Lepiej! 21 strategii, by osiągnąć szczęście. Gretchen Rubin
Chcesz spotykać bliskich, ale nie tylko na Facebooku? Chcesz regularnie biegać, ale niekoniecznie z domu do pracy? Chcesz się zdrowo odżywiać, ale to czekolada daje Ci szczęście?
Zastanawiasz się, czemu nie możesz znaleźć czasu, by robić to, co kochasz?
Autorka bestsellerowego Projektu szczęście daje prostą odpowiedź: z powodu nawyków. To przyzwyczajeniom zawdzięczamy zdrowie, szczęście i spełnienie lub przeciwnie – stres i frustrację. Gretchen Rubin w żywy i dowcipny sposób pokazuje, jak naprawić swoje życie bez konieczności podejmowania trudnych decyzji i
robienia czegokolwiek wbrew sobie. Ponieważ każdy z nas jest inny, proponuje 21 strategii.
Poznaj wszystkie i wybierz własną drogę do szczęścia
Przypomnij sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i zacznij znów cieszyć się życiem.
Rady autorki są prostsze i skuteczniejsze, niż się spodziewasz. Uwaga! Strategie prezentowane w książce
autorka testowała na sobie i przyjaciołach – wszystkim żyje się LEPIEJ!
Gretchen Rubin
należy do najbardziej wpływowych i inspirujących pisarzy zajmujących się nawykami, szczęściem i naturą ludzką. Jest autorką wielu książek, w tym dwóch bestsellerów: Projekt szczęście i Projekt szczęśliwy dom (oba tytuły były na liście bestsellerów „New York Timesa”).
Wszystko, co pisze, cieszy się ogromną popularnością. Jej książki sprzedały się na świecie w ponad milionie egzemplarzy i zostały przetłumaczone na trzydzieści języków. Na swoim niezwykle popularnym blogu gretchenrubin.com codziennie opisuje swoje przygody w poszukiwaniu szczęścia i kształtowaniu nawyków.
Swoją karierę zawodową zaczęła jako prawniczka, pracowała w biurze sędzi Sandry Day O’Connor, aż zdała sobie sprawę, że chce być pisarką. Mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwiema córkami