Za oknami coraz cieplej, wita nas słońce i wiosenne powietrze… Jak aktywnie i zdrowo wykorzystać ten czas? Polecamy najpopularniejsze pozycje jogi (czyli tzw. „asany”) w pięknych zakątkach świata!
Wiosenne asany – pełen relaks z jogą!
Wyjątkową zaletą jogi jest to, że przynosi nam spokój, ukojenie i uczy uważności - zwłaszcza na nasze ciało i oddech. Wiosna, a wraz z nią majówka, to idealny czas, aby przekonać się o tym na własnej skórze!
