca na autonomiczne procesy psychiczne i dowiadywać się kim jesteśmy, nim nam świat powie kim mamy być”.
Jesienią, po raz pierwszy w Slow Space by PUMA, zawita również Tomek Stawiszyński, który to główny temat edycji komentuje w następujący sposób: „W filozofii kondycja to po prostu tyle co stan, zestaw warunków, a zatem to co nieprzekraczalne i niemożliwe do usprawnienia czy polepszenia. To jest to, co stanowi jakąś granicę naszych możliwości”. Z autorem bestsellerowych książek: “Potyczki z Freudem. Mity, pokusy i pułapki psychoterapii” (2013), „Co robić przed końcem świata” (2021), „Ucieczka od bezradności” (2021), odbiorcy projektu spotkają się 5 października podczas wykładu „Kondycja ludzka, czyli ćwiczenia z bezradności”.
Powyższe opisy dotyczą wybranych spotkań w ramach harmonogramu przygotowanego pod kątem jesiennej odsłony Slow Space by PUMA, która rusza już 16 września w Fabryce Norblina.
Na odbiorców czeka dużo, dużo więcej. Z planem zapoznać można się za pośrednictwem strony internetowej wydarzenia: www.slowspacebypuma.com, a od 6 września dokonać zapisów na wybrane zajęcia. Jeden zapis równa się symboliczne 30 zł w przypadku treningów i konsultacji oraz 50 zł – warsztatów. Dochód z całego miesiąca funkcjonowania przestrzeni zostanie przekazany na Fundację „Cześć Ciało”. Liczba miejsc jest ograniczona.
Poznaj wszystkie wymiary dobrego samopoczucia oraz odkryj swoją idealną formę dbając o kondycję ciała i umysłu.
Do zobaczenia w Slow Space by PUMA w Warszawie!