Wakacyjna dieta – co jeść w okresie letnim?

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmienia się ona także w zależności od występującej pory roku.

Udka w musztardzie pieczone na ostro

Musztarda jest produktem o wielu zastosowaniach. Dzięki różnym odmianom, dopasujecie rodzaj sosu do gatunku przyrządzanego mięsa, a także indywidualnych gustów.

5 najgorszych rzeczy, jakie robisz swojej skórze latem

Lato to szczególny okres dla naszej skóry. Wyjeżdżamy na wakacje i spędzamy beztrosko czas na świeżym powietrzu. Często jednak zapominamy o swojej skórze. Sprawdź jakie błędy popełniasz i jak powinnaś dbać o skórę latem.

5 porad, jak zmotywować się do treningu

Nie mam czasu, nie chce mi się, zacznę od jutra – to najczęściej powtarzane wymówki, żeby zrezygnować z aktywności fizycznej.

Naturalne sposoby na bolesne ząbkowanie

Ząbkowanie to niełatwy proces dotyczący dzieci między 6. a 33. miesiącem życia. Jak ulżyć maluchowi w bólu? W trosce o jego zdrowie i bezpieczeństwo warto wypróbować jedną z naturalnych metod.

Latem zakochaj się w stylu BOHO!

Eklektyczny styl artystycznej bohemy króluje latem nie tylko na plażach i festiwalach. O czym musisz pamiętać, aby wzbogacić swoją stylizację?

Tie-dye absolutnym hitem sezonu!

Kiedyś używany jako wyraz sprzeciwu, a dzisiaj trend prosto z wybiegów. Na czym polega fenomen tie-dye?

Jak wprowadzić zdrowy styl życia w chorobie Hashimoto?

Choroba Hashimoto, jak inne schorzenia autoimmunologiczne, wymaga indywidualnej terapii. Oprócz regularnych badań i zażywania leków istotna jest codzienna dieta oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.

Choroby atakujące latem. Na co jesteśmy narażeni w sezonie wakacyjnym?

Latem częściej przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, korzystamy z akwenów wodnych typu basen, jezioro, a także opalamy słońcem. Niestety jeśli nie zachowamy środków ostrożności, każda z tych wakacyjnych aktywności może wiązać się z nieprzyjemnymi konsekwencjami zdrowotnymi, w tym chorobą.

Nerwica lękowa – choroba XXI wieku

Współczesny świat zwariował na punkcie sukcesu. Ludzie, którzy do niego dążą są narażeni na wiele negatywnych czynników.

Nie tylko deklaracja – fakty i mity o oddawaniu szpiku

W naszym kraju zarejestrowanych jest niemal 1,7 mln potencjalnych dawców szpiku – pod tym kątem nasz Polska plasuje się na miejscu trzecim w Europie i szóstym na świecie.

Od 13 do 20 sierpnia 2019

Lwy w poniedziałek mogą mieć kiepskie samopoczucie, niełatwo będzie im się dogadać z innymi.

Słuchawki Band IT Fresh’n Rebel

Starannie zaprojektowane słuchawki Band IT dostępne są w 8 atrakcyjnych i modnych kolorach: popielatym, żółtym, miętowym, różowym, rubinowym, oliwkowym, ciemnoniebieskim i szarym.

Przeciwieństwa się przyciągają, ale nie zawsze

Przeciwieństwa się przyciągają, ciągnie swój do swego... Jest wiele przysłów dotyczących związku, ale czy rzeczywiście warto im wierzyć?

Nieśmiałość w sypialni. Jak być pewną siebie w łóżku?

Nie ma nic seksowniejszego dla mężczyzny niż kobieta, która czuje się z nim swobodnie w łóżku. I wcale nie musisz mieć figury modelki!

Jak dbać o związek, aby przetrwał długie lata?

Każda relacja jest jak kwiat i trzeba umiejętnie o nią dbać. Co robić, aby w związku partnerskim żyć długo i szczęśliwie?

Jakie błędy popełniamy przy wyborze partnera na stałe?

Wydaje Ci się, że spotkałaś na swojej drodze tego Jedynego... jednak podczas decyzji o wyborze partnera na całe życie łatwo jest popełnić podstawowe błędy. O czym warto pamiętać?