MEDYCYNA NATURALNA

Świat roślin sprawił, że człowiek mimo dopadających go chorób przetrwał tysiąclecia. Czym można się wspomóc, bądź zaleczyć, aby nie w każdej sytuacji korzystać z chemicznych leków? Jakie zioła z powodzeniem zastąpią apteczne preparaty? Czy istnieje jeszcze zawód zielarza? Dlaczego znów tak chętnie wracamy do naturalnych metod leczenia?

Przeziębienie latem – przyczyny i leczenie

Myśląc o przeziębieniu, mamy na uwadze przeważnie okres jesienno-zimowy. Biorąc pod uwagę wirusy, które wywołują tego typu infekcje, pora roku nie ma jednak znaczenia - równie dobrze możemy chorować latem i bardzo często się to zdarza.

Dieta długowieczności – jaki jest jej sekret?

Dieta długowieczności to potwierdzony naukowo sposób na zdrowe i długie życie. Jakich zasad trzymać się, aby pozostać wiecznie młodym? W swojej książce na to pytanie odpowiada Valter Longo.

Antybiotyki – jak działają i kiedy można zastosować alternatywne metody leczenia?

Antybiotyki znane są ludzkości od 1928 r. dzięki Alexandrowi Flemingowi, który dokonał odkrycia pierwszego antybiotyku – penicyliny.

Morwa, sterol, czosnek. Dlaczego warto wybierać naturalne suplementy diety?

Natura to niezwykle hojna fundatorka zdrowia. W swoich zasobach ma tysiące skarbów, którymi chętnie dzieli się z ludźmi.

Witamina E – witamina życia i młodości

Poznaj jej naturalnie najbogatsze źródła, dowiedz się dlaczego jest tak ważna i czy można ją przedawkować.

Język – co mówi o Twoim zdrowiu?

Jak często obserwujesz swój język? Jest nie mniej ważny niż zęby lub dziąsła. W medycynie chińskiej jest podstawą diagnostyki, od której zaczyna się badanie fizykalne pacjenta.

Aromaterapia na bezsenność

Do różnego rodzaju problemów ze snem przyznaje się 2/3 Polaków. Jesteśmy niezadowoleni z jakości swojego snu (42 proc.), czujemy się niewyspani oraz zmęczeni zaraz po przebudzeniu (44 proc.) i w ciągu dnia (55 proc.). Co więcej, miewamy także problemy z zaśnięciem lub budzimy się w nocy (34 proc.).

Jak dbać o odporność zimą? 5 rad

Odporność organizmu to temat, o którym głośno zwłaszcza podczas jesienno-zimowej aury, a także w trakcie pierwszych dni wiosny. To właśnie w tych okresach przypominamy sobie, że nasze zdrowie potrzebuje szczególnego wsparcia. I słusznie! Choć o układ immunologiczny powinniśmy troszczyć się przez cały rok, to właśnie podczas zimy najłatwiej o osłabienie i infekcję.

ABC homeopatii – co już wiesz, a o czym nie miałaś pojęcia

Czy leki homeopatyczne stosowane przez lekarzy homeopatów są całkowicie bezpieczne dla pacjentów?

Pyłek pszczeli – dla zdrowia i urody

Czy pyłek pszczeli może okazać się lekiem na "całe zło"? W ostatnim czasie pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, lecz także… kosmetologii.

Pajączki na nogach? Problemy z krążeniem? Zwalcz je substancjami ziołowymi!

Na problemy z nogami, które objawiają się nieestetycznymi pajączkami, obrzękami czy uczuciem ciężkości, skarży się wiele kobiet. Aby pomóc zmęczonym nogom warto stosować preparaty, które wspierają mikrokrążenie żylne oraz zmniejszają uczucie ciężkich nóg. Powinny, oprócz znanej diosminy i hesperydyny, zawierać także ekstrakty z Vitis Vinifera czy ruszczyka kolczastego oraz witaminę C, które wywołują pozytywny wpływ na utrzymanie zdrowych nóg.

Zanim rokitnik trafi na etykietę – krótka historia dzikich zbiorów

Nazwy na etykietach drogeryjnych kosmetyków często brzmią tajemniczo i ciężko nam wyobrazić sobie czym są, jakie mają właściwości, a tym bardziej skąd pochodzą. Wielu producentów nie chwali się bliżej zawartością swoich kosmetyków, ponieważ… nie ma czym.

Zdrowie w olejku z konopi

Warto pamiętać, iż w konopiach, oprócz psychoaktywnego kannabinoidu THC, znajduje się także legalny CBD, który nie ma właściwości psychoaktywnych i jest bezpieczny.

Bogactwo żurawinowych właściwości

Niewielkie, słodko-cierpkie owoce żurawiny jeszcze do niedawna traktowane były nieco po macoszemu, stanowiąc najmniej atrakcyjny składnik tak zwanych „mieszanek studenckich”. Ich cudowne, prozdrowotne własności odkryte zostały jednak na nowo sprawiając, że żurawina okrzyknięta została „bombą o uzdrawiającej mocy”.

Naukowcy potwierdzają: gorące napoje pomagają zachować odporność

Jesienią często kupujemy dostępne bez recepty preparaty, mające poprawiać naszą odporność lub pomagać w walce z przeziębieniem. Jak wynika z nowych doniesień, dopóki nie jesteśmy poważnie chorzy, zamiast środków farmakologicznych, idealnie jest sięgać po kawę, herbatę czy gorącą czekoladę.

Ceikawe tematy

Uroda

Top 5 składników aktywnych na tę porę roku

Za oknami raz słońce raz deszcz. Wiosna przeplata się z jesienią. Jak pielęgnować urodę podczas takiej pory roku? Oto pięć składników aktywnych, które powinny znaleźć się w Twoich kosmetykach.

Przepisy

Naleśniki z farszem z twarożku, kaszy owsianej, brzoskwini i żurawiny

Połączenie twarożku, kaszy owsianej, słodkiej brzoskwini i orzeźwiającej daje niebywały smak dla naszego podniebienia. Doskonale komponuje się w naleśniku.

Dom