Adaptogeny wzmacniają i zwiększają adaptację skóry na stres. To szczególnie istotne, kiedy staramy się kierować światowym trendem PRO-AGE, który zabrania ślepej walki ze zmarszczkami, ale promuje pielęgnację skóry. W końcu maleńkie bruzdy świadczą o dojrzałości zdobywanej przez lata i każda z nas powinna być z nich dumna. Najważniejsze jest, żeby nasza skóra była zdrowa i promienna.
Czym są adaptogeny?
Adaptogenami nazywa się rośliny, które posiadają zdrowotny wpływ na ludzkie ciało i umysł. Ich nadrzędną właściwością jest niwelowanie skutków stresu oraz pomoc organizmowi w adaptacji do trudnych warunków zewnętrznych. Ludzie znają je od wielu tysięcy lat, a największą popularność zdobyły na terenie dzisiejszych Chin, Indii i Iranu.
Aktualna popularność adaptogenów jest jednak skutkiem wieloletnich badań rosyjskich naukowców. Przebadali oni ok. 4000 roślin, z czego 12 gatunków wykazywało wysokie właściwości wzmacniające dla ssaków. Do badań w latach 60. przyczyniło się 1200 biologów, naukowców i lekarzy.
Cechy i zastosowanie leczniczych roślin
Adaptogeny muszą spełniać konkretne kryteria:
- nie mogą być toksyczne – nie mogą powodować negatywnych skutków ubocznych i nie mogą uzależniać;
- muszą być niespecyficzną odpowiedzią na stres – ich celem jest usprawnienie funkcjonowania organizmu w stresogennych sytuacjach bez pozbawiania go energii;
- powinny mieć normalizujący wpływ na organizm
Rośliny te są częścią diety astronautów, sportowców i olimpijczyków m.in z USA, Skandynawii czy Bułgarii. Ponadto wykorzystuje się je także w kosmetologii, ponieważ chronią przed wolnymi rodnikami, detoksykują, normalizują i stymulują regenerację skóry. Dzięki swojemu wpływowi na skutki zmęczenia i stresu, hamują procesy starzenia się skóry.
Adaptogeny w kosmetykach
Oprócz diety, te wartościowe rośliny pojawiają się również w składzie kosmetyków. Oto kilka z nich:
- Ashwagandha – Jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Intensywnie nawilża, wygładza i rozświetla skórę.
- Żeń-szeń – Jest źródłem antyoksydantów. Działa odmładzająco, a ponadto odżywia i dotlenia skórę. Przywraca jej także witalność i promienny wygląd
- Lukrecja gładka – Posiada działanie antyoksydacyjne i odmładzające. Łagodzi, rozjaśnia i nawilża skórę. Jest polecana dla osób z niedoskonałościami.
