Fani naturalnych kosmetyków i DIY od dawna wiedzą, że jednym z najcenniejszych składników w pielęgnacji włosów jest siemię lniane. Powstający z niego glutek lniany, czasami zwany także żelem, przynosi naprawdę spektakularne efekty już po pierwszym użyciu. Do tego jest niezmiernie prosty do zrobienia, dlatego stał się jedną z najpopularniejszych domowych terapii.
Siemię lniane
Siemię lniane to nasiona lnu, które niestety często są niedoceniane. Pomimo swojego niepozornego wyglądu to prawdziwa bomba składników odżywczych, które fantastycznie wpływają nie tylko na skórę i włosy, ale też na nasze zdrowie. Siemię lniane jest bowiem źródłem kwasów omega-3 i omega-6, białka, błonnika czy substancji przeciwzapalnych. Ponadto znajdziemy w nich szereg cennych witamin – A, C, D, E, K i witaminy z grupy B. Nie mniej imponująco przedstawia się zawartość mineralna. Siemię lniane zawiera żelazo, fosfor, magnez, cynk, miedź, potas i selen. Dlatego jest to składnik chętnie używany zarówno w kosmetykach, jak i w medycynie naturalnej.
Zobacz także: Prosto z ogródka. Mięta w kosmetyce
Naturalna maska na włosy
Wytworzony z nasion lnu glutek doskonale sprawdza się z kolei jako naturalna maseczka na włosy. Ma ona bardzo szerokie zastosowanie. Dogłębnie nawilża pasma, a także utrudnia rozdwajanie końcówek i pielęgnuje skórę głowy. Przynosi ukojenie, jeśli zmagamy się z problemem szczypania bądź swędzenia. Pozytywnie działa też na cebulki, pobudzając włosy do wzrostu. Sprawdza się również w pielęgnacji włosów przetłuszczających się, gdyż zmniejsza wydzielanie łoju, przywracając fryzurze świeży wygląd. Już po pierwszym zastosowaniu glutka lnianego możemy natomiast zauważyć poprawę w nabłyszczeniu i miękkości włosów.
Jak zrobić glutek lniany?
Sporządzenie glutka lnianego jest niezwykle proste. Jedyne potrzebne składniki to siemię lniane i woda. W zależności od preferencji możesz wybrać metodę na zimno bądź na ciepło.
Jeśli chcesz przygotować żel z siemienia lnianego na zimno, to wystarczy, że wsypiesz 2 łyżki lnu do głębokiej miski lub garnka, a następnie zalejesz je ok. 300 ml wody (1,5 szklanki). Następnie odstaw naczynie na noc i pozwól miksturze zgęstnieć. Rano glutek będzie gotowy do użycia. Jeśli nie zużyjesz całego zapasu, to pozostałości możesz przechowywać przez kilka dni w lodówce.
Dużo szybciej będzie natomiast wykonać glutek lniany na ciepło. 2 łyżki siemienia lnianego wsyp do garnuszka, zalej ok. 300 ml wody i gotuj przez 10-15 min, aż do nabrania przez wodę żelowej konsystencji. W trakcie gotowania mieszaj wywar, aby nasiona nie przywarły do dna rondla.
