Dla wielu osób nadejście wiosny to początek bardzo trudnego okresu borykania się z uciążliwymi objawami alergii sezonowej. Związane z nią uczulenie na pyłki roślin wywołuje bowiem chroniczny katar, łzawienie oczu czy nawet kaszel. Jak się okazuje, aby złagodzić takie dolegliwości w naturalny sposób, warto sięgnąć po olej z czarnuszki.
Sezonowe alergie w pełni
Według danych Ministerstwa Zdrowia nawet 40% Polaków ma alergię i znaczna część z nich uczulona jest właśnie na pyłki roślin i zarodniki grzybów. Okres ich pylenia trwa niemal przez cały rok, jednak najintensywniej odbywa się od marca do września. Przez 6-7 miesięcy osoby uczulone nie mają zatem łatwego życia, ponieważ taka alergia sezonowa objawia się wyjątkowo przykrymi dolegliwościami. Po kontakcie z alergenem unoszącym się w powietrzu pojawiają się bowiem:
- wodnisty katar,
- uczucie swędzenia oczu, gardła i nosa,
- częste kichanie,
- zaczerwienienie spojówek i łzawienie.
Przewlekły katar sienny niestety prowadzi często do różnych powikłań ze strony układu oddechowego np. zapalenia zatok lub ucha środkowego, a nawet do rozwinięcia się astmy oskrzelowej. Na sezonowe alergie lekarze przepisują zazwyczaj leki przeciwhistaminowe, których przyjmowanie w niektórych przypadkach może mieć mało przyjemne konsekwencje np. powodować senność i spadek koncentracji. W związku z tym, wielu pacjentów szuka dodatkowych, naturalnych sposobów na rozwiązanie problemu. Jednym ze skuteczniejszych okazuje się picie oleju z czarnuszki.
Olej z czarnuszki – naturalny sposób na złagodzenie alergii
O tym, że olej z czarnuszki: https://olini.pl/olej-z-czarnuszki-olini łagodzi objawy alergii, mało kto wie, ponieważ najczęściej mówi się o jego działaniu wzmacniającym odporność. Tymczasem wykazuje on także antyalergiczne właściwości, co zostało udowodnione w różnych badaniach naukowych.
Jedno z nich przeprowadziła profesor Soheila Nikakhlagh z Iranu, która dzięki niemu wykazała, że regularne przyjmowanie niewielkich ilości oleju z ziaren czarnuszki skutkuje zmniejszeniem typowych objawów alergii sezonowej, czyli m.in. kataru, przekrwienia błony śluzowej nosa i uczucia swędzenia. W przypadku osób dorosłych wystarczy spożywanie około 3-4 g tego produktu dziennie, by odczuwalne było złagodzenie powyższych dolegliwości.
Olej z czarnuszki dobry także dla dzieci
Inne badania udowodniły, że olej z czarnuszki łagodzi objawy alergii i astmy także u dzieci. Okazało się, że już po 8 tygodniach przyjmowania niewielkich ilości tego produktu przez małych pacjentów podniósł się u nich poziom interferonu, czyli cytokiny odpowiedzialnej za hamowanie alergicznego odczynu zapalnego.
Jakość oleju z czarnuszki ma znaczenie
Jeśli chcesz wypróbować olej z czarnuszki jako naturalne remedium na alergię sezonową, wybierz odpowiedni produkt do przeprowadzenia kuracji.
Najlepszym wyborem będzie świeży olej, niefiltrowany i zimnotłoczony, który został przygotowany z wyselekcjonowanych ziaren Nigella sativa. Taki produkt, nieoczyszczony i niepoddany działaniu wysokiej temperatury, zawiera największą ilość substancji bioaktywnych. Z tego samego względu należy go spożywać na zimno. Podgrzewanie zniszczy jego właściwości prozdrowotne.
Warto też wiedzieć, że najważniejszym składnikiem produktu o działaniu antyalergicznym jest tymochinon. Jak wykazali badacze z Uniwersytetu Medycznego z Łodzi jego dużą ilość, bo aż 7,63-8,54 mg/ml zawiera olej z czarnuszki naszej rodzimej marki Olini.
Pozostałe właściwości prozdrowotne oleju z czarnuszki
Regularne spożywanie oleju z czarnuszki może przynieść dodatkowe korzyści zdrowotne. Produkt ten jest bowiem źródłem wielu cennych kwasów tłuszczowych nienasyconych (m.in. linolowego oraz alfa-linolenowego), które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Co więcej, wspomniany wyżej tymochinon wspomaga pracę układu immunologicznego, a więc wzmacnia odporność organizmu na różne infekcje. Pomaga również je zwalczać, dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym.
Alergia sezonowa nie musi być uciążliwa
Jeśli męczy Cię alergia sezonowa, spróbuj wzbogacić swoją codzienną dietę o odpowiedni olej roślinny. Możesz go dodawać do sałatek lub pić bezpośrednio z dodatkiem soku owocowego. Dzięki temu objawy uczulenia mogą stać się mniej uciążliwe, co pozwoli Ci w pełni cieszyć się wiosną. Doskonałej jakości, świeży i tłoczony na zimno olej z czarnuszki dla dzieci i dorosłych kupisz online w sklepie marki Olini.
Artykuł partnera
