Sen kobiet – czym różni się od snu mężczyzn i jak go poprawić?
Dlaczego sen kobiet to temat wart osobnej analizy?
Choć sen jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka, coraz więcej badań pokazuje, że kobiety śpią inaczej niż mężczyźni – zarówno pod względem fizjologicznym, hormonalnym, jak i psychologicznym....
Czy sun gazing jest bezpieczny dla oczu?
Słońce odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym życiu – wpływa na samopoczucie, reguluje rytmy dobowe, a przede wszystkim odpowiada za produkcję witaminy D3, niezbędnej dla zdrowia kości, układu odpornościowego i wielu procesów metabolicznych. Jednak...
Choroby latem. Na co jesteśmy narażeni w sezonie wakacyjnym?
Latem czekamy na wypoczynek, słońce i beztroskę, ale to również czas, kiedy nasze ciało narażone jest na wiele czynników ryzyka. Wysokie temperatury, zmiany klimatyczne, jedzenie poza domem i kontakt z nowymi patogenami zwiększają podatność...
10 zasad, których musisz przestrzegać, by nie zachorować na raka
Zapobieganie nowotworom jest jednym z największych wyzwań, przed którymi stoi nie tylko Polska, ale też cały świat. Statystyki są nieubłagane. Problem nowotworów w Polsce jest poważny. Liczba chorych na raka ciągle rośnie. Chorują nie...
Czerniak w gałce ocznej? Tak, to możliwe
Czerniak w gałce ocznej długo nie daje żadnych objawów i najczęściej wykrywa się go przez przypadek. Jest on jednak bardzo niebezpieczny. Podpowiadamy, jak zapobiegać jego powstawaniu.
Czerniak w gałce ocznej
Czerniak jest jednym z najgroźniejszych nowotworów...
Nocne wybudzenia u kobiet – co może oznaczać i jak je pokonać?
Dlaczego kobiety częściej się wybudzają w nocy?
Zaburzenia snu u kobiet mają różne przyczyny – hormonalne, emocjonalne, środowiskowe i neurologiczne. Wahania estrogenu i progesteronu, które regulują cykl snu i czuwania, mogą skutkować częstymi wybudzeniami –...
Przedwczesne siwienie – kiedy i kogo dotyczy?
Przedwczesne siwienie – co je powoduje?
Włosy to nie tylko ozdoba, ale także ważny element wizerunku i sygnał naszego zdrowia. Gdy zaczynają tracić kolor zbyt wcześnie, może to budzić niepokój. Przedwczesne siwienie to zjawisko, które...
Angina latem? Klimatyzacja, zimne napoje i wakacyjne nawyki sprzyjają infekcjom
Wysokie temperatury i wakacyjna aura nie chronią przed infekcjami gardła. Wręcz przeciwnie — latem lekarze obserwują coraz więcej przypadków anginy. Winna bywa klimatyzacja, gwałtowne zmiany temperatur, odwodnienie oraz osłabiona odporność. Dlaczego chorujemy właśnie wtedy,...
Mapa skóry. Dlaczego przed wakacjami warto sprawdzić znamiona?
Lato to czas, gdy coraz częściej wystawiamy skórę na działanie promieniowania UV. Dłuższe dni, urlopy, plaża i aktywności na świeżym powietrzu sprawiają, że skóra jest bardziej narażona na negatywne skutki słońca. Właśnie dlatego Akademia...
Oczy masz po mamie, a wzrost po tacie”. Co jeszcze dziedziczymy po rodzicach?
Genetyka wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na zdrowie, w tym predyspozycje do chorób, również tych rzadkich. Około 80% chorób rzadkich jest dziedzicznych, tzn. uwarunkowanych genetycznie, co oznacza, że geny mogą przenosić...
Alergia a cykl miesiączkowy – dlaczego objawy są silniejsze w określonych fazach?
Hormony i układ immunologiczny – jak działają wspólnie?
Kobiecy organizm to złożony mechanizm, w którym hormony odgrywają nie tylko rolę regulatorów płodności, ale też silnie wpływają na odporność i reakcje układu immunologicznego. Estrogeny, progesteron i...
Wzdęcia a dieta – czego unikać, po co sięgać?
Wzdęcia a dieta – czego unikać, po co sięgać?
Wzdęcia to problem dotykający wielu osób, od czasu do czasu lub przewlekle. Choć mogą wydawać się drobnym dyskomfortem, wpływają na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Często przyczyną...
Blondynki częściej chorują na czerniaka
Czerniak wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry wytwarzających pigment – melaninę. Barwnik ten sprawia, że cera ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym na przykład słońcem lub lampami wykorzystywanymi w solariach. Czerniaki najczęściej...
Dlaczego kobiety później dostają diagnozę ADHD i jak to wpływa na ich zdrowie?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, przez lata utożsamiany był z chłopcami w wieku szkolnym, którzy nie mogli usiedzieć na miejscu i przerywali nauczycielom. Ten stereotyp był tak silny, że przez dekady...
Ptasi śpiew na stres. Jak kontakt z naturą wspiera nasze zdrowie psychiczne?
W świecie pełnym powiadomień, napiętych harmonogramów i telefonów, które niemal zawsze mamy w dłoni, natura staje się najlepszym antidotum na stres. Jest dostępna, darmowa i skuteczna – coraz więcej badań potwierdza jej pozytywny wpływ...
Ciekawe tematy
Uroda
Intensywna pielęgnacja do ciała Skin Caviar Luxe Souffle Body Cream
Skin Caviar Luxe Souffle Body Cream jest produktem do pielęgnacji ciała, który ujędrnia, przywraca zdrowy koloryt, głęboko nawilża oraz odmładza, otulając ciało niesamowitą mocą...
