Sok zdrowia Ci doda!
Sokowy detoks kluczem do zdrowia i urody
Post, albo tzw. detox pomaga w usuwaniu nagromadzonych w organizmie toksyn. Trudno się od nich całkiem uchronić, jednak są sposoby, by skutecznie z nimi walczyć. Systematyczne kilkudniowe odtruwanie...
Cukrzyca – niechciany gość w sypialni
Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, który spowodowany jest nieprawidłową produkcją lub działaniem insuliny. Długotrwały przebieg choroby wiąże się z uszkodzeniem i niewydolnością różnych narządów, zwłaszcza oczu, nerek, nerwów,...
Trądzik młodzieńczy – jak sobie z nim radzić?
Trądzik młodzieńczy powstaje wskutek zmian hormonalnych, z jakimi mamy do czynienia w okresie dojrzewania. Pod wpływem androgennego działania hormonów płciowych gruczoły łojowe powiększają się, zwiększając ilość produkowanego łoju. Równocześnie dochodzi do nadmiernego rogowacenia oraz...
Zdrowa dieta po 50-ce. Sprawdź czy jesz to, czego potrzebujesz?
– Zróżnicowana dieta bogata w pełnowartościowe białko, błonnik, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a przede wszystkim w dużą ilość owoców i warzyw może sprawić, że pomimo upływu lat możemy długo cieszyć się witalnością i sprawnością...
Nowotwór nie oznacza pozbawienia kobiecości! Rak piersi a seksualność kobiety
Utrata włosów, szarzenie cery, wymioty, bóle głowy – to powszechnie znane skutki chemioterapii. To co jednak często pozostaje przemilczane to wpływ terapii nowotworowej na sferę intymną kobiety, a także jej seksualność.
Czułość i bliskość są...
Mikroflora jelitowa – fakty i mity o bakteriach!
Dobry stan mikroflory jelit pozytywnie wpłynie na cały organizm, bowiem bakterie jelitowe odpowiedzialne są także za prawidłowe funkcjonowanie np. układu odpornościowego. Dlatego warto poznać najważniejsze fakty o bakteriach i obalić najczęściej powtarzane mity, by...
Seks na odporność!
1. Sposób na sezon przeziębień
Od listopada kichasz i prychasz? Co gorsza, odmawiasz sobie i partnerowi bliskości z powodu przeziębienia? Niepotrzebnie. Osoby, którzy uprawiają seks co najmniej kilka razy w tygodniu, mają wyższy poziom przeciwciał...
Po pierwsze profilaktyka! Czyli lepiej zapobiegać niż leczyć
Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Choć wielu z nas z trudem umawia się na wizytę u stomatologa, to dopiero ci, którzy zaniedbując przez lata swoje zęby i odczuwając tego przykre skutki, wiedzą, że nie warto odkładać...
Grypa znów atakuje – odnotowano już dwa przypadki śmiertelne!
W tym roku nieco wcześniej rozpoczął się epidemiczny szczyt zachorowań na grypę. Od początku września w całej Polsce odnotowano już 2 026 875 zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę, a hospitalizacji wymagało 5 935 z nich....
Sześć rzeczy, które musisz wiedzieć o profilaktyce antynowotworowej!
Za osiem lat będzie to już blisko 180 tys. rocznie. Każda poważna choroba, a szczególnie nowotworowa zmienia życie pacjenta o 180 stopni. Ale nie zawsze musi tak być. Warto już dziś pomyśleć o działaniach profilaktycznych,...
Męskie problemy z nasieniem
Nieodpowiednia dieta, gorące kąpiele lub sauna, dwa piwa dziennie, a nawet zbyt rzadki seks i przyciasne bokserki, to tylko niektóre z czynników, które wpływają na męską płodność. Jak więc zadbać o … nasienie?
Złe wyniki...
Jak leczyć demencję starczą? Polska powinna brać przykład z Holandii
Na demencję starczą chorują przeważnie osoby po 65 r.ż. Objawia się ona obniżoną sprawnością umysłową, co ujawnia się podczas wykonywania codziennych czynności. Chory ma często wahania nastroju, staje się drażliwy i agresywny. Do tego...
Relacja pacjent – lekarz, czyli jak skutecznie komunikować się ze specjalistą?
Dobra relacja z lekarzem ma szczególne znaczenie dla pacjentów chorych przewlekle, którzy potrzebują regularnych wizyt. Jej utrzymanie jest jednak wyzwaniem dla obu stron, zarówno dla lekarza, który każdego dnia konsultuje wielu pacjentów oraz dla...
Jak zadbać o zęby malucha?
To nie cukierki i słodycze odpowiedzialne są za dziurawe zęby i próchnicę u dzieci - odpowiedzialność za nie ponoszą rodzice, lekceważąc zarówno kształtowanie prawidłowych nawyków, jak i nie uświadamiając sobie konsekwencji, jakie ich uchybienia...
Polek o antykoncepcji hormonalnej wiedza (nie)oczywista
Zbadali, co użytkowniczki pigułek antykoncepcyjnych wiedzą o tej metodzie
Z tematyką wiedzy pacjentek stosujących antykoncepcję doustną postanowili się zmierzyć ginekolodzy uczestniczący w programie edukacyjnym „Antykoncepcja dla Ciebie”. Badanie wiedzy pacjentek kontynuujących lub rozpoczynających doustną antykoncepcję...
Ciekawe tematy
Uroda
Działanie kurkumy na cerę – poznaj 3 maseczki!
Kurkuma od stuleci jest wykorzystywana w zabiegach pielęgnacyjnych – jako naturalny antyoksydant spowalniający procesy starzenia. Pod jej wpływem cera staje się wygładzona i świeża. Jest...
