Otóż stawianie baniek to zapobiegawcza, lecznicza metoda wywołująca upust krwi poprzez delikatne nakłucia skóry, drobnymi igiełkami. Możemy wyróżnić dwa rodzaje baniek: mokrą i suchą.
Obie metody działają podobnie, ale mokre bańki mają silniejsze działanie stymulujące na skórę, mięśnie i odpowiednie organy.
