Czym jest niepokój klimatyczny?
O tym, że klimat się zmienia, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. W tym roku Polska przeszła falę trzydziestostopniowych upałów. To jednak nic w porównaniu z sytuacją na kontynencie amerykańskim, gdzie temperatury przekraczały 50ºC. W...
Mechanizmy obronne w psychologii – jak działają?
Mechanizmy obronne chronią nas przed lękami i frustracjami, pozwalają uporać się z trudnymi doświadczeniami. W pewnym stopniu mogą występować u każdego człowieka. Czasem jednak potrafią utrudniać życie. Jak działają niektóre z nich?
Czym są mechanizmy...
Jak zachowywać się podczas spotkań online?
Jeszcze kilka lat temu spotkania online odbywały się, jedynie w wyjątkowych sytuacjach. Dzisiaj jest to już praktycznie norma. Nie wszyscy zdążyli się jednak przyzwyczaić do tej formy, która może budzić pewne obawy. Jak na...
Ambiwertyk – czym wyróżnia się ten typ osobowości?
Typy osobowości jako pierwszy określił szwajcarski psychiatra, Carl Gustaw Jung. W pracy Typy psychologiczne, wydanej w 1921 roku wyróżnił dwa rodzaje: ekstrawersję i introwersję. Ekstrawertycy czerpią energię z zewnątrz i tam też kierują swoje...
Jak walczyć z lękiem przed koronawirusem?
Ostatnie miesiące dla wielu osób są naprawdę stresujące. Choć proces szczepień w Polsce już się zaczął, problemy z dostawami sprawiają, że terminy się przesuwają, a wiele osób na swoją kolej będzie musiało czekać jeszcze...
Noworoczne przesądy – które są najpopularniejsze?
Przełom grudnia i stycznia często jest okresem pełnym emocji. Podsumowujemy kończący się rok, tworzymy plany na ten nowy. Wiele z nas wierzy, że to, jak spędzimy Sylwestra i Nowy Rok wpłynie na następne dwanaście...
Mimo pandemii jesteśmy marzycielami
Wyniki sondy "O czym marzą Polacy?” przeprowadzonej przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1019 respondentów pokazują, że aż 92% ankietowanych uważa, że warto mieć marzenia, ponieważ bez nich życie jest szare, a posiadanie marzeń podświadomie...
W jaki sposób światło wpływa na nasze samopoczucie?
Co roku wraz z jesienią rozpoczyna się okresowe pogorszenie nastroju i motywacji, które najczęściej przypisujemy zmianie pogody. Deszczowa aura za oknem istotnie ma wpływ na nasze samopoczucie, natomiast czynnikiem, który w sposób znaczny pogłębia...
Jesienny spadek motywacji? Masz na to wpływ!
Jesień to pora roku, która ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wraz ze spadkiem temperatury oraz brakiem słońca słabnie nasza motywacja, tracimy humor oraz pozytywne nastawienie do życia. Dodatkowo w tym roku musimy poradzić sobie nie...
Ukradła kamienie, dosięgła ją klątwa!
Niespodziewana paczka
Jak podaje "The Guardian", kanadyjska turystka Nicole postanowiła oddać zabrane przed laty z ruin miasta fragmenty mozaiki, ceramiki i części starożytnej amfory. Przesłała przedmioty do jednego z włoskich biur podróży. Jak tłumaczy w...
„Pandemia samotności”. Jak się przed nią uchronić?
Chociaż nie ma jednej prostej recepty, jak ustrzec się przed plagą współczesności, niektóre rozwiązania wydają się obiecujące. Wśród nich na uwagę zasługuje m.in. coliving.
Bezwzględne statystyki
Zebrane w ostatnich latach dane na temat samotności – tej...
Przypadek czy przeznaczenie, co decyduje o naszym życiu?
Mężczyzna stojący w kolejce do kiosku mijany w porannym biegu do pracy, stewardessa podająca nam drinka w samolocie, czy wreszcie starsza Pani stąpająca powolutku po chodniku z pieskiem na smyczy…Czy faktycznie tak jest?...
Jak pracować efektywnie w home office?
Aby pracować z możliwie najwyższą efektywnością, należy zadbać o zachowanie prawidłowego balansu pomiędzy trybem pracy a odpoczynku. Odpowiednie przygotowanie miejsca pracy, prawidłowe nastawienie oraz oddzielenie czasu relaksu od obowiązków zawodowych to podstawa pracy w...
Zmieniajmy życie małymi krokami
Spośród czynników, które mają wpływ na dobry nastrój, ogromne znaczenie ma na pewno nasz stan psychofizyczny. Bardzo wiele zależy tu od nas samych – jak się odżywiamy, czy wystarczająco dużo śpimy, jak odbieramy otaczający...
Brak motywacji zimą – co robić?
Każda pora roku ma dwie twarze, jednak zima charakteryzuje się szczególnym kontrastem w tej kwestii. Z jednej strony jest przyprószona delikatnym śnieżkiem, połyskująca podczas zimowego poranka, słowem: zachwycająca, a z drugiej przenikająca chłodem i...
Ciekawe tematy
Uroda
Magiczny zestaw kosmetyków
O tym, że GOLDENBOX to jedyny subskrypcyjny box zawierający marki premium, wie każdy, kto interesuje się kosmetykami. Do tej pory można było go nabyć kwartalnie,...
