Czy w tym tkwisz? 5 objawów situationship
Situationship to taki związek-niezwiązek. Niby jest się razem, ale nie do końca. Specjaliści od randkowania z aplikacji ZaadoptujFaceta przygotowali opis pięciu symptomów, które pozwolą zrozumieć sedno problemu i sprawdzić, czy relacji można nadać miano...
Uzależnienie od negatywności – czym właściwie jest?
Choć może brzmieć abstrakcyjnie, uzależnienie od negatywności to zjawisko psychiczne, w którym dana osoba nieświadomie uzależnia się od pesymistycznego spojrzenia na rzeczywistość. To stan, w którym mózg dosłownie „łaknie” negatywnych informacji, dramatów, czarnych scenariuszy...
Ptasi śpiew na stres. Jak kontakt z naturą wspiera nasze zdrowie psychiczne?
W świecie pełnym powiadomień, napiętych harmonogramów i telefonów, które niemal zawsze mamy w dłoni, natura staje się najlepszym antidotum na stres. Jest dostępna, darmowa i skuteczna – coraz więcej badań potwierdza jej pozytywny wpływ...
Kazał mi czekać, aż wróci z wycieczki z inną
Wspólne wakacje
Jeździliśmy razem na wycieczki i wspólne wakacje. Te ostatnie były w Bieszczadach z jego rodziną i moim synem, do którego on też mówił „synku”. Już podczas wakacji nie był zbyt rozmowny ani pomocny,...
Wieczorny niepokój – skąd się bierze i jak go wyciszyć?
Kiedy po całym dniu wreszcie siadasz na kanapie, a w głowie zaczyna się gonitwa myśli, dobrze wiesz, czym jest wieczorny niepokój. Choć ciało domaga się odpoczynku, umysł przełącza się w tryb czuwania – analizuje,...
Co robić wiosną? 4 pomysły na nadchodzące miesiące
Przestawienie się z zimy na wiosnę potrafi zająć trochę czasu. Dnie stają się dłuższe, nie potrzeba trzech warstw ubrań, kiedy wychodzimy na zewnątrz, a natura odżywa. Nagle chce się żyć, wyjść na dwór i...
Czym jest test Gallupa i jak można go wykonać?
Geneza i założenia testu Gallupa
Test Gallupa został opracowany przez amerykańskiego psychologa Donalda Cliftona, który uznawany jest za ojca psychologii pozytywnej. Przez wiele lat prowadził on badania nad tym, co czyni ludzi skutecznymi i szczęśliwymi....
Dlaczego dzieci nie powinny o wszystkim decydować?
Czyli jak być partnerem, który słucha… ale nadal prowadzi
Współczesne rodzicielstwo coraz częściej przypomina balansowanie na linie. Z jednej strony chcemy wychować dzieci pewne siebie, świadome swoich potrzeb, traktowane poważnie i słuchane. Z drugiej –...
Rozwód a wspólny kredyt. Co warto wiedzieć?
Choć niewątpliwie jest to duża zmiana w życiu prywatnym, to z perspektywy banku nie ma ona znaczenia - spłata długu wciąż jest wymagana. Kto za to odpowiada, jeśli jeden z byłych partnerów nie chce...
Omamił mnie i bawi się mną. Jak zakończyć tę relację?
Zakończenie relacji, która nas krzywdzi, jest jednym z najtrudniejszych kroków, jakich możemy podjąć w życiu. Zwłaszcza jeśli chodzi o związki, które mają charakter toksyczny lub, jak w przypadku znajomości z osobą żonatą, są zbudowane...
Pozorne nawyki, które niszczą związek
Wielu ludzi uważa, że związki rozpadają się przez duże kryzysy, zdrady czy fundamentalne różnice w wartościach. Jednak w rzeczywistości często są to drobne, pozornie niewinne nawyki, które stopniowo osłabiają więź między partnerami. To właśnie...
Dlaczego coraz więcej kobiet wybiera życie solo?
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu życie w pojedynkę było często postrzegane jako coś tymczasowego lub niepożądanego. Kobiety, które nie były w związkach, bywały pytane o powody takiego stanu rzeczy, a społeczne oczekiwania sugerowały, że docelowo...
Kiedy przestać udawać i nie zabiegać o akceptację w związku?
W relacjach międzyludzkich, zwłaszcza w związku partnerskim, jednym z najważniejszych fundamentów jest autentyczność. Wspólne życie opiera się na zaufaniu, szacunku i miłości, ale także na akceptacji. Akceptacji nie tylko dla cech i zachowań drugiej...
Międzynarodowy Dzień Kobiet 8 marca – skąd wywodzi się to święto?
Tulipany, życzenia, czekoladki, kolacja z przyjaciółkami. Dla wielu osób 8 marca to sympatyczny, niemal wiosenny rytuał. Jednak Międzynarodowy Dzień Kobiet ma znacznie poważniejsze i bardziej złożone korzenie. Jego historia zaczęła się nie od kwiatów,...
Jak długotrwałe kłamstwo prowadzi do zaburzeń psychicznych?
Nie każde kłamstwo dotyczy innych ludzi. Najbardziej destrukcyjne bywa to, które opowiadamy sami sobie. Gdy przez lata zaprzeczamy własnym emocjom, potrzebom i doświadczeniom, psychika prędzej czy później zaczyna się bronić. Czasem lękiem. Czasem depresją....
Ciekawe tematy
Uroda
Jak dbać o paznokcie. Poznaj najskuteczniejsze sposoby?
Zadbaj o swoje paznokcie w prosty i skuteczny sposób! Poznaj najskuteczniejsze sposoby na utrzymanie pięknych i zdrowych paznokci. Odkryj tajemnice odpowiedniej pielęgnacji, które pozwolą Ci cieszyć się długimi i mocnymi paznokciami przez cały rok. Nie zwlekaj, zacznij już dziś dbać o swoje dłonie!
