Zimowy koszmar – spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta to problem, z którym w zimowym okresie walczy nie jedna osoba. Pieczenie, pękanie czy nawet krwawienie warg, wszystko to pogłębia wiatr i mróz, którego w tym czasie nie brakuje. Ze względu na cienką i delikatną skórę usta są bardziej narażone na wysuszenie.

Przyczyny spierzchniętych ust

Przyczyn suchych ust jest wiele. Na niektóre mamy wpływ, inne nie zależą od nas. Warto jednak poznać część z nich, by wiedzieć na co zwracać uwagę:

1. Niedobór witamin z grupy B
2. Odwodnienie organizmu
3. Przygryzanie i oblizywanie warg na wietrze
4. Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry
5. Zmiany w gospodarce hormonalnej
6. Suche powietrze
7. Zbyt wysokie bądź niskie temperatury

Przede wszystkim profilaktyka

Wszyscy doskonale wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak więc zadbać o usta, by ustrzec się przed ich wysuszeniem?

1. Regularnie smaruj wargi pomadką z naturalnych składników
2. Unikaj kosmetyków do ust z alkoholem, miętą czy mentolem
3. Raz na jakiś czas zrób peeling ust
4. Chroń wargi przed wiatrem i mrozem
5. Stosuj nawilżacze powietrza w pomieszczeniach, w których przebywasz

Spierzchnięte usta – jak leczyć?

1. Stawiaj na balsamy i pomadki z naturalnych składników. Dobrze gdy zawierają wazelinę, masło shea czy wosk pszczeli. Regularnie smaruj nimi usta przez cały dzień.
2. Dobrze sprawdzi się również najzwyklejsza maść z witaminą A i E, którą znajdziesz w aptece.
3. Upewnij się, że kosmetyki, których używasz nie wywołują reakcji alergicznych. Stosuj jedną pomadkę, by w razie potrzeby wiedzieć co wywołało reakcję i móc śmiało wymienić ją na inną.
4. Zadbaj o nawodnienie organizmu. Pij dużo wody.
5. Stosuj peelingi do ust. Pamiętaj, że warto złuszczać wysuszoną skórę ust, by składniki lecznicze zawarte w balsamach czy pomadkach mogły właściwie działać.

Domowe sposoby na suche usta

1. Przede wszystkim nawilżenie. Idealnie sprawdzi się do tego oliwa z oliwek, masło shea czy olej kokosowy. Wystarczy nakładać regularnie wybrany produkt na spierzchnięte usta, a złagodzi on podrażnienie i zregeneruje skórę. Warto stosować ten sposób również na noc.
2. Na poranione wargi dobrze nałożyć miód pszczeli. Ma on właściwości antybakteryjne, dzięki czemu uchroni popękane usta przed infekcjami. Dodatkowo nawilżając je i ujędrniając.
3. Rośliną zawierającą właściwości nawilżające jest aloes. Dlatego idealnie sprawdza się przy pielęgnacji wysuszonych warg. Zarówno w naturalnej formie jak i w postaci żelu. Jeśli wybieramy kosmetyk warto zwrócić uwagę, by zawierał jak najmniej ulepszaczy.
4. Stwórz peeling z wykorzystaniem oliwy z oliwek lub oleju kokosowego i łyżeczki cukru. Wmasuj go w suche usta, by złuszczyć skórę. Stosuj ten zabieg 1-2 razy w tygodniu.

Czego unikać przy wysuszonych ustach

1. Nie używaj kolorowych, aromatyzowanych pomadek czy błyszczyków, by nie pogorszyć stanu swoich ust.
2. Unikaj przygryzania i odrywania naskórka z warg. Spowolni to tylko proces gojenia.
3. Nie oblizuj ust. Przyniesie to jedynie chwilową ulgę. Ślina szybko wyschnie i pozostawi usta jeszcze bardziej wysuszone.
4. Zrezygnuj z pikantnych i słonych potraw. One również źle wpływają na nasze usta.

Katarzyna Grabowska