NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Dlaczego nie potrafimy odpoczywać

Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Syndrom produktywności u kobiet

0
Wstęp: „Odpocznę, jak wszystko ogarnę” – wewnętrzne credo wielu kobiet Kobiety w XXI wieku coraz częściej skarzą się na przemęczenie, ale jednocześnie trudno im... przestać działać. Paradoksalnie, im bardziej są zmęczone, tym częściej angażują się...

Jak radzić sobie ze stresem maturalnym? 4 skuteczne porady psychologa

0
Lęk, który towarzyszy wielu maturzystom w okresie egzaminów, jest zjawiskiem naturalnym. Jednak u niektórych może osiągać takie natężenie, że zaczyna paraliżować, utrudniać skupienie, a nawet zaburzać codzienne funkcjonowanie. Jak podkreśla Ewa Niewola – psycholożka...

Między „nienawidzę cię” a „potrzebuję cię”

0
Czego naprawdę chcą dorastające dzieci? Co ósmy nastolatek w Europie doświadcza cyberprzemocy, a aż 66% młodych Polaków – przemocy rówieśniczej. To nie tylko bójki i zastraszanie. To codzienne wykluczenie, hejt, obojętność. W świecie pełnym presji,...
Jak znaleźć siebie w cieniu toksycznej relacji z matką

Ucieczka od krytyki: Jak znaleźć siebie w cieniu toksycznej relacji z matką

0
Rozpoznaj swoje uczucia Warto zacząć od zrozumienia, co tak naprawdę czujesz w tej relacji. Często złość i niechęć wobec matki wynikają z frustracji, którą można poczuć, żyjąc w atmosferze krytyki, bez szansy na normalną, spokojną...

Jak wyjść z życia w chaosie i nauczyć się spokoju?

0
Życie w chaosie często objawia się nieustannym poczuciem niepokoju, brakiem kontroli i przewlekłym stresem. Codziennie zmagamy się z nadmiarem informacji, obowiązków i oczekiwań, które nas przerastają. W takim stanie trudno o klarowność myśli, spokojną...

Wybaczyć czy przebaczyć. Jakie są różnice?

0
Przebaczenie to proces rezygnacji z negatywnych emocji, takich jak gniew, uraza czy chęć zemsty, na rzecz akceptacji i spokoju wewnętrznego. Nie oznacza ono jednak zapomnienia krzywdy, lecz przekształcenie swojego stosunku do niej. Psychologowie podkreślają,...
Krwawy księżyc

Zaćmienie i Krwawy Księżyc 14 marca – które znaki zodiaku odczują jego wpływ najmocniej?

0
14 marca 2025 roku o godzinie 7:54 nastąpi pełnia Księżyca w znaku Panny, połączona z całkowitym zaćmieniem, co spowoduje zjawisko tzw. Krwawego Księżyca. Takie wydarzenia astrologiczne mogą wpływać na nasze samopoczucie i emocje, a ich...
kryzys w transformacji

Czym jest kryzys w momencie transformacji?

0
Kryzysy są nieodłącznym elementem ludzkiego życia - nieustannego procesu konfrontacji z wyzwaniami, które stanowią okazję do rozwoju i zdobywania nowych doświadczeń. To właśnie poprzez pokonywanie trudności, wyciąganie z nich wniosków i podejmowanie kolejnych działań doświadczamy...

Zmysłoterapia – Kolory i zapachy, które odmienią Twój dzień

0
Codzienne wyzwania, presja zawodowa, a także liczne obowiązki wpływają na nasze samopoczucie, często zwiększając poziom stresu. Ważne jest więc, aby świadomie dbać o dobrostan emocjonalny, wprowadzając do życia proste aktywności, które mogą mieć wpływ...

Wpływ sportu na libido

0
Badania naukowe wykonane na terenie Uniwersytetu Arkansas wykazują, że aktywność fizyczna uprawiana przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu prowadzi do zwiększenia się aktywności seksualnej nawet o połowę. Czy sport jest więc sposobem na podniesienie libido zarówno u kobiet,...
przyjmowanie komplementów

Przyjmowanie komplementów – dlaczego jest takie trudne?

0
Są jak gryzący sweter - niby robi się nam od ich miło i ciepło, ale jednak uwierają. Chociaż dobre słowa i pochwały nie każdemu przeszkadzają, to okazuje się, że przyjmowanie komplementów wcale nie jest...
Karma wraca Co to znaczy

Karma wraca? Co to znaczy?

0
Dla osób pasjonujących się ezoteryką karma przypomina o naszych poprzednich wcieleniach. Wiele osób wciąż nie wierzy i nie akceptuje tego konceptu, jednak Ci którzy rozumieją, o czym mowa, są w stanie uniknąć wielu trudnych...

Rozwód – jak go przeprowadzić i jak poradzić sobie ze wszystkimi konsekwencjami?

0
Czym jest zupełny rozkład pożycia, jak na rozstanie wpływają zasady współżycia społecznego i jak radzić sobie z kwestią zakończenia małżeństwa?1. Rozwód - co warto zrobić, zanim się na niego zdecydujemy 2. Pozew o rozwód -...

Postanowienia noworoczne? Zadbaj o swój związek!

0
Ograniczcie stres Stres powoduje m.in. odkładanie się niekorzystnego cholesterolu LDL w naczyniach krwionośnych. Jego wysoki poziom prowadzi do miażdżycy, udaru czy zawału. Ponadto, często ujście negatywnych emocji kieruje się na partnera, co staje się przyczyną...

Jak spędzić Sylwestra w domu?

0
Niezależnie od tego, czy obawiasz się pandemii, czy po prostu nie znalazłaś odpowiedniego grona do świętowania na imprezie, nie możesz pozwolić na to, by spędzić sylwestra jak każdy inny dzień w roku. Zostając w...

Ciekawe tematy

Uroda

Zabiegi z wykorzystaniem własnych tkanek przełomem w odmładzaniu

0
Przewagą tego typu technik jest przede wszystkim brak reakcji alergicznych u pacjentów (materiał pochodzi z własnego organizmu, nie może być przyczyną podrażnień). W dermatologii...

Polecane