Obniżenie nastroju czy depresja – jak je rozróżnić?
W ostatnich latach świadomość społeczna dotycząca depresji znacząco się zwiększyła. Dzięki temu coraz więcej osób szuka porady lekarskiej, zgłaszając objawy charakterystyczne dla depresji. Jednak to schorzenie, którego proces diagnostyczny jest w wielu przypadkach trudny...
Zwykła uległość czy osobowość zależna? Jak rozpoznać problem?
Osobowość zależna jest rodzajem zaburzenia osobowości, dla którego charakterystyczna jest stała zależność od innych. Uległość jest cechą osobowości, która w pewnym zakresie jest w każdym z nas. Jednocześnie może ona przyjmować równie chorobliwą formę...
Jak skutecznie odzyskać byłego partnera i kiedy są na to największe szanse
Rozstania bywają jednym z najbardziej emocjonalnie trudnych doświadczeń w życiu. Z jednej strony pojawia się poczucie ulgi i wolności, z drugiej – żal, tęsknota, a czasem wręcz poczucie straty własnej tożsamości. Wiele osób zadaje...
Jesienna chandra? Zapomnij! Oto 5 sposobów jak zatrzymać dobry nastrój
Na pogodę za oknem i zmieniające się pory roku nie mamy żadnego wpływu, ale na pogodę ducha – już tak! Oto 5 sposobów, które pomogą w radzeniu sobie z jesiennym spadkiem nastroju.
Po pierwsze, przełam...
Wampir z Montparnasse, czyli historia francuskiego nekrofila
Cmentarz w dzielnicy Montparnasse otworzono w 1824 roku. Od tego czasu złożono tu szczątki wielu uznanych twórców i osobistości. Znajdują się tu groby pisarzy Samuela Becketta, Charlesa Baudelaire'a i Julio Cortázara, francuskiego oficera Alfreda...
Różnice seksualne w związku – naturalny element relacji czy problem?
Różnorodność potrzeb seksualnych w związku jest całkowicie normalna. Niektórzy partnerzy czerpią satysfakcję z klasycznej bliskości – przytulania, pocałunków czy delikatnego seksu – podczas gdy inni poszukują intensywnej stymulacji, eksperymentów czy praktyk, które wchodzą w...
Jak nosić emocje na skórze – psychologia tatuażu u kobiet
Tatuaż jako język emocji
Tatuaż od wieków był nie tylko formą dekoracji ciała, ale także sposobem komunikacji. Współcześnie dla wielu kobiet pełni jeszcze głębszą rolę – jest formą wyrażania emocji, przeżyć i osobistych historii. Każdy...
Zaczęłam kłamać jak on – dlaczego przejmujemy toksyczne zachowania partnera?
Szczerość od zawsze uważana jest za fundament relacji międzyludzkich, jednak zetknięcie się z kłamstwem potrafi ją zachwiać. Gdy prawda przestaje mieć znaczenie, a manipulacja staje się codziennością, łatwo jest zacząć grać według cudzych reguł....
Co oznacza, gdy Twój facet mówi o Tobie wulgarnie przy kolegach?
Wulgaryzmy w męskim gronie to zjawisko częste. Faceci często mówią rzeczy, które w normalnych okolicznościach nie padłyby przy partnerce. Psychologowie zwracają uwagę, że alkohol działa jako „obniżacz hamulców”, pozwalający na pokazanie emocji, frustracji czy...
Depresja, a jadłospis – co jeść i czego unikać?
Dieta w depresji jest przez wielu uważana za mało ważną, mimo że wiele chorób i zaburzeń fizycznych jest powiązanych ze sposobem odżywiania. Jak walczyć z depresją sposobem diety? Podpowiada ekspert Kreacji Ciała, Paulina Buraczewska,...
Wpływ zapachów na działanie mózgu
Współczesna kultura nieustannie posługuje się obrazami i atakuje nas bodźcami wizualnymi z każdej strony. Korzystając z pamięci fotograficznej zaszczepia w nas pragnienia, idee i potrzeby konsumenckie. Jednak, jak wskazują badania, to nie pamięć fotograficzna...
Wstyd, który kosztuje. Jak rozpoznać i przerwać przemoc ekonomiczną wobec kobiet
Przemoc ekonomiczna jest jedną z najmniej rozpoznawalnych form przemocy wobec kobiet, a zarazem jedną z najbardziej dotkliwych. Nie chodzi wyłącznie o brak pieniędzy, ale o subtelne odbieranie kontroli nad własnym życiem, ograniczanie samodzielności i...
Co naprawdę znaczy dla niej „kocham cię” choć nie jest na to gotowa?
Słowa, które mogą zmienić wszystko
Słowa „kocham cię” to w związkach coś więcej niż tylko proste wyznanie. Są symbolem głębokiego zaangażowania, intymności oraz poczucia bezpieczeństwa i przynależności. Jednakże, w praktyce emocjonalnej dynamiki relacji, nie zawsze...
Dlaczego kobiety często odkładają swoje potrzeby na później
Każda z nas zna te chwile. Poranek zaczyna się od szybkiego przygotowania śniadania dla dzieci, spakowania torby do pracy, sprawdzenia wiadomości i jeszcze telefonu do rodziny. Myśl o tym, by znaleźć czas tylko dla...
Czym jest biohacking i jaką ma dla nas wartość?
Biohacking – świadome sterowanie własnym organizmem
Biohacking, czyli „hakowanie biologii”, to zyskujący popularność trend, który polega na świadomym wpływaniu na funkcjonowanie ciała i umysłu. Nie chodzi tu o eksperymenty ekstremalne czy niebezpieczne ingerencje, ale o...
Ciekawe tematy
Uroda
Jak dbać o skórę pach?
Pielęgnacja pach jest niezwykle ważna niezależnie od pory roku nie można zapominać o prawidłowej pielęgnacji i higienie dołów pachowych. Podczas mycia zdecydowanie nie powinno...
