NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Jak pokonać złe nawyki? Krótki poradnik

Znowu obiecałaś sobie, że zaczniesz biegać, a zostałaś na kanapie? Od miesiąca starasz się zacząć zdrowo odżywiać, ale ciągle sięgasz po słodycze? Trudno nam pozbyć się nawyków, które powtarzaliśmy latami. Ale nie jest to niemożliwe.

Czy w tym tkwisz? 5 objawów situationship

Relacje międzyludzkie rzadko bywają zerojedynkowe. Czasami sami zaangażowani w związek mają problem z jego jednoznacznym nazwaniem. Najlepiej określa tę sytuację kultowy już status “to skomplikowane".

Czas na zmiany. 4 rzeczy, które warto zrobić tej wiosny!

Wiosna to okres wielkich przemian – nie tylko w naturze. Coraz dłuższe i cieplejsze dni budzą w nas chęć do życia, ale również pragnienie zmian.

Samotne walentynki? Szkoła przetrwania

Walentynki to święto zakochanych obchodzone na całym świecie. Jego popularność sprawia, że większość z nas czuje wewnętrzną potrzebę spędzenia tego dnia w sposób wyjątkowy. Coraz więcej osób, które nie są w związkach, czuje wtedy przygnębienie i samotność.

Blue Monday – jak poprawić sobie nastrój w najsmutniejszy dzień w roku?

Parę lat temu, brytyjski psycholog Cliff Arnall opracował teorię zgodnie, z którą, w trzeci poniedziałek stycznia przypada najbardziej depresyjny dzień roku. Według jego koncepcji odczuwamy wtedy m.in. niski poziom motywacji, brak energii do działania, a do tego zimowa pogoda daje nam się we znaki...

Jak jeść zgodnie z fazami księżyca?

Wszyscy wiemy, jak ważne jest zdrowe odżywianie i jak silnie wpływa na nasze ciało, a także na samopoczucie psychiczne.

Kamienie zodiakalne, czyli amulety dla 12 znaków zodiaku

Kamienie szlachetne działają na nasze ciało astralne i mają silny wpływ na nasze samopoczucie, a także silnie oddziałują na wewnętrzne moce drzemiące w każdym z nas.

Depresja, a jadłospis – co jeść i czego unikać?

Depresja często kojarzona jest z gorszym nastrojem, samopoczuciem, brakiem jakiejkolwiek motywacji. Kiedy jednak rzeczywiście mamy do czynienia z tą chorobą i jaki wpływ może mieć na nią dieta?

Przypadek czy przeznaczenie, co decyduje o naszym życiu?

„Jaki ten świat jest mały” – wielokrotnie powtarzał każdy z nas. Jedna z teorii brzmi, że od każdego człowieka na ziemi, dzieli( może łączy ??? ) nas siedem osób…

Czy spanie osobno może być dobre dla związku?

Spanie oddzielnie kojarzy się z kłótniami i problemami w związku. Czy jednak zawsze musi to oznaczać?

Jak złagodzić napięcie przedmiesiączkowe?

Za objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) odpowiada wysoki poziom progesteronu, w II fazie cyklu, który obniża się przed miesiączką. Jednak wpływ na nastrój przed okresem, ma również obniżony poziom serotoniny i dopaminy.

Jaki jest wpływ energetyczny planet na poszczególne dni tygodnia

Każdy dzień tygodnia wyróżnia się pewną specyfiką energetyczną, powiązaną z planetą, która rządzi danym dniem.

Co sprawia, że ludzie lubią się nawzajem?

Jedni ludzie budzą w nas strach, inni niechęć, a jeszcze kolejni sympatię. Co wpływa na naszą ocenę innych ludzi?

Jak temperatura wpływa na nasze uczucia?

Wydawałoby się, że pogoda na zewnątrz nie ma wpływu na relacje z bliskimi czy życiowe wybory. Czy na pewno? Poznaj 5 przesłanek, które pozwalają stwierdzić inaczej.

Objawy depresji – Nie przegap tych symptomów!

Ignorant, cicha woda, pracoholik - te osoby są większości z nas znane. Jednak czy za tymi osobowościami nie kryje się depresja? Poznaj niepokojące zachowania!

Ceikawe tematy

Uroda

Niezawodny sposób na wyszczuplanie i redukcję cellulitu

Cellulit to nie tylko problem osób otyłych. Zmagają się z nim też gwiazdy show biznesu o idealnej, wydawałoby się, figurze. Połączenie doświadczeń masażystów i nowoczesnej technologii przyniosło jednak skuteczne rozwiązanie – endermologię. Czym jest masaż podciśnieniowy i kiedy warto go stosować?

Przepisy

Żurek borowikowy

Pora na największy skarb naszych lasów. Borowik, niczym wisienka na torcie, pnie się na sam szczyt kulinarnych uniesień!

Dom