PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest "lepiej zapobiegać niż leczyć"! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Ostry ból brzucha może być groźny! Poznaj rodzaje i sposoby leczenia

Silny ból brzucha powinien budzić niepokój, zwłaszcza kiedy pojawia się nagle i jego charakter można określić mianem paraliżującego – wtedy może wymagać leczenia w szpitalu.

Jaka jest rola witamin rozpuszczalnych w tłuszczach?

Jeden z podziałów witamin wskazuje na sposób ich rozpuszczania - w wodzie lub tłuszczach.

Terapie genowe coraz popularniejsze

Upowszechnienie się testów genetycznych umożliwi oszacowanie ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych oraz dobranie leków, które najlepiej działają na danego pacjenta.

10 powodów, dla których palenie NIE jest sexy

Palenie tytoniu powoduje raka płuca – jesteś tego świadomy, ta groźba widnieje na większości opakowań papierosów, powielają ją lekarze i media. 

6 dobrych nawyków, gdy zażywasz antybiotyki

Infekcja jest jak bitwa tocząca się w naszym ciele. Aby wspomóc w niej organizm, odpoczynek może nie wystarczyć i konieczna będzie antybiotykoterapia

HPV a rozwój raka szyjki macicy

Co roku 3,2 tys. kobiet w Polsce dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy. W wielu przypadkach za jego rozwój odpowiada wirus HPV, którego wykrycie na bardzo wczesnym etapie może zapobiec rozwojowi choroby.

Rodzicom wciąż brakuje wiedzy o meningokokach

Meningokoki odpowiadają za najcięższe przypadki sepsy u dzieci. Niestety wiedza o chorobie wśród polskich rodziców jest niska. Nowa kampania edukacyjna - „Wyprzedź meningokoki'', ma to zmienić.

Cytrynian magnezu i cytrynian potasu – 2 suplementy nie tylko dla sportowców

Sportowcy do jedna z grup narażonych na duże niedobory kluczowych dla ludzkiego organizmu pierwiastków, jakimi są magnez i potas.

HCV – „cichy zabójca” w gabinetach kosmetycznych

Gabinet kosmetyczny kojarzy się z przyjemnym miejscem, w której mamy oddać się relaksującym chwilom. Niestety wizyta w salonie urody, który nie stosuje właściwej dezynfekcji, może skutkować negatywnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia.

5 domowych sposobów na bezsenność

Coraz więcej osób boryka się z bezsennością. Przypadłość powoduje rozdrażnienie oraz gorsze samopoczucie. Czy istnieją domowe sposoby pomocne w walce z nią?

Syropy wzmacniające odporność

Prawidłowe działanie układu odpornościowego zależne jest od wielu czynników, takich jak ilość snu, dieta, stopień narażenia na patogeny itp.

Czym jest wszawica?

Wszawica to choroba pasożytnicza, którą wywołuje wesz głowowa. Kiedy dolegliwość dotknie nas albo kogoś z rodziny, często nie wiemy, co powinniśmy zrobić. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że zarażenie się wszami nie ma żadnego związku z higieną czy stylem życia.

Kilka sposobów na to, aby jak najdłużej zachować młodość mózgu

Lekarze oraz fizjoterapeuci zalecają seniorom aktywność fizyczną. Z kolei krzyżówki, quizy czy gry planszowe sprzyjają wysiłkowi umysłowemu, a także stanowią świetną rozrywkę.

6 korzyści zdrowotnych płynących z praktyki jogi

Joga to obecnie nie tylko modny sposób na aktywność fizyczną, rozciąganie mięśni czy wyciszenie umysłu po zabieganym dniu. Okazuje się, że jej praktyka niesie wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu.

Jak zwalczyć przeziębienie? 6 sposobów, aby szybciej pozbyć się infekcji

Budzisz się z bólem gardła, potem przychodzi katar, kaszel i kichanie – to jasne, że złapała Cię infekcja. Niestety, nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale warto je poskromić, zanim dojdzie do powikłań np. zapalenia krtani czy płuc. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym szybciej rozprawisz się z wirusem i wrócisz do pełni sił.

Ceikawe tematy

Uroda

Jak skutecznie obronić się przed starzeniem?

Z upływem lat skóra traci jędrność, elastyczność, a na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Jest to naturalny proces starzenia, który pojawia się u każdej kobiety, jednak nie każda stara się mu przeciwdziałać.

Zgrabny nos

Przepisy

Mazurek miodowo-orzechowy

Mazurek to wyjątkowe wielkanocne ciasto przyozdobine bakaliami i polewą marcepanową.

Dom