Zauroczenie i fascynacja łączy dwoje ludzi, później rodzi się uczucie miłość lub nienawiści.
Podstawą udanego związku jest zaufanie i umiejętność konstruktywnej rozmowy. Trzeba nauczyć się mówić o wzajemnych oczekiwaniach.
Słowa muszą być przyjacielskie i ciepłe. Zacząć powinno się od tego, co uważa się w związku za dobre. Nie należy narzucać własnego zdania i poglądu, jako jedynego dobrego i możliwego. Można powiedzieć jest mi z tobą dobrze i mogłoby być jeszcze lepiej, gdybyśmy… – i tu wymienić zmiany. Później należy zapytać drugą stronę, co o tym sądzi i jakie ona ma za i przeciw, a na koniec dojść do wspólnego kompromisu!
Nie powinno się przeprowadzać trudnych rozmów łóżkowych w czasie seksu ani zaraz po nim. Nie dyskutujmy o tym przy porządkach domowych lub wtedy, gdy jedna ze stron jest pochłonięta czymś innym. Zapowiedzi w stylu: mam z tobą do pogadania, budzą niepokój i agresję. Najlepsze do pogadanki są poranki, kiedy macie wolne i się nie spieszycie…
BIANCA -BEATA KOTORO – psycholog społeczny,
terapeuta specjalizujący się w dziedzinie seksuologii
Instytut Psychologiczno-Psychoseksualno-Szkoleniowy „Beata Vita”
