PROFILAKTYKA

Działanie, które pozwoli nam zachować zdrowie i samopoczucie. Codzienne czynności i nawyki, dzięki którym zapobiegniemy chorobom i wszelkim atakom na nasz organizm. Profilaktyka w dzisiejszych czasach jest bardzo ważna, ponieważ z każdej strony czyha na nas jakieś zagrożenie. Dlatego tutaj dowiesz się co zrobić, żeby nie dopuścić do przeziębienia, jakie witaminy i minerały korzystnie wpłyną na zdrowie wszystkich układów i jak wzmocnić kości itp. Pamiętaj, że złotą zasadą jest "lepiej zapobiegać niż leczyć"! Korzystaj więc z porad profilaktycznych w każdym aspekcie swojego zdrowia i życia.

Kwas hialuronowy a nasze oczy

Kwas hialuronowy pozwala m.in. redukować zmarszczki oraz coraz częściej jest również składnikiem kremów dostępnych w drogeriach. Okazuje się, że pozwala też zadbać o… nasze oczy.

Słońce kusi, czerniak czyha – bez względu na izolację, pamiętaj o profilaktyce

Od wielu lat maj jest Światowym Miesiącem Świadomości Czerniaka. W Polsce co roku diagnozowanych jest blisko 4000 zachorowań na tę chorobę, a ponad 22 000 europejskich obywateli traci życie z jej powodu.

Ciąża w czasach kwarantanny – jak zapewnić sobie komfort nóg?

Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Nie jest jednak tajemnicą, że damskie nogi są najbardziej obciążone dźwiganiem słodkiego ciężaru pod sercem, a czas kwarantanny nie sprzyja trosce o ich komfort. Poznaj 4 skuteczne sposoby na to, jak ulżyć swoim nogom.

Ozon – recepta na zdrowie i urodę?

Różnorodne właściwości lecznicze ozonu znajdują zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej.

Alkohol nie jest jedynym wrogiem wątroby

Wątroba spełnia ok. 500 funkcji, z którymi daje sobie radę, w czym pomagają jej duże zdolności regeneracyjne. Ma jednak 3 groźnych wrogów tj. alkohol, nieprawidłowe odżywianie i wirusy.

Szkolenie BLS i AED – ”złote minuty” w ratowaniu życia

Najistotniejsze w trakcie ratowania zdrowia i życia poszkodowanych przy różnego rodzaju wypadkach są pierwsze cztery minuty po zajściu zdarzenia. Są to tak zwane "złote" minuty.

Chcesz skorzystać z odtruwania alkoholowego? O tych rzeczach poinformuj lekarza!

Odtrucie alkoholowe to znakomity sposób nie tylko na pozbycie się kaca, ale również oczyszczenie organizmu z toksyn, które gromadzą się w nim z wielu powodów.

Czy sun gazing jest bezpieczny dla oczu?

Wiosenne, słoneczne dni cieszą szczególnie zwolenników sun gazingu, czyli wpatrywania się w słońce. Czy ta metoda jest bezpieczna?

Rak wątrobowokomórkowy – utajony nowotwór przewodu pokarmowego – trudny w diagnozie, rokowaniu i leczeniu

Wątroba to narząd pełniący wiele ważnych funkcji zarówno w układzie pokarmowym, jak i całym organizmie. Do najczęstszych powikłań chorób wątroby należy jej marskość, która może rozwinąć się w raka wątrobokomórkowego.

4 kroki do zdrowych oczu

Wielogodzinne przesiadywanie przed komputerem zdecydowanie nie służy naszym oczom. W jaki sposób dbać o wzrok na co dzień?

Wspieramy odporność. 3 sprawdzone sposoby

Przełom zimy i wiosny to często czas przesilenia, obniżonej odporności i gorszego samopoczucia. Choć za oknem nareszcie zaczyna świecić słońce, a dni stają się dłuższe, to my bywamy przygnębieni i łapiemy infekcje. Nic dziwnego.

Maseczki ochronne – co powinniśmy o nich wiedzieć?

Koronawirus w ostatnim czasie zbiera obfite żniwo - na świecie jest już ponad milion zarażonych. W obliczu pandemii coraz częściej pojawia się pytanie o skuteczność maseczek ochronnych.

Koronawirus a cukrzyca – najważniejsze informacje

W obliczu zagrożenia związanego z epidemią COVID-19 w przestrzeni społecznej pojawia się wiele sprzecznych informacji. Aby dostarczyć rzetelnych i sprawdzonych informacji Polskie Towarzystwo Diabetologiczne opublikowało zalecenia dla pacjentów z cukrzycą.

„Odkażanie” koronawirusa po polsku

Pandemia koronawirusa i związana z nią kwarantanna staje się dla wielu Polaków pułapką. W wyniku izolacji częściej sięgają po alkohol i piją znacznie większe jego ilości.

Badania w ciąży – za które trzeba zapłacić, a za które nie?

Ciąża to czas, kiedy regularne stają się wizyty u lekarza, w tym przypadku u ginekologa-położnika, a także badania wykonywane na jego zlecenie. W Polsce ciążę można prowadzić zarówno korzystając ze świadczeń Narodowego Funduszu Zdrowia, jak i z prywatnej opieki medycznej.

Ceikawe tematy

Uroda

Przepisy

Śniadanie mistrza – mini pizza na bajglu!

Dietetycy FC Barcelony jak i sami piłkarze dla małych obrońców pola karnego proponują mini pizzę z caprese i awokado na bajglu. Czego potrzebujesz do przygotowania tego smacznego śniadania?

Dom