10 składników odżywczych, które pomogą pokonać zmęczenie
Apatia, ospałość i znużenie mogą być wynikiem nieodpowiedniego jadłospisu. Oto lista składników diety dodających energii.1. Żelazo
Niedobór żelaza – który prowadzić może do anemii – jest najczęstszym deficytem żywieniowym występującym u kobiet. Jego objawami są...
Jak naturalnie budować odporność dziecka?
Dlatego należy wspomagać jego pracę i prawidłowy rozwój. Najlepszym sposobem są – według eksperta – prawidłowa dieta – bogata w witaminy A, C i E oraz ruch na świeżym powietrzu. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko...
Czy kolor jedzenia ma znaczenie?
Zatem czy barwa naszego posiłku ma znaczenie?
- Właściwe odżywianie należy do czynników gwarantujących zdrowie. Opierając się na zasadach zdrowego żywienia rzadko przykuwamy uwagę do koloru naszego posiłku oraz jego właściwości. – zwraca uwagę dr...
Dokąd na last minute? Wakacje all inclusive dla wymagających!
Najlepsze kierunki na luksusowe wakacje
Na ekskluzywnych wczasach nie może zabraknąć bogato wyposażonego apartamentu oraz lokalnych specjałów. Ważny jest wysoki standard obsługi, a także wyjątkowe otoczenie. Na całym świecie istnieją setki miejsc, w których można...
Przeziębienie w ciąży – dowiedz się, jak je leczyć
Organizm przyszłej mamy bardzo szybko przystosowuje się do nowej sytuacji. W rezultacie jego odporność na przeziębienia wzrasta, a ciężarna rzadziej choruje na infekcje. Co jeśli mimo to przyszłą rodzicielkę męczy katar, kaszel, bóle mięśni...
Pierwsze smaki w diecie malucha
Przed Twoim maluszkiem przygoda odkrywania nowych smaków i konsystencji. Warto rozpocząć ją od spotkania z warzywami. W artykule opowiadamy jakie pierwsze smaki w diecie malucha będą odpowiednie.
Kiedy mleko to za mało
Maluch, któremu do tej...
Jesienna dieta na płaski brzuch – te produkty pomogą!
Stosujesz wymyślne diety, a mimo to wciąż nie możesz pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Być może źle podchodzisz do tematu. Okazuje się natomiast, że dieta na płaski brzuch wcale nie musi być skomplikowana....
Jesienna dieta – co jeść w czasie chłodnych dni?
Kiedy kończy się okres letni, z półek znika bogaty asortyment warzyw i owoców, które wspomagały organizm w czasie gorących dni. Mimo że wybór produktów jest mniejszy, dieta nadal może być zróżnicowana i dostarczać naszemu...
Wpływ zapachów na działanie mózgu
Współczesna kultura nieustannie posługuje się obrazami i atakuje nas bodźcami wizualnymi z każdej strony. Korzystając z pamięci fotograficznej zaszczepia w nas pragnienia, idee i potrzeby konsumenckie. Jednak, jak wskazują badania, to nie pamięć fotograficzna...
Zdrowa ciąża – eksperci wyjaśniają, jak o nią dbać
Podczas ciąży nasza definicja normalności, również w kwestiach zdrowia, nagle się zmienia. To, co do tej pory było elementem codzienności, może okazać się niewskazane, a nawet zabronione. Przez 9 miesięcy ciało ciężarnej pracuje na...
Depresja u psa – Jak rozpoznać i leczyć?
Depresja u psa - jak rozpoznać i leczyć, skoro nasz kompan wykazuje spadek nastroju. Jest apatyczny i cichy? Przecież nie od dziś wiadomo, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Potrafi poprawić humor po gorszym...
Akt Kobiecy – Nowoczesna sztuka, subtelna elegancja
Stworzony z myślą o wymagających klientach, szczególnie kobietach, które cenią sobie wyrafinowane dekoracje wnętrz. Akty kobiece, utrzymane w stonowanej kolorystyce bieli, czerni, niebieskiego i beżu, staną się centralnym punktem Twojego salonu lub sypialni, wprowadzając...
Czym jest toksyczna kultura dietetyczna?
Nierealistyczne standardy piękna narzucane przez media i społeczeństwo zmuszają coraz więcej osób do zadawania sobie pytania: walczyć o odchudzanie czy zaakceptować swoje ciało? To dylemat szczególnie istotny w obliczu toksycznej kultury dietetycznej, która coraz...
Roztańczony PGE Narodowy już 28. września. Poznaj gwiazdy
Roztańczony PGE Narodowy już 28 września. My zapraszamy przed telewizory, by razem z ulubieńcami Polaków zaśpiewać ich przeboje. Poniesie nas m.in. wielki talent Dody i Nataszy Urbańskiej. Zaszalejemy przy muzyce disco, dance, latino i...
Dysleksja u dzieci. Po czym ją poznać i co robić dalej?
Dysleksja nie jest chorobą i nie ma związku z poziomem inteligencji – osoby z tym zaburzeniem mogą być nawet wybitnie uzdolnione w innych dziedzinach. Wczesne rozpoznanie objawów oraz odpowiednie wsparcie pedagogiczne są jednak kluczowe...
Ciekawe tematy
Uroda
Młode spojrzenie z zabiegiem Attiva
Pierwsze, co przyciąga naszą uwagę w drugim człowieku, to jego oczy. Niestety, ich okolica jest szczególnie trudna w pielęgnacji. Często zwykły przeciwzmarszczkowy krem nie...
