NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Objawy depresji

Objawy depresji – nie przegap tych symptomów!

0
Objawy depresji bywają różne. Nieraz ludzie mylą je z cechami osobowości, które, jak się im zdaje, odbiegają od normy. Tymczasem osoby zamknięte w sobie, nastawione pesymistycznie i mało rozmowne wcale nie muszą mierzyć się...

Jesienna chandra – sprawdzone sposoby, jak sobie z nią radzić

0
Wyrwanie się z jesiennej chandry to nic prostego, znamy jednak sposoby, które pomogą Wam poradzić sobie z tym okresem i stanąć naprzeciw gorszym dniom z uśmiechem na ustach, uzbrojeni w pozytywne nastawienie.Nie bez powodu...
Alpakoterapia

Alpakoterapia – Jakie korzyści daje kontakt z alpakami?

0
Alpakoterapia jest jedną z dziedzin zooterapii, czyli terapii z udziałem zwierząt. Z roku na rok cieszy się ona w Polsce coraz większą popularnością. Mówi się o nich „żywe maskotki”, lubią towarzystwo i wszędzie gdzie...
Samobójstwa dzieci - „Rodzice i otoczenie nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji”

Samobójstwa dzieci – „Rodzice i otoczenie nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji”

0
Współczynnik samobójstwa wśród dzieci stale rośnie. Jak zatem reagować, rozmawiać i chronić dziecko? Często zdarza się, że rodzice oraz otoczenie nie zdają sobie sprawy z powagi sytuacji a odmienne zachowanie przypisują lenistwu lub zwiększonej pobudliwości związanej...

5 kroków, by zmienić swoje życie na lepsze

0
1. Postaw sobie wyraźne cele Wyraźne wytyczenie celu pobudza nas do działania, pozwala na spełnienie marzeń, realizację planów, a także jest siłą motywującą. Jeśli zrealizujemy założony cel, wtedy poprawia nam się nastrój,  podnosi się poczucie...
Liberałowie przeciwko konserwatystom

Liberałowie przeciwko konserwatystom – wojna idei

0
 Szymon Pękala, publicysta i twórca kanałów Wojna Idei mówi, podaje bardzo prosty sposób. Trzymaj się faktów. Nie ulegaj emocjom. Nie szufladkuj. Rozmawiaj z ludźmi, z którymi się nie zgadzasz. Nie podążaj za tłumem. I, no...
wakacyjny stres

Wakacyjny stres – jak nie denerwować się na urlopie?

0
Pracowałaś na to cały rok i w końcu wyruszasz w wymarzoną podróż. Wreszcie dotarłaś do raju, gdzie czeka cię wymarzony spokój. Ale czy aby na pewno wszystko spakowałaś? Czy ceny w kurorcie nie nadszarpną...
Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet

Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet

0
Już w przedostatni weekend kwietnia, 23.04 i 24.04, na warszawskiej Białołęce, ulica Głębocka 66, odbędzie się Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet. Podczas tego wyjątkowego wydarzenia prowadzone będą warsztaty przez specjalistki w tematyce ciałopozytywności - edukatorki,...
ciałoneutralność

Ciałoneutralność. Licealistki przeciwdziałają kulturze oceniania

0
Media wydają się szerzyć przesłanie miłości, tolerancji i akceptacji. Jednocześnie większość osób, które w nich widzimy, idealnie wpisuje się we współczesny kanon piękna. Do tego starannie wyselekcjonowane ubrania, makijaż, oświetlenie. Także odpowiednia obróbka techniczna...
Jak pomóc Ukrainie?

Atak Rosji na Ukrainę. Jak możemy pomóc?

0
Ten dzień na zawsze wpisze się w historię świata - 24 lutego 2022 roku Rosja najechała Ukrainę. Od wczoraj media zasypywane są relacjami przedstawiającymi przerażające obrazy bombardowań i ataku. Nie wolno nam pozostać obojętnymi...

Co kształtuje atmosferę świąt Bożego Narodzenia?

0
Święta Bożego Narodzenia zajmują szczególne miejsce w kalendarzu dla większości Polaków. Cenimy sobie rodzinna atmosferę, tradycyjne smaki i zapachy oraz rytuały, kultywowane od pokoleń właśnie w tym czasie. Co właściwie buduje atmosferę typowych, polskich...

Festiwal Oddechu #2 – zainwestuj w siebie

0
Sukces pierwszej edycji Festiwalu Oddechu sprowokował postawienie tylko jednego pytania: kiedy powtórka? Na szczęście to już koniec wyczekiwania! Festiwal Oddechu #2 wraca do warszawskiej Elektrowni Powiśle, gdzie zagości w najbliższy weekend, od piątku do...
Dziecko z kryzysem psychicznym

Czy rodzic może pomóc dziecku z kryzysem psychicznym?

0
System opieki psychiatrycznej w Polsce wciąż nie stoi na wystarczająco wysokim poziomie, co jeszcze mocniej uwypukliła pandemia. Odczuwają to zwłaszcza dzieci i młodzież. Bardzo często młode osoby nie otrzymują odpowiedniego wsparcia w domu, które...
Jak być szczęśliwym

Szczęścia da się nauczyć! Dowiedz się, w jaki sposób

0
Jak być szczęśliwym? Czy jest ktoś, kto nigdy nie zadał sobie tego pytania? Każdy z nas dąży do spełnienia i wyzwolenia umysłu od kłopotów i smutków. Należy się jednak zastanowić, czy w owym wyzwoleniu da...
wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – czy czeka nas kolejna epidemia?

0
Możliwość późniejszego wstawania, brak uciążliwych dojazdów czy odpoczynek od biurowego „gwaru” – to tylko część zalet home office. Jednak niektórzy wskazują wady tego rozwiązania, jak zaburzenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym czy ograniczenie...

Ciekawe tematy

Uroda

Poznaj najbardziej rewolucyjny sposób walki ze starzeniem się skóry!

1
Oznaki starzenia się skóry W miarę upływającego czasu poziom substancji, dzięki którym nasza cera wygląda młodo, ulega niestety obniżeniu. Możemy do nich zaliczyć między innymi...

Polecane