Zaparcia mimo błonnika. Dlaczego jelita nadal sprawiają problem?
Zaparcia mimo błonnika nie muszą oznaczać, że jesz go za mało. Znaczenie mają jego rodzaj, tempo wprowadzania zmian, ilość płynów, przyjmowane leki i sposób wypróżniania. Utrzymujące się dolegliwości wymagają czasem leczenia, a nie kolejnej...
In vitro z dofinansowaniem. Jak rozpocząć leczenie jeszcze w tym roku?
Decyzja o rozpoczęciu leczenia niepłodności często wiąże się z wieloma pytaniami. Jak wygląda kwalifikacja do programu? Które wyniki badań trzeba przygotować? Ile wizyt będzie potrzebnych i jak pogodzić je z pracą? Pod koniec roku...
Jak kompleksowo zadbać o oczy, skórę i codzienne dobre samopoczucie?
Codzienny styl życia potrafi stawiać przed organizmem wiele różnych wyzwań – od wielogodzinnej pracy przy komputerze po intensywne tempo dnia, które nie zawsze sprzyja regularnemu odpoczynkowi i dobrze zbilansowanej diecie. Właśnie dlatego coraz większą...
Jak kofeina wpływa na wydolność organizmu?
Kofeina jest jedną z najczęściej stosowanych substancji psychoaktywnych na świecie. Codziennie sięgają po nią miliardy ludzi – w kawie, herbacie, napojach energetycznych, a nawet w czekoladzie. Choć kojarzymy ją głównie z pobudzeniem i redukcją...
Zanik libido po 40-tce — co warto wiedzieć i kiedy szukać pomocy?
Kiedy kobieta przekracza czterdziestkę, jej ciało zaczyna delikatnie, ale zauważalnie się zmieniać. Hormony płciowe – estrogen i progesteron – stopniowo tracą swoją równowagę, a w efekcie mogą pojawiać się pierwsze objawy perimenopauzy: zaburzenia cyklu,...
Co utrudnia redukcję masy ciała? Dietetyczka wyjaśnia
Gdy efekty zmiany sposobu żywienia nie odpowiadają oczekiwaniom, łatwo zacząć szukać jednego winowajcy. Często pada na węglowodany, szczególnie pieczywo, ziemniaki i makaron. Ich wykluczenie bywa traktowane jako konieczny początek „prawdziwego odchudzania”. Takie przekonanie wzmacniają...
NEBOA i Fundacja Rak’n’Roll: znajdź chwilę na troskę o zdrowie
Praca, obowiązki domowe, spotkania i sprawy, które trudno odłożyć na później. W wypełnionym kalendarzu troska o własne zdrowie często trafia na koniec listy. NEBOA i Fundacja Rak’n’Roll chcą przypomnieć, że warto nadać jej stałe...
Wyciek danych medycznych to dopiero początek. Uważaj na fałszywe wiadomości „z przychodni”
Telefon z przychodni, w której rzeczywiście się leczysz. Wiadomość o zwrocie kosztów leków. E-mail informujący, że po cyberataku trzeba ponownie potwierdzić dane pacjenta. Każdy z tych komunikatów może brzmieć wiarygodnie, szczególnie gdy nadawca zna...
Dlaczego telefon w łóżku szkodzi naszemu mózgowi?
Współczesne życie w dużej mierze odbywa się w świecie cyfrowym. Telefony, tablety, komputery towarzyszą nam niemal bez przerwy. Wielu z nas wie, że korzystanie z telefonu tuż przed snem może zaburzać sen, ale rzadko...
Okres się zmienia, a Ty nie wiesz dlaczego? Pierwsze sygnały perimenopauzy
Przez lata mogłaś niemal co do dnia przewidzieć termin miesiączki. Teraz kalendarz przestaje się zgadzać. Jeden cykl jest krótszy, następny się wydłuża, a krwawienie raz trwa kilka dni, innym razem zaskakuje intensywnością. Do tego...
Serce nie zawsze ostrzega. Co nowe wyniki WOBASZ3 mówią o zdrowiu Polek?”
O kobiecym zdrowiu często mówi się głównie w kontekście profilaktyki nowotworów piersi i szyjki macicy. Tymczasem równie ważnej uwagi wymaga układ krążenia. Nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca czy otyłość brzuszna mogą przez wiele lat nie...
Urofilia – skąd bierze się podniecenie moczem?
* Materiał przeznaczony dla dorosłych czytelników. Artykuł ma charakter edukacyjny i dotyczy seksualności, wzajemnej zgody oraz granic w relacji.
Mężczyznę podnieca sytuacja, w której partnerka oddaje mocz na jego rękę. Czy taka fantazja świadczy o...
Co roku setki zatruć grzybami – lekarz rodzinny o objawach, leczeniu i profilaktyce
W Polsce co roku dochodzi do kilkuset zatruć grzybami, a kilkadziesiąt przypadków wymaga leczenia na oddziałach intensywnej terapii. Choć wielu grzybiarzy uważa się za doświadczonych, nawet niewielka pomyłka może skończyć się poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi,...
Implanty zębów – najczęściej zadawane pytania
Implanty zębów to obecnie jedna z najpopularniejszych metod odbudowy braków w uzębieniu. Zastępują naturalny korzeń zęba, dzięki czemu efekt funkcjonalny i estetyczny jest zbliżony do naturalnych zębów. Kto może zdecydować się na taki zabieg,...
Czym jest ciążowe zapalenie dziąseł?
Ciążowe zapalenie dziąseł to problem, który dotyka nawet dwie na trzy kobiety w ciąży. Choć często jest lekceważony, może znacząco obniżyć komfort przyszłej mamy, a zaniedbany – prowadzić do poważniejszych komplikacji. Jak dbać o...
Ciekawe tematy
Uroda
Zaprzyjaźnij się z pudrem transparentnym!
Puder transparentny sprawdzi się, kiedy zależy nam na utrwaleniu makijażu. Nałożenie go w strefie T skutecznie zmatowi i zapobiegnie świeceniu się skóry. Jeżeli wybierzemy...
