Sałatka ze szpinakiem i truskawkami to fantastyczna propozycja na lato. Szpinak bogaty jest w wiele witamin i mikroelementów, pozytywnie wpływających na nasz organizm. Dodatkowo ma właściwości antynowotworowe i, ze względu na dużą zawartość żelaza, jest nieoceniony przy anemii. Jego liście można spożywać także na surowo, bez wcześniejszej obróbki termicznej.
Składniki:
- Banany
- Truskawki
- Maliny
- Liście szpinaku baby
- Dressing balsamiczny
Sposób przygotowania:
- Banana obieramy ze skórki i kroimy w plasterki.
- Pozostałe owoce myjemy i przekrawamy na pół.
- Szpinak myjemy i suszymy.
- Łączymy wszystkie składniki i skrapiamy dressingiem balsamicznym.
Owoce typu maliny, truskawki czy banany fantastycznie komponują się ze szpinakiem. Te kolorowe smakołyki na pewno zachęcą niejedno dziecko do skonsumowania tego deseru/sałatki. A przecież wiemy, że dzieci są surowymi oceniaczami! Przekonaj swoją pociechę do spróbowania tej wyjątkowej sałatki.
