Gosia Rdest: mama na pełnym gazie. Jak łączyć motorsport, biznes i rodzinę?
Motorsport przez dekady pozostawał jedną z najbardziej zmaskulinizowanych dziedzin sportu. Kobiety, które decydowały się wejść do świata wyścigów, musiały mierzyć się nie tylko z rywalami na torze, ale również ze stereotypami, które często okazywały...
Tenis to sport przegranych”. Rodzice Huberta Hurkacza o wychowywaniu młodego sportowca
O tym, czy da się uchronić dziecko przed presją, a także o zaletach wszechstronnego rozwoju młodego sportowca i nie tylko opowiadają w komentarzu eksperckim rodzice Huberta Hurkacza, ambasadora Waterdrop – Zofia i Krzysztof...
„Wszystkie gramy do jednej bramki” – kampania TVP na Euro 2025 Kobiet
Po raz pierwszy w historii Polska kobieca reprezentacja wystąpi na Mistrzostwach Europy. TVP – jako wyłączny nadawca Euro 2025 – pokaże wszystkie mecze turnieju rozgrywanego w dniach 2–27 lipca w Szwajcarii. Spotkania Polek transmitowane...
5 porad, jak zmotywować się do treningu
Regularny ruch wydłuża życie, poprawia metabolizm, pozwala wysmuklić i ujędrnić sylwetkę, a także dostarcza organizmowi hormony szczęścia. Przeczytaj nasze rady, a na pewno już nigdy nie powiesz, że nie masz ochoty poćwiczyć!Najtrudniejszy jest zawsze pierwszy...
6 wskazówek, jak zadbać o kondycję wiosną?
Zacznij od rozgrzewki
Przed rozpoczęciem treningu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń rozgrzewających, takich jak lekkie jogging, przysiady czy skakankę. Dzięki temu przygotujesz swoje ciało do większego wysiłku i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Zróżnicuj swoje treningi
Nie wykonuj ciągle tych...
Jesteś fit? Możesz być bezpłodna!
Im więcej godzin na siłowni, tym większe problemy z płodnością
Uprawianie sportu ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz figurę. Wiedzą o tym także kobiety, które w coraz większym stopniu angażują się w aktywność...
Ruszyły zapisy na 21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
- Nasz nowy cel to zachęcanie do biegania w ramach Rossmann Run w całej Polsce. Wszyscy mogą pobiec razem z nami, wystarczy uruchomić naszą aplikację Rossmann PL. Każda osoba, bez względu na to czy...
Zdrowy wysiłek fizyczny dla ciężarnej. Jaki sport uprawiać w ciąży?
Gdy nosimy w sobie nowe życie, zaczynamy uważać na siebie jak nigdy wcześniej. Kontrolujemy każdy swój ruch i wiecznie zastanawiamy się, czy to, co jemy, pijemy, robimy, nie zaszkodzi dziecku. Prawdopodobnie dlatego tak wiele...
Rodzaje treningów na siłowni – przewodnik
Siłownie stają się coraz popularniejsze, a treningi na siłowni oferują różnorodne możliwości rozwijania siły, poprawy wytrzymałości i osiągania wymarzonej sylwetki. Jednak z tyloma opcjami dostępnymi na siłowni, warto poznać różne rodzaje treningów i ich...
Rower elektryczny: Rozprawiamy się z mitami
Wokół rowerów elektrycznych narosło wiele mitów. Nadal można spotkać opinie, że działają jak skuter i poruszają się samodzielnie. Inne nieporozumienie to przekonanie, że powstały wyłącznie z myślą o osobach starszych. Niemniej jednak, istnieje wiele...
„Złap emocje na Torze Służew. Imprezy towarzyszące gonitwom!”
10 czerwca – IWNA10 czerwca odbędzie się IWNA, jedna z najważniejszych gonitw prowadzących do Derby. Oprócz ekscytujących wyścigów, tego dnia będzie można odwiedzić strefę eleganckiej mody wyścigowej, która znajduje się w Rotundzie przy Trybunie...
Postanowienia noworoczne a rzeczywistość. Jakie ćwiczenia pomogą Ci zbudować formę i pozbyć się nadwagi?
Każdy, kto choć raz próbował schudnąć, wie, że nie jest to łatwe. Sama dieta nie wystarczy – potrzeba determinacji, systematyczności i wytrwałości, aby wreszcie pojawiły się efekty. W wielu przypadkach niezbędne będzie zwiększenie aktywności...
Gala Mistrzów Sportu 2023. Kto zwyciężył?
W sobotę odbyła się Gala Mistrzów Sportu 2023, organizowana jak zawsze przez "Przegląd Sportowy". W tym roku w szranki stanęło aż 26 sportowców - o jednego więcej od normalnej liczby 25 nominowanych. Dodatkowym nazwiskiem...
Sportswashing – czym jest i czy mamy z nim do czynienia w Katarze?
Polska wyszła z grupy na mundialu po raz pierwszy od 36 lat. Lewandowski wreszcie strzelił bramkę na Mistrzostwach Świata. Wojciech Szczęsny mianowany Ministrem Obrony Narodowej po obronieniu nie jednego, a dwóch (!) karnych -...
Jaką matę do ćwiczeń wybrać?
W takim przypadku dobrym rozwiązaniem okażą się ćwiczenia w domu. Do ich wykonywania przydatna może być mata do ćwiczeń. Sprawdź, jaki wariant wybrać, by dopasować go do swojej ulubionej aktywności.Piankowa mata do ćwiczeń w...
Ciekawe tematy
Uroda
Sposoby na delikatny makijaż, który sprawi, że poczujesz się dobrze w...
bareMinerals - makijaż to nie maska
Każda kobieta jest piękna, ale nie każda zdaje sobie z tego sprawę. Coraz więcej kosmetycznych gigantów rezygnuje z promowania...
