Odporność dzieli się na wrodzoną i adaptacyjną i musi stale dokładnie oddzielać pożyteczne i szkodliwe mikroorganizmy. Odporność wrodzona pełni wiele funkcji. Jednym z jej głównych zadań jest skierowanie komórek układu odpornościowego do tych obszarów ciała, w których istnieje potencjalne lub rzeczywiste zagrożenie, aby zahamować rozwój infekcji. Jakie suplementy wspomogą odporność organizmu? Podpowiadamy.
Czym jest ashwagandha i jakie ma właściwości?
Korzeń ashwagandy zawiera wiele substancji biologicznie czynnych. Należą do nich różne alkaloidy, związki steroidowe, saponiny, witanolidy i glikowitanolidy, które odpowiadają za aktywność biologiczną i właściwości lecznicze rośliny. Ponadto ashwagandha jest źródłem wielu aminokwasów oraz żelaza. Jedne z najczęściej badanych związków wyizolowanych z tego składniku to witaferyna A oraz witanolid D. Ashwagandha ma właściwości antyoksydacyjne, uspokajające, adaptogenne, przeciwzapalne, immunomodulujące, przeciwnowotworowe, neuroprotekcyjne i antybakteryjne. Z tego powodu znajduje zastosowanie we wspomaganiu terapii i zapobieganiu wielu szeroko rozpowszechnionych chorób.
Żeń-szeń – właściwości
Żeń-szeń ma w swoim składzie ponad 200 substancji aktywnych. Trudno znaleźć taką ich ilość w innych roślinach. Jedną z najważniejszych substancji są ginsenozydy, które zwiększają zdolność hemoglobiny do tego, by przyłączał się do niej tlen. Dzięki temu organizm ma większe możliwości w kwestii wysiłku
umysłowego oraz fizycznego, a także rekonwalescencji. Ginsenozydy, określane też mianem makrocząsteczek) zbudowane są z dwóch części. Pierwszą z nich jest cukier w formie glukozy lub galaktozy, a druga ma budowę sterydową.
Czym jest biotyna?
Biotyna, czyli inaczej witamina H lub witamina B7, to substancja, która jest podstawą do regulowania przemiany materii w organizmie. Uczestniczy m.in. w syntezie kwasów tłuszczowych, ale także w procesie glukoneogenezy, czyli w produkcji glukozy. Ma także duży wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci – jej niedobór może objawiać się wysypkami, suchością i stanami zapalnymi skóry, ale także wypadaniem włosów oraz podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi.
Witamina B7 to związek chemiczny, który nasz organizm produkuje samodzielnie poprzez florę bakteryjną. Niestety, proces ten może być zaburzony m.in. podczas kuracji antybiotykowej oraz u osób, których dieta jest bardzo uboga i mało urozmaicona. Więcej informacji można znaleźć na stronie UNS.
Artykuł sponsorowany
