NASTROJE

Czymże jest ciało bez duszy? Stan emocjonalny sprawia, że osiągamy sukcesy, zdobywamy góry, ale też upadamy w przepaść. Jak sobie radzić z problemami życia codziennego? Co zrobić, gdy nie radzimy sobie z pewnymi emocjami? W jaki sposób funkcjonować, cieszyć się życiem, pracować, po prostu żyć, gdy wydaje nam się, że wszystko co robimy straciło sens? Jak odnaleźć radość w nawale codziennych obowiązków? Nie jest to na pewno łatwe, ale nie jest też niewykonalne! Nasze nastawienie, to najważniejszy czynnik odczuwania szczęścia i tylko od nas zależy, czy szczęściem będzie wygrana na loterii, czy promień słońca, który właśnie przedarł się przez deszczowe niebo :) O wszystkich tych stanach przeczytacie właśnie tu.

Zmysłoterapia – Kolory i zapachy, które odmienią Twój dzień

0
Codzienne wyzwania, presja zawodowa, a także liczne obowiązki wpływają na nasze samopoczucie, często zwiększając poziom stresu. Ważne jest więc, aby świadomie dbać o dobrostan emocjonalny, wprowadzając do życia proste aktywności, które mogą mieć wpływ...

Wpływ sportu na libido

0
Badania naukowe wykonane na terenie Uniwersytetu Arkansas wykazują, że aktywność fizyczna uprawiana przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu prowadzi do zwiększenia się aktywności seksualnej nawet o połowę. Czy sport jest więc sposobem na podniesienie libido zarówno u kobiet,...
przyjmowanie komplementów

Przyjmowanie komplementów – dlaczego jest takie trudne?

0
Są jak gryzący sweter - niby robi się nam od ich miło i ciepło, ale jednak uwierają. Chociaż dobre słowa i pochwały nie każdemu przeszkadzają, to okazuje się, że przyjmowanie komplementów wcale nie jest...
Karma wraca Co to znaczy

Karma wraca? Co to znaczy?

0
Dla osób pasjonujących się ezoteryką karma przypomina o naszych poprzednich wcieleniach. Wiele osób wciąż nie wierzy i nie akceptuje tego konceptu, jednak Ci którzy rozumieją, o czym mowa, są w stanie uniknąć wielu trudnych...

Rozwód – jak go przeprowadzić i jak poradzić sobie ze wszystkimi konsekwencjami?

0
Czym jest zupełny rozkład pożycia, jak na rozstanie wpływają zasady współżycia społecznego i jak radzić sobie z kwestią zakończenia małżeństwa?1. Rozwód - co warto zrobić, zanim się na niego zdecydujemy 2. Pozew o rozwód -...

Postanowienia noworoczne? Zadbaj o swój związek!

0
Ograniczcie stres Stres powoduje m.in. odkładanie się niekorzystnego cholesterolu LDL w naczyniach krwionośnych. Jego wysoki poziom prowadzi do miażdżycy, udaru czy zawału. Ponadto, często ujście negatywnych emocji kieruje się na partnera, co staje się przyczyną...

Jak spędzić Sylwestra w domu?

0
Niezależnie od tego, czy obawiasz się pandemii, czy po prostu nie znalazłaś odpowiedniego grona do świętowania na imprezie, nie możesz pozwolić na to, by spędzić sylwestra jak każdy inny dzień w roku. Zostając w...

Szczęścia da się nauczyć! Jak znaleźć radość w codzienności?

0
Podobnie jak inne umiejętności, szczęście można rozwijać i pielęgnować – wymaga to jedynie odpowiednich nawyków i świadomych działań. Jak zatem nauczyć się bycia szczęśliwym? Oto kilka sposobów. Wdzięczność – klucz do zadowolenia Jednym z najsilniejszych czynników,...
złe nawyki

Jak pokonać złe nawyki? Krótki poradnik

0
Złe nawyki, choć dzisiaj dużo się o nich mówi, nie są one złe z natury. Takie przyzwyczajenia to sposób oszczędzania energii przez mózg, aby mógł on ją spożytkować np. na uczenie się nowych rzeczy....
napięcie przedmiesiączkowe

Jak złagodzić napięcie przedmiesiączkowe?

0
Napięcie przedmiesiączkowe jest problemem, z którym boryka się wiele z nas. Aby złagodzić emocjonalne dolegliwości z nim związane, można stosować preparaty z ekstraktem z kwiatu szafranu, inozytolem czy tryptofanem. Składniki tych leków pomogą uspokoić...

Co trzeci zamach samobójczy bez ustalonej przyczyny

0
Z informacji KGP wynika, że w pierwszym półroczu 2024 roku odnotowano 7,7 tys. prób samobójczych, co oznacza jedynie 0,9% spadku w porównaniu do analogicznego okresu w 2023 roku. W analizowanych danych na czoło wysuwają...

Trudne rozmowy z dzieckiem… o śmierci

0
Rozmowa z dzieckiem o śmierci zwykle jest trudna dla osób dorosłych, więc jak na taki temat porozmawiać?  A może nie rozmawiać? Udawać, że śmierć nie istnieje? Przecież przedszkolak jeszcze tego nie zrozumie…. Co zrobić,...
Slow Space by PUMA w Warszawie od 16 września

Jesienna edycja Slow Space by PUMA w Warszawie rusza już 16 września – holistycznie...

0
Osoby, które chciałyby holistycznie zadbać o swoje zdrowie, wyciszyć się i zwolnić, będą miały szanse zrobić to w trakcie trwających przez cały miesiąc zajęć, opracowanych z najlepszymi trenerami, psychoterapeutami oraz specjalistami w dziedzinach pomagających...

Jak przygotować się do pierwszej sesji psychoterapii online?

0
Psychoterapia online to forma terapii psychologicznej, która zamiast w gabinecie terapeuty odbywa się za pośrednictwem internetu, co oznacza, że nie musisz rezerwować sobie czasu na dojazdy na sesje.To wszystko jednak nie znaczy, że do...

Mój mąż jest narcyzem, jak żyć?

0
Jak żyć z narcyzem? Jeśli chodzi o to, jak żyć z osobą narcystyczną, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z jej charakterystycznych cech i nauczyć się stosować do nich odpowiednie strategie. Nie należy reagować na...

Ciekawe tematy

Uroda

Face lifting czyli młodsza o 10 lat

0
     Z wiekiem skóra twarzy i szyi na skutek sił grawitacji oraz promieniowania słońca wiotczeje, opada i pokrywa się siatką brzydkich zmarszczek.Celem zabiegu eliminacji zmarszczek twarzy...

Polecane