Czy jesteś inna niż wszyscy? Osobowość HSP
Osobowość HSP nie oznacza, że człowiek jest dziwny lub gorszy. Według psycholog klinicznej, dr Elaine Aron, aż 20% ludzi zalicza się do grona "High Sensitive Person", czyli osób wysokowrażliwych. Mają one czulszy układ nerwowy,...
Cicha separacja – kiedy para żyje razem, ale osobno
Współczesne związki często napotykają trudności, które nie kończą się dramatycznymi kłótniami ani rozwodem. Cicha separacja to sytuacja, w której para formalnie pozostaje razem, mieszka pod jednym dachem, dzieli obowiązki i finanse, ale emocjonalnie jest...
Status związku „to skomplikowane” – co to oznacza?
Współczesne związki rzadko bywają jednoznaczne. Coraz częściej spotykamy sytuacje, w których „bycie razem” nie jest jasno określone, a status relacji pozostaje niejasny. Taka niepewność wywołuje w partnerach silne emocje – od lęku i frustracji...
Dobre dziewczynki nie mówią „Nie
Wychowanie grzecznej dziewczynki
Już we wczesnym dzieciństwie dziewczynki uczone są, by być „grzeczne”, ułożone i miłe. Od najmłodszych lat słyszą, że nie wypada się złościć, głośno domagać swojego, odmawiać dorosłym czy wyrażać sprzeciw wobec niesprawiedliwości....
Jak poskromić chroniczną marudę?
Narzekanie to zjawisko, które w znaczący sposób obniża jakość naszego życia. Codzienne samopoczucie zależy w dużej mierze od przyjętego przez nas podejścia. W zależności od tego, czy reprezentujemy postawę optymistyczną czy pesymistyczną, inaczej będziemy...
Obniżenie nastroju czy depresja – jak je rozróżnić?
W ostatnich latach świadomość społeczna dotycząca depresji znacząco się zwiększyła. Dzięki temu coraz więcej osób szuka porady lekarskiej, zgłaszając objawy charakterystyczne dla depresji. Jednak to schorzenie, którego proces diagnostyczny jest w wielu przypadkach trudny...
Zwykła uległość czy osobowość zależna? Jak rozpoznać problem?
Osobowość zależna jest rodzajem zaburzenia osobowości, dla którego charakterystyczna jest stała zależność od innych. Uległość jest cechą osobowości, która w pewnym zakresie jest w każdym z nas. Jednocześnie może ona przyjmować równie chorobliwą formę...
Jak skutecznie odzyskać byłego partnera i kiedy są na to największe szanse
Rozstania bywają jednym z najbardziej emocjonalnie trudnych doświadczeń w życiu. Z jednej strony pojawia się poczucie ulgi i wolności, z drugiej – żal, tęsknota, a czasem wręcz poczucie straty własnej tożsamości. Wiele osób zadaje...
Jesienna chandra? Zapomnij! Oto 5 sposobów jak zatrzymać dobry nastrój
Na pogodę za oknem i zmieniające się pory roku nie mamy żadnego wpływu, ale na pogodę ducha – już tak! Oto 5 sposobów, które pomogą w radzeniu sobie z jesiennym spadkiem nastroju.
Po pierwsze, przełam...
Wampir z Montparnasse, czyli historia francuskiego nekrofila
Cmentarz w dzielnicy Montparnasse otworzono w 1824 roku. Od tego czasu złożono tu szczątki wielu uznanych twórców i osobistości. Znajdują się tu groby pisarzy Samuela Becketta, Charlesa Baudelaire'a i Julio Cortázara, francuskiego oficera Alfreda...
Różnice seksualne w związku – naturalny element relacji czy problem?
Różnorodność potrzeb seksualnych w związku jest całkowicie normalna. Niektórzy partnerzy czerpią satysfakcję z klasycznej bliskości – przytulania, pocałunków czy delikatnego seksu – podczas gdy inni poszukują intensywnej stymulacji, eksperymentów czy praktyk, które wchodzą w...
Jak nosić emocje na skórze – psychologia tatuażu u kobiet
Tatuaż jako język emocji
Tatuaż od wieków był nie tylko formą dekoracji ciała, ale także sposobem komunikacji. Współcześnie dla wielu kobiet pełni jeszcze głębszą rolę – jest formą wyrażania emocji, przeżyć i osobistych historii. Każdy...
Zaczęłam kłamać jak on – dlaczego przejmujemy toksyczne zachowania partnera?
Szczerość od zawsze uważana jest za fundament relacji międzyludzkich, jednak zetknięcie się z kłamstwem potrafi ją zachwiać. Gdy prawda przestaje mieć znaczenie, a manipulacja staje się codziennością, łatwo jest zacząć grać według cudzych reguł....
Co oznacza, gdy Twój facet mówi o Tobie wulgarnie przy kolegach?
Wulgaryzmy w męskim gronie to zjawisko częste. Faceci często mówią rzeczy, które w normalnych okolicznościach nie padłyby przy partnerce. Psychologowie zwracają uwagę, że alkohol działa jako „obniżacz hamulców”, pozwalający na pokazanie emocji, frustracji czy...
Depresja, a jadłospis – co jeść i czego unikać?
Dieta w depresji jest przez wielu uważana za mało ważną, mimo że wiele chorób i zaburzeń fizycznych jest powiązanych ze sposobem odżywiania. Jak walczyć z depresją sposobem diety? Podpowiada ekspert Kreacji Ciała, Paulina Buraczewska,...
Ciekawe tematy
Uroda
NatureLab TOKYO – japońska filozofia pięknych włosów
Minimalizm, skuteczność i świadoma pielęgnacja – właśnie na tych wartościach opiera się filozofia J-Beauty, która od kilku sezonów podbija świat beauty. Coraz więcej osób...
