NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Mimo pandemii jesteśmy marzycielami

0
Wyniki sondy "O czym marzą Polacy?” przeprowadzonej przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1019 respondentów pokazują, że aż 92% ankietowanych uważa, że warto mieć marzenia, ponieważ bez nich życie jest szare, a posiadanie marzeń podświadomie...

W jaki sposób światło wpływa na nasze samopoczucie?

0
Co roku wraz z jesienią rozpoczyna się okresowe pogorszenie nastroju i motywacji, które najczęściej przypisujemy zmianie pogody. Deszczowa aura za oknem istotnie ma wpływ na nasze samopoczucie, natomiast czynnikiem, który w sposób znaczny pogłębia...

Jesienny spadek motywacji? Masz na to wpływ!

0
Jesień to pora roku, która ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Wraz ze spadkiem temperatury oraz brakiem słońca słabnie nasza motywacja, tracimy humor oraz pozytywne nastawienie do życia. Dodatkowo w tym roku musimy poradzić sobie nie...

Ukradła kamienie, dosięgła ją klątwa!

0
Niespodziewana paczka Jak podaje "The Guardian", kanadyjska turystka Nicole postanowiła oddać zabrane przed laty z ruin miasta fragmenty mozaiki, ceramiki i części starożytnej amfory. Przesłała przedmioty do jednego z włoskich biur podróży. Jak tłumaczy w...

„Pandemia samotności”. Jak się przed nią uchronić?

0
Chociaż nie ma jednej prostej recepty, jak ustrzec się przed plagą współczesności, niektóre rozwiązania wydają się obiecujące. Wśród nich na uwagę zasługuje m.in. coliving. Bezwzględne statystyki Zebrane w ostatnich latach dane na temat samotności – tej...

Przypadek czy przeznaczenie, co decyduje o naszym życiu?

0
Mężczyzna stojący w kolejce do kiosku mijany w porannym biegu do pracy, stewardessa podająca nam drinka w samolocie, czy wreszcie starsza Pani stąpająca powolutku po chodniku z pieskiem na smyczy…Czy faktycznie tak jest?...

Jak pracować efektywnie w home office?

0
Aby pracować z możliwie najwyższą efektywnością, należy zadbać o zachowanie prawidłowego balansu pomiędzy trybem pracy a odpoczynku. Odpowiednie przygotowanie miejsca pracy, prawidłowe nastawienie oraz oddzielenie czasu relaksu od obowiązków zawodowych to podstawa pracy w...

Zmieniajmy życie małymi krokami

0
Spośród czynników, które mają wpływ na dobry nastrój, ogromne znaczenie ma na pewno nasz stan psychofizyczny. Bardzo wiele zależy tu od nas samych – jak się odżywiamy, czy wystarczająco dużo śpimy, jak odbieramy otaczający...

Brak motywacji zimą – co robić?

0
Każda pora roku ma dwie twarze, jednak zima charakteryzuje się szczególnym kontrastem w tej kwestii. Z jednej strony jest przyprószona delikatnym śnieżkiem, połyskująca podczas zimowego poranka, słowem: zachwycająca, a z drugiej przenikająca chłodem i...

Wypalenie zawodowe – kiedy się pojawia i jak sobie z nim radzić?

0
Z jednej strony wysoka motywacja jest zjawiskiem bardzo pożądanym, z drugiej – źle, jeśli praca staje się jedynym wyznacznikiem zadowolenia z życia.Na wypalenie zawodowe wpływ ma wiele czynników, ale najbardziej zagrożone są nim osoby,...

3 powody, dla których warto czekać na jesień

0
O ile we wrześniu i październiku, gdy dopisuje pogoda, jesień kojarzy się nam z kolorowymi liści, smakiem rozgrzewających herbat, dyniowych przysmaków oraz ciepłym kocem, pod którym można zaszyć się z książką lub obejrzeć ulubiony serial, o...

Blue Monday – jak poprawić sobie nastrój w najsmutniejszy dzień w roku?

0
Jak radzić sobie z niekorzystną aurą w dzień uznany za najbardziej depresyjny w całym roku? I jak wprowadzić się tym samym w pozytywny nastrój? Przedstawiamy kilka prostych, ale skutecznych metod. Relaksująca kąpiel przy dźwiękach ulubionej...

Jak temperatura wpływa na nasze uczucia?

0
Gdy na dworze zimno i ponuro... Kiedy temperatura na zewnątrz spada, rzadziej wychodzimy z domu. Aura wpływa również na nasz nastrój, stajemy się wyciszeni i spokojni. Chłodna pogoda wpływa na odczucia i preferencje co do...

Bądź piękna – jak wpływa siła i fazy księżyca na urodę?

0
Jak w górze, tak i na dole, jak w dużym , tak i w małym”Jak to się dzieje, że zabieg, przyjmijmy na cellulit jednego dnia pozostawia sińce i słabe efekty, a innego dnia jest...

Być tu i teraz, czyli sztuka medytacji

0
Medytacja to metoda spojrzenia w głąb siebie, skupienia myśli na nas samych. To bycie ze sobą. Według Osho to zdolność do cieszenia się samotnością i bycia szczęśliwym ze sobą. Medytując, sami jesteśmy dla siebie...

Ciekawe tematy

Uroda

Lodowy żel na zmęczone nogi

0
Upały, ciąża oraz stojąca lub siedząca praca sprawiają, że nogi stają się spuchnięte i obolałe. Gdy dolegliwości te zaczynają być codziennym problemem, tylko odpowiednia...

Polecane