Cichy wstyd dorosłego mężczyzny: Gdy strach przed rodzicami nie mija z wiekiem
Ciągła krytyka ojca – niewidzialne więzy emocjonalne dorosłego mężczyzny
Kiedy ojciec stale krytykuje swojego syna, raniąc jego poczucie wartości, nawet dorosły mężczyzna nie jest w stanie uwolnić się od tego wpływu. Krytyka, która w dzieciństwie...
Psychiczna smycz rodziców – gdy dorosły mężczyzna nie potrafi być sobą
Strach przed oceną rodziców – jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie
Wydaje się, że dorosłość oznacza wolność od dziecięcych lęków, ale zdarza się, że nieuzdrowione mechanizmy z dzieciństwa trwale wpływają na psychikę. Mężczyzna, który boi...
Nie mogę opanować złości – co oznacza potrzeba uderzenia w ścianę po kłótni
Jak działa złość w mózgu i ciele
Złość uruchamia reakcję „walki lub ucieczki” – aktywuje ciało migdałowate, podnosi tętno, napięcie mięśniowe i uwalnia adrenalinę, osłabiając działanie kory przedczołowej odpowiedzialnej za kontrolę impulsów. W stanie uniesienia...
On planował tylko trójkąty, nie wspólne życie – co mówi o nim jego podejście...
Gdy jesteś tylko tłem do jego fantazji
Czasem w relacjach z kimś, kto wydaje się zaangażowany, zaczynasz dostrzegać rysy, które na początku były niewyraźne. Nagle okazuje się, że wszystkie wspólne plany są odwlekane. Mija miesiąc,...
Powiedział: Nie wiem, czy cię kocham – początek czy koniec?
Dla wielu kobiet taki komunikat ze strony partnera brzmi jak wyrok. Niewiedza, chwiejność i brak jednoznaczności mogą podkopywać poczucie bezpieczeństwa i sens całej relacji. A jednak są kobiety, które w takich momentach nie wybierają...
Gdy on znika, by znów wrócić z „kocham Cię”. Co z tym zrobić?
Były rozmowy. Prośby. Jasno stawiane granice. Mówiłaś, że tak nie można. Że milczenie boli. Że nie jesteś tłem do jego emocjonalnych zrywów. Obiecywał. Twierdził, że rozumie. A potem powtarzał ten sam schemat.
I znów –...
Jak zaplanować wakacje w ciąży?
Wakacje w ciąży są jak najbardziej możliwe! Wiele kobiet spodziewających się dziecka uważa, że najlepiej i najbezpieczniej przeczekać te 9 miesięcy w domu. Inne chodzą do pracy i nie rezygnują z aktywności. Każda z...
Pokolenie wypalonych trzydziestolatek – dlaczego nie mamy już siły?
Dlaczego nie mamy już siły? – znak czasów i oczekiwań
Przeciętnie trzydziestolatki pracują na najwyższych obrotach. Z jednej strony budujemy kariery, zakładamy rodziny, dbamy o dom, wygląd i relacje. Z drugiej – stoimy pod presją...
Kobieca mapa świata – miejsca, które zmieniają coś w środku
Nie każda podróż zaczyna się od biletu
Dla wielu kobiet droga do zmiany zaczyna się nie w samolocie, ale w decyzji, że chcą poczuć się inaczej. Czasem to będzie domek na Kaszubach, innym razem klasztor...
Digital detox – czy warto wylogować się na weekend?
Cyfrowe przesycenie – znak naszych czasów
Współczesna codzienność kobiet pełna jest powiadomień, wiadomości i niekończącego się scrollowania. Telefon towarzyszy nam od rana do nocy: przy porannej kawie, w trakcie pracy, podczas gotowania obiadu i tuż...
Minimalizm w życiu codziennym – jak zacząć żyć prościej i cieszyć się większą przestrzenią?
Minimalizm to coraz popularniejszy styl życia, który zdobywa zwolenników na całym świecie. Choć najczęściej kojarzy się z usuwaniem nadmiaru rzeczy, to jego istota polega na świadomym podejściu do codzienności, które obejmuje zarówno przestrzeń, jak...
Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Syndrom produktywności u kobiet
Wstęp: „Odpocznę, jak wszystko ogarnę” – wewnętrzne credo wielu kobiet
Kobiety w XXI wieku coraz częściej skarzą się na przemęczenie, ale jednocześnie trudno im... przestać działać. Paradoksalnie, im bardziej są zmęczone, tym częściej angażują się...
Jak radzić sobie ze stresem maturalnym? 4 skuteczne porady psychologa
Lęk, który towarzyszy wielu maturzystom w okresie egzaminów, jest zjawiskiem naturalnym. Jednak u niektórych może osiągać takie natężenie, że zaczyna paraliżować, utrudniać skupienie, a nawet zaburzać codzienne funkcjonowanie. Jak podkreśla Ewa Niewola – psycholożka...
Między „nienawidzę cię” a „potrzebuję cię”
Czego naprawdę chcą dorastające dzieci?
Co ósmy nastolatek w Europie doświadcza cyberprzemocy, a aż 66% młodych Polaków – przemocy rówieśniczej. To nie tylko bójki i zastraszanie. To codzienne wykluczenie, hejt, obojętność. W świecie pełnym presji,...
Ucieczka od krytyki: Jak znaleźć siebie w cieniu toksycznej relacji z matką
Rozpoznaj swoje uczucia
Warto zacząć od zrozumienia, co tak naprawdę czujesz w tej relacji. Często złość i niechęć wobec matki wynikają z frustracji, którą można poczuć, żyjąc w atmosferze krytyki, bez szansy na normalną, spokojną...
Ciekawe tematy
Uroda
Laser klasyczny czy laser frakcyjny?
Bezdyskusyjny jest natomiast fakt, że współczesna medycyna estetyczna pozwala na pozbycie się nieestetycznych blizn potrądzikowych, pourazowych lub pooperacyjnych, a także leczenie rozstępów czy usuwanie...
