Prawdziwa świeżość na talerzu
Prawdziwa świeżość na talerzuWiosna oznacza nie tylko coraz cieplejsze dni, ale także coraz większą dostępność doskonałych warzyw i owoców. Wiosenne warzywa, takie jak szparagi, młoda marchew czy rzodkiewki, sprawią, że codzienne obiady nabiorą wyjątkowego charakteru. Podczas następnej wizyty w sklepie nie zapomnijcie rozejrzeć się za tymi smakowitościami. Aby w pełni wykorzystać bogactwo sezonowych składników, warto śmiało eksperymentować w kuchni. Łączcie różne warzywa, owoce i zioła, tworząc niebanalne kompozycje smakowe. Przygotujcie lekkie sałatki z mieszanką świeżych warzyw i owoców, czy też zaskoczcie znajomych, przyrządzając aromatyczne zupy z dodatkiem wiosennych ziół. Nie bójcie się łączyć smaków!
Sałatka z truskawek i szparagów
Czas przygotowania: 15 minut
Liczba porcji: 4
Składniki:
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego
- 5 zielonych szparagów
- 1 ogórek
- 1 opakowanie Sosu sałatkowego czosnkowego Knorr
- 200 g truskawek
- 150 g roszponki
- 40 g parmezanu w kawałku
- 2 łuskane ziarna słonecznika
Sposób przygotowania:
- Ogórka i truskawki obierz i pokrój w plastry. Ułóż wszystko na talerzu.
- Szparagi chwilę gotuj, następnie schłodź w zimnej wodzie. Potem pokrój w mniejsze kawałki i dołóż do truskawek.
- Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z jogurtem i polej nim sałatkę.
- Na wierzchu połóż liście sałaty i ziarna słonecznika.
- Ser zetrzyj na płatki i posyp nim sałatkę.
Tej wiosny sięgnijcie po zdrowie i orzeźwienie
Niezależnie od tego, czy uwielbiacie świeżość owoców, czy może jesteście bardziej zainteresowani eksperymentowaniem z wyszukanymi smakami, tej wiosny znajdziecie coś dla siebie! Klasyczne cytrusowe lemoniady i delikatne kompozycje ziołowe – te napoje są najlepszym wstępem do owocnego spędzenia wiosny! Napoje, zdrowe koktajle i smoothie skomponowane z sezonowych owoców oraz świeżych ziół, takich jak mięta czy rozmaryn, z pewnością przypadną wam do gustu. Kiedy obudzić w sobie prawdziwego smakosza, jak nie na wiosnę?
Zorganizujcie imprezę na świeżym powietrzu
Im cieplej na zewnątrz, tym większa ochota na wychodzenie z domu! Wiosna to idealna pora na przywdzianie ulubionych lekkich ubrań i zrobienie imprezy na świeżym powietrzu. A co podać w trakcie takiego spotkania? Możecie urządzić wspólnego grilla lub postawić na stole kilka smakowitych przekąsek i orzeźwiające sałatki. Pamiętajcie, że w te ciepłe dni to właśnie towarzystwo jest najważniejsze! Aby jeszcze lepiej spędzić ten czas, polecamy przepis na wyborne i wyjątkowo proste do przygotowania szaszłyki z kurczaka i brzoskwiń:
