Zdrowe opalanie od środka!
Jak przygotować się na piękne słoneczne dni? Jak zachwycić naszych znajomych piękną promienną, zdrowo wyglądającą cerą? Zacznij się opalać… od środka. Naturalnym „kosmetykiem” sprawiającym, że nasza cera nabierze pięknego, zdrowego koloru będzie bez wątpienia marchew.To...
Błonnik a dieta bezglutenowa
Pogromca wirusów, sojusznik w walce z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi, skromny, a zarazem tak cenny błonnik. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by jego dzienne spożycie wynosiło 27- 40 g.
Czym jest błonnik?
- Błonnik, nazywany często...
Ciekawe tematy
Uroda
Jemy Kremy – czyli slow food dla skóry
„Jesteś tym, co jesz” – słyszymy coraz częściej z ust lekarzy i specjalistów żywienia. Dlatego wprowadzamy do diety więcej owoców i warzyw, sięgamy po...
