Marzec w Arche Hotel Krakowska upływa pod znakiem kobiecej uważności i rozmów o sprawach, które zbyt często schodzą na dalszy plan. Już 26 marca 2026 roku o godzinie 18:00 w warszawskim hotelu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie „Po porodzie też jesteś ważna” – spotkanie stworzone z myślą o kobietach, szczególnie tych, które są w ciąży, przygotowują się do macierzyństwa lub odnajdują się w nowej rzeczywistości po porodzie.
Choć w przestrzeni publicznej dużo mówi się o ciąży, porodzie i pierwszych chwilach z dzieckiem, zdecydowanie rzadziej poruszany jest temat tego, co dzieje się później – z emocjami, zdrowiem, ciałem i codziennością kobiety. W natłoku radości i oczekiwań bardzo łatwo zapomnieć o tym, że mama również potrzebuje troski, wsparcia i przestrzeni, aby zadbać o siebie. Właśnie na te potrzeby odpowiada wydarzenie organizowane przez Arche Hotel Krakowska, które ma stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy o zdrowiu, emocjach oraz dobrostanie kobiet w okresie poporodowym.
O czym będzie mowa?
Podczas spotkania poruszone zostaną tematy, które wciąż zbyt rzadko pojawiają się w otwartej dyskusji. Uczestniczki dowiedzą się, czym różni się baby blues od depresji poporodowej, jak wygląda regeneracja ciała po porodzie oraz dlaczego zdrowie dna miednicy jest tak ważne. Nie zabraknie również rozmów o tym, czego nie powinno się robić w połogu, a także o tym, jak zadbać o wsparcie psychiczne i emocjonalne w tym wymagającym czasie.
Program wydarzenia łączy wiedzę specjalistyczną z doświadczeniem i autentycznymi historiami kobiet. To połączenie pozwala spojrzeć na macierzyństwo nie tylko przez pryzmat teorii, ale również realnych wyzwań, z którymi mierzą się młode mamy.
– Zdecydowałam się na realizację tego wydarzenia, ponieważ bardzo często w rozmowach o macierzyństwie skupiamy się na ciąży i narodzinach dziecka, a zdecydowanie rzadziej mówi się o tym, co dzieje się później – z mamą, jej emocjami, zdrowiem i codziennością po porodzie. Połóg to wyjątkowy, ale jednocześnie bardzo wymagający czas, w którym kobiety często zostają same ze swoimi wątpliwościami, zmęczeniem czy trudnymi emocjami. Chcemy stworzyć przestrzeń do otwartej rozmowy, edukacji i wsparcia, aby pokazać kobietom, że nie są w tym same, a proszenie o pomoc jest czymś naturalnym – podkreśla Małgorzata Gipsiak, dyrektor generalna Arche Hotel Krakowska i Arche Hotel Geologiczna.
Dwa panele, jedna ważna rozmowa
Program wydarzenia został podzielony na dwa panele, które wzajemnie się uzupełniają i tworzą pełniejszy obraz macierzyństwa po porodzie.
Pierwszy panel będzie miał charakter ekspercki. Temat macierzyństwa zostanie przedstawiony z różnych perspektyw – psychologicznej, medycznej, społecznej i prawnej. To przestrzeń do zdobycia rzetelnej wiedzy i zrozumienia procesów, które zachodzą w ciele i psychice kobiety po porodzie.
W panelu udział wezmą:
Maja Pisarek – psycholog, psychotraumatolog, wykładowczyni akademicka i ekspertka medialna, od ponad 20 lat pracująca z młodzieżą i dorosłymi
Martyna Grygiel-Kaczmarek – psycholożka kliniczna, interwentka kryzysowa i położna, od lat wspierająca kobiety i ich rodziny w okresie okołoporodowym
Katarzyna Velinov – autorka kampanii społecznej Krewniacy, promującej honorowe krwiodawstwo oraz ideę społecznej odpowiedzialności
Karolina Praszek-Gołębiewska – dyrektor zarządzająca, CEO, prawniczka i specjalistka w zakresie ochrony danych osobowych
Drugi panel przybierze bardziej osobisty charakter. Na scenie pojawią się znane mamy, które podzielą się swoimi doświadczeniami związanymi z macierzyństwem, emocjami po porodzie oraz odnajdywaniem się w nowej roli.
Wśród nich znajdą się:
Kamila Kamińska – aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna, arteterapeutka i pedagog, mama dwójki dzieci
Izabela Połeć – właścicielka agencji Casting Studio, mama czwórki dzieci, która od lat łączy życie zawodowe z intensywną codziennością rodzinną
Eliza Gwiazda – aktorka, influencerka i dziennikarka, mama dzieci w wieku szkolnym
Przestrzeń wsparcia i ważnej rozmowy
Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla szerokiego grona uczestników. Zaproszenie skierowane jest nie tylko do mam i kobiet planujących ciążę, ale także do ich bliskich – partnerów, przyjaciół czy członków rodziny, którzy chcą lepiej zrozumieć ten wyjątkowy, a jednocześnie wymagający czas.
To również okazja dla gości hotelu Arche oraz przedstawicieli mediów, aby wziąć udział w ważnej społecznie rozmowie i poszerzyć swoją perspektywę.
– Celem wydarzenia jest przede wszystkim zwiększenie świadomości na temat tego, jak wygląda połóg – zarówno od strony fizycznej, jak i emocjonalnej. Chcemy rozmawiać o realnych doświadczeniach kobiet, o tym, jak radzić sobie w trudniejszych momentach, gdzie szukać wsparcia i jak rozpoznać sygnały, że potrzebna jest pomoc specjalisty, na przykład w przypadku depresji poporodowej. Naszą misją jest budowanie większej empatii wobec kobiet po porodzie oraz przypominanie, że mama również jest ważna – jej zdrowie, samopoczucie i potrzeby mają ogromne znaczenie dla całej rodziny – dodaje Małgorzata Gipsiak.
Na uczestników czekać będą również stoiska partnerów, możliwość rozmów ze specjalistami, drobny poczęstunek, upominki oraz okazja do wykonania profesjonalnego zdjęcia pamiątkowego. Organizatorzy zachęcają, aby przyjść z kimś bliskim i wspólnie spędzić ten wieczór w atmosferze uważności, wsparcia i otwartości.
Arche Hotel Krakowska i działania CSR
Wydarzenie wpisuje się w szersze działania Arche Hotel Krakowska, który od lat angażuje się w inicjatywy społeczne i edukacyjne, tworząc przestrzeń do rozmów na ważne i często pomijane tematy.
– W Arche Hotel Krakowska wierzymy, że biznes powinien mieć również wymiar społeczny i realnie wpływać na otoczenie, w którym funkcjonuje. Dlatego od lat angażujemy się w działania CSR, wspierając inicjatywy ważne dla lokalnej społeczności oraz projekty o charakterze edukacyjnym. Nasz hotel jest miejscem spotkań – nie tylko biznesowych czy rodzinnych, ale także takich, które inspirują, wspierają i budują świadomość. Wydarzenia takie jak „Po porodzie też jesteś ważna” idealnie wpisują się w tę filozofię – podsumowuje Małgorzata Gipsiak.
Szczegóły wydarzenia
📅 26 marca 2026 r.
🕕 godz. 18:00
📍 Arche Hotel Krakowska, Al. Krakowska 237, Warszawa
🎟 Wstęp wolny
Hasło przewodnie: „Po porodzie też jesteś ważna
Patronat nad wydarzeniem objęły również
