Idealny moment
Najlepszym czasem na nadrabianie wszelkiego rodzaju zaległości są właśnie zimowe wieczory. Wtedy, bez wyrzutów sumienia, że nie spędzamy czasu na świeżym powietrzu, możemy zagłębić się w lekturę książki, którą od dawna planowaliśmy przeczytać, lub też nadrobić nie obejrzane filmy. Zima jest też doskonałym momentem na rozpoczęcie nauki języka, o którym myśleliśmy już wcześniej, ale jakoś nie mogliśmy wygospodarować na niego czasu.
Trochę inaczej
Zima to także idealny czas na kuchenne eksperymenty. Nie tylko, jeśli chodzi o jedzenie, ale także o napoje. W sieci można znaleźć mnóstwo sposobów na przygotowanie rozgrzewającej herbaty, kawy czy napojów bazujących na mleku. Dla wielu osób, zimą nie może zabraknąć także grzanego wina. I, o ile czerwone grzane wino spotykane jest w wielu lokalach i praktycznie każdy chociaż raz próbował je zrobić samodzielnie w domu, o tyle grzaniec z białego wina jest czymś, co wywołuje zdziwienie. Czy słusznie?
– Białe wino dzięki swojej lekkości sprawi, że napój będzie rozgrzewający i orzeźwiający jednocześnie. Do przygotowania grzańca najlepiej wybrać wino półwytrawne np. Telavuri o zapachu jabłkowo-gruszkowym, chociaż to tak naprawdę kwestia indywidualnych upodobań smakowych. Po dodaniu odrobiny cynamonu, imbiru, goździków, miodu oraz plasterka pomarańczy otrzymamy delikatny i intrygujący smak, połączony z bardzo estetycznym wyglądem napoju – wyjaśnia Vano Makhniashvili, ekspert marki Marani.
Aktywnie, mimo wszystko
Siłownia. To noworoczne postanowienie wielu osób, kluby fitness pękają w szwach a w mediach społecznościowych roi się od motywujących zdjęć. Mimo ogromnej (początkowo) determinacji, większość tego rodzaju postanowień dość szybko upada. Mimo tego warto pomyśleć o jakiejś formie aktywności fizycznej. Nie musi to od razu być karnet na siłownię, można zacząć od spacerów, drobnych ćwiczeń w domu, lub wyjścia na lodowisko. Tak naprawdę, najważniejsze jest to, żeby się ruszać. W okresie zimy, kiedy wszędzie jest szaro, ciemno i zimno nasz organizm potrzebuje ruchu i endorfin, które wytwarzane są między innymi podczas aktywności fizycznej. Dzięki niej będziemy czuć się lepiej.
