NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

wakacyjny stres

Wakacyjny stres – jak nie denerwować się na urlopie?

0
Pracowałaś na to cały rok i w końcu wyruszasz w wymarzoną podróż. Wreszcie dotarłaś do raju, gdzie czeka cię wymarzony spokój. Ale czy aby na pewno wszystko spakowałaś? Czy ceny w kurorcie nie nadszarpną...
Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet

Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet

0
Już w przedostatni weekend kwietnia, 23.04 i 24.04, na warszawskiej Białołęce, ulica Głębocka 66, odbędzie się Ciałopozytywny Festiwal dla Kobiet. Podczas tego wyjątkowego wydarzenia prowadzone będą warsztaty przez specjalistki w tematyce ciałopozytywności - edukatorki,...
ciałoneutralność

Ciałoneutralność. Licealistki przeciwdziałają kulturze oceniania

0
Media wydają się szerzyć przesłanie miłości, tolerancji i akceptacji. Jednocześnie większość osób, które w nich widzimy, idealnie wpisuje się we współczesny kanon piękna. Do tego starannie wyselekcjonowane ubrania, makijaż, oświetlenie. Także odpowiednia obróbka techniczna...
Jak pomóc Ukrainie?

Atak Rosji na Ukrainę. Jak możemy pomóc?

0
Ten dzień na zawsze wpisze się w historię świata - 24 lutego 2022 roku Rosja najechała Ukrainę. Od wczoraj media zasypywane są relacjami przedstawiającymi przerażające obrazy bombardowań i ataku. Nie wolno nam pozostać obojętnymi...

Co kształtuje atmosferę świąt Bożego Narodzenia?

0
Święta Bożego Narodzenia zajmują szczególne miejsce w kalendarzu dla większości Polaków. Cenimy sobie rodzinna atmosferę, tradycyjne smaki i zapachy oraz rytuały, kultywowane od pokoleń właśnie w tym czasie. Co właściwie buduje atmosferę typowych, polskich...

Festiwal Oddechu #2 – zainwestuj w siebie

0
Sukces pierwszej edycji Festiwalu Oddechu sprowokował postawienie tylko jednego pytania: kiedy powtórka? Na szczęście to już koniec wyczekiwania! Festiwal Oddechu #2 wraca do warszawskiej Elektrowni Powiśle, gdzie zagości w najbliższy weekend, od piątku do...
Dziecko z kryzysem psychicznym

Czy rodzic może pomóc dziecku z kryzysem psychicznym?

0
System opieki psychiatrycznej w Polsce wciąż nie stoi na wystarczająco wysokim poziomie, co jeszcze mocniej uwypukliła pandemia. Odczuwają to zwłaszcza dzieci i młodzież. Bardzo często młode osoby nie otrzymują odpowiedniego wsparcia w domu, które...
Jak być szczęśliwym

Szczęścia da się nauczyć! Dowiedz się, w jaki sposób

0
Jak być szczęśliwym? Czy jest ktoś, kto nigdy nie zadał sobie tego pytania? Każdy z nas dąży do spełnienia i wyzwolenia umysłu od kłopotów i smutków. Należy się jednak zastanowić, czy w owym wyzwoleniu da...
wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – czy czeka nas kolejna epidemia?

0
Możliwość późniejszego wstawania, brak uciążliwych dojazdów czy odpoczynek od biurowego „gwaru” – to tylko część zalet home office. Jednak niektórzy wskazują wady tego rozwiązania, jak zaburzenie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym czy ograniczenie...
Niepokój klimatyczny

Czym jest niepokój klimatyczny?

0
O tym, że klimat się zmienia, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. W tym roku Polska przeszła falę trzydziestostopniowych upałów. To jednak nic w porównaniu z sytuacją na kontynencie amerykańskim, gdzie temperatury przekraczały 50ºC. W...
mechanizmy obronne

Mechanizmy obronne w psychologii – jak działają?

0
Mechanizmy obronne chronią nas przed lękami i frustracjami, pozwalają uporać się z trudnymi doświadczeniami. W pewnym stopniu mogą występować u każdego człowieka. Czasem jednak potrafią utrudniać życie. Jak działają niektóre z nich? Czym są mechanizmy...

Jak zachowywać się podczas spotkań online?

0
Jeszcze kilka lat temu spotkania online odbywały się, jedynie w wyjątkowych sytuacjach. Dzisiaj jest to już praktycznie norma. Nie wszyscy zdążyli się jednak przyzwyczaić do tej formy, która może budzić pewne obawy. Jak na...
ambiwertyk

Ambiwertyk – czym wyróżnia się ten typ osobowości?

0
Typy osobowości jako pierwszy określił szwajcarski psychiatra, Carl Gustaw Jung. W pracy Typy psychologiczne, wydanej w 1921 roku wyróżnił dwa rodzaje: ekstrawersję i introwersję. Ekstrawertycy czerpią energię z zewnątrz i tam też kierują swoje...

Jak walczyć z lękiem przed koronawirusem?

0
Ostatnie miesiące dla wielu osób są naprawdę stresujące. Choć proces szczepień w Polsce już się zaczął, problemy z dostawami sprawiają, że terminy się przesuwają, a wiele osób na swoją kolej będzie musiało czekać jeszcze...
Noworoczne przesądy

Noworoczne przesądy – które są najpopularniejsze?

0
Przełom grudnia i stycznia często jest okresem pełnym emocji. Podsumowujemy kończący się rok, tworzymy plany na ten nowy. Wiele z nas wierzy, że to, jak spędzimy Sylwestra i Nowy Rok wpłynie na następne dwanaście...

Ciekawe tematy

Uroda

Lodowy żel na zmęczone nogi

0
Upały, ciąża oraz stojąca lub siedząca praca sprawiają, że nogi stają się spuchnięte i obolałe. Gdy dolegliwości te zaczynają być codziennym problemem, tylko odpowiednia...

Walka o włos

Polecane