Mimo pandemii jesteśmy marzycielami
Wyniki sondy "O czym marzą Polacy?” przeprowadzonej przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1019 respondentów pokazują, że aż 92% ankietowanych uważa, że warto mieć marzenia, ponieważ bez nich życie jest szare, a posiadanie marzeń podświadomie...
W jaki sposób światło wpływa na nasze samopoczucie?
Co roku wraz z jesienią rozpoczyna się okresowe pogorszenie nastroju i motywacji, które najczęściej przypisujemy zmianie pogody. Deszczowa aura za oknem istotnie ma wpływ na nasze samopoczucie, natomiast czynnikiem, który w sposób znaczny pogłębia...
Jesienny spadek motywacji? Masz na to wpływ!
Jesień to pora roku, która ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wraz ze spadkiem temperatury oraz brakiem słońca słabnie nasza motywacja, tracimy humor oraz pozytywne nastawienie do życia. Dodatkowo w tym roku musimy poradzić sobie nie...
Ukradła kamienie, dosięgła ją klątwa!
Niespodziewana paczka
Jak podaje "The Guardian", kanadyjska turystka Nicole postanowiła oddać zabrane przed laty z ruin miasta fragmenty mozaiki, ceramiki i części starożytnej amfory. Przesłała przedmioty do jednego z włoskich biur podróży. Jak tłumaczy w...
„Pandemia samotności”. Jak się przed nią uchronić?
Chociaż nie ma jednej prostej recepty, jak ustrzec się przed plagą współczesności, niektóre rozwiązania wydają się obiecujące. Wśród nich na uwagę zasługuje m.in. coliving.
Bezwzględne statystyki
Zebrane w ostatnich latach dane na temat samotności – tej...
Przypadek czy przeznaczenie, co decyduje o naszym życiu?
Mężczyzna stojący w kolejce do kiosku mijany w porannym biegu do pracy, stewardessa podająca nam drinka w samolocie, czy wreszcie starsza Pani stąpająca powolutku po chodniku z pieskiem na smyczy…Czy faktycznie tak jest?...
Jak pracować efektywnie w home office?
Aby pracować z możliwie najwyższą efektywnością, należy zadbać o zachowanie prawidłowego balansu pomiędzy trybem pracy a odpoczynku. Odpowiednie przygotowanie miejsca pracy, prawidłowe nastawienie oraz oddzielenie czasu relaksu od obowiązków zawodowych to podstawa pracy w...
Zmieniajmy życie małymi krokami
Spośród czynników, które mają wpływ na dobry nastrój, ogromne znaczenie ma na pewno nasz stan psychofizyczny. Bardzo wiele zależy tu od nas samych – jak się odżywiamy, czy wystarczająco dużo śpimy, jak odbieramy otaczający...
Brak motywacji zimą – co robić?
Każda pora roku ma dwie twarze, jednak zima charakteryzuje się szczególnym kontrastem w tej kwestii. Z jednej strony jest przyprószona delikatnym śnieżkiem, połyskująca podczas zimowego poranka, słowem: zachwycająca, a z drugiej przenikająca chłodem i...
Wypalenie zawodowe – kiedy się pojawia i jak sobie z nim radzić?
Z jednej strony wysoka motywacja jest zjawiskiem bardzo pożądanym, z drugiej – źle, jeśli praca staje się jedynym wyznacznikiem zadowolenia z życia.Na wypalenie zawodowe wpływ ma wiele czynników, ale najbardziej zagrożone są nim osoby,...
3 powody, dla których warto czekać na jesień
O ile we wrześniu i październiku, gdy dopisuje pogoda, jesień kojarzy się nam z kolorowymi liści, smakiem rozgrzewających herbat, dyniowych przysmaków oraz ciepłym kocem, pod którym można zaszyć się z książką lub obejrzeć ulubiony serial, o...
Blue Monday – jak poprawić sobie nastrój w najsmutniejszy dzień w roku?
Jak radzić sobie z niekorzystną aurą w dzień uznany za najbardziej depresyjny w całym roku? I jak wprowadzić się tym samym w pozytywny nastrój? Przedstawiamy kilka prostych, ale skutecznych metod.
Relaksująca kąpiel przy dźwiękach ulubionej...
Jak temperatura wpływa na nasze uczucia?
Gdy na dworze zimno i ponuro...
Kiedy temperatura na zewnątrz spada, rzadziej wychodzimy z domu. Aura wpływa również na nasz nastrój, stajemy się wyciszeni i spokojni. Chłodna pogoda wpływa na odczucia i preferencje co do...
Bądź piękna – jak wpływa siła i fazy księżyca na urodę?
Jak w górze, tak i na dole, jak w dużym , tak i w małym”Jak to się dzieje, że zabieg, przyjmijmy na cellulit jednego dnia pozostawia sińce i słabe efekty, a innego dnia jest...
Być tu i teraz, czyli sztuka medytacji
Medytacja to metoda spojrzenia w głąb siebie, skupienia myśli na nas samych. To bycie ze sobą. Według Osho to zdolność do cieszenia się samotnością i bycia szczęśliwym ze sobą. Medytując, sami jesteśmy dla siebie...