W okresie jesienno-zimowym są szczególnie narażone na przesuszenie, osłabienie i ogólną utratę kondycji. Można jednak temu zaradzić stosując odpowiednią pielengnację i kosmetyki. Sposobów jest wiele, ale najlepiej działać zarówno na zewnątrz, jak i od środka. W połączeniu da to efekt pięknych i zdrowo wyglądającyh włosów, które będą ozdobą każdej kobiety.
Pielęgnacja od wewnątrz
Żeby uzyskać jak najlepszy efekt pięknych włosów, należy zadbać o nie przede wszystkim od wewnątrz. Nawet najlepsze kosmetyki nie będą działać odpowiednio, jeśli brak nam witamin i odpowiedniej diety. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto zadbać o odpowiedni poziom witaminy D, biotyny i magnezu w organizmie. Jeżeli jest ich niedobór, można pomóc sobie kupując w aptece suplementy diety.
Najlepiej jednak witaminy czerpać z pożywienia, czyli wzbogacić dotychczasową dietę w jaja, orzechy, owoce, warzywa, czy ryby. Idealnie sprawdzi się tutaj łosoś bogaty chociażby we wspomnianą witaminę D ale też w kwasy Omega-3 i Omega-6.
Działanie na zewnątrz
Zaczynając od samego mycia głowy, warto pamiętać, że tak naprawdę włosy nie lubią gorącej wody. Niszczy ona skórę głowy i ją wysusza. Dobrze kiedy pod koniec mycia spłuczemy je zatem chłodną wodą, co nada im wygładzenia i blasku.
Piękne włosy to nie tylko drogie kosmetyki. Przede wszystkim dobrze będzie odstawić na bok suszarkę, prostownicę czy lokówkę. Jeśli nie wyobrażamy sobie poranka bez wysuszenia włosów, należy zaopatrzyć się w ochronne kosmetyki, takie jak. np. mgiełka, zapobiegająca paleniu i wysuszaniu włosów podczas prostowania i suszenia.
Żeby nie zostawiać sporych sum w drogeriach należy przyjrzeć się bliżej temu, co mamy pod ręką w domu. Coraz więcej mówi się o zbawiennym działaniu oleju kokosowego. Sprawdza się on również w przypadku włosów. Zamiast kupować najdroższe kosmetyki, warto wypróbować jego działanie. Wystarczy, że w wilgotne włosy wmasujemy dokładnie olej i pozostawimy go na noc. Można także używać go jako maski przed myciem. Wówczas dobrze nałożyć go na zmoczone włosy. Warto zaznaczyć, że olej kokosowy nie pozostawia tłustej warstwy.
Jak z włosami radzą sobie gwiazdy?
Marina Łuczenko-Szczęsna jest znana z olśniewającego wyglądu i nienagannego wyczucia stylu. Jakiś czas temu na Instagramie, podzieliła się z fanami swoim swospobem na piękne włosy. Wokalistka przyznała, że rzadko je farbuje, oraz myje co 2-3 dni. Wspomina także o używaniu wymienionego wcześniej oleju kokosowego, nakładając go na całą długość, nie od nasady.
Marina zna także trik ze spłukaniem włosów zimną wodą pod koniec mycia.
Artystka zdradza też jeszcze jeden sekret. Obcina włosy tylko w pełnię księżyca. Przyznaje, że jest to zawsze około 2.5cm. Według niej przynosi to efekt szybszego porostu włosów i o wiele ładniejszego wyglądu. Trzeba przyznać, że stosowane przez Marinę sposoby przynoszą efekt, bo jej włosy zawsze wyglądają na zdrowe i lśniące.
