Zgaga ciążowa (refluks żołądkowo-przełykowy) – kryzysy przyszłej mamy
Powstawanie zgagi
Zgaga zwykle pojawia się po zjedzeniu zbyt obfitej porcji albo za tłustego czy ostrego posiłku. Boryka się z nią także sporo osób z nadwagą.Gryziony przez nas pokarm powinien trafić do przełyku, a...
Jak dbać o skórę w czasie ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, ale także ogromne wyzwanie. Wiążą się z tym nowe doświadczenia, priorytety, inny styl życia. Przede wszystkim dynamicznie zmienia się nasze ciało. Przyszłe mamy często zadają pytanie...
Dlaczego bolą nas plecy w ciąży?
Ciąża to dla wielu kobiet czas, w którym na co dzień dokuczają im dolegliwości dotąd niewystępujące. Oprócz mdłości, częstego oddawania moczu, czy bólów głowy – może pojawić się ból kręgosłupa.
Dlaczego tak się dzieje?
W tym...
Przed ciążą i w trakcie – jakie badania wykonać?
Odpowiednio dobrana opieka medyczna to taki zakres badań i konsultacji, który bierze pod uwagę aktualne potrzeby ciężarnej. Kobiety, które planują macierzyństwo, powinny wykonać badania poprzedzające zajście w ciążę.– W związku z tym, że ciąża to duże obciążenie...
Ciesz się pięknym brzuchem po ciąży!
Co robić, aby cieszyć się macierzyństwem i pożegnać poporodowe pamiątki?
Wiele kobiet po porodzie zadaje sobie pytanie – czy już zawsze zostanie mi na brzuchu obwisła, pomarszczona skóra? Co w sytuacji, kiedy ćwiczenia, dieta, masaże...
Zmiany dla ciężarnych w roku 2017
Ty zdecydujesz czy szpital dostanie pieniądze
Jedną z największych zmian w systemie opieki okołoporodowej są… bonusy finansowe dla placówek medycznych.Szpital, który zapewni przyszłej mamie sprawną i profesjonalną pomoc oraz jak najszybszy termin wizyty lub badania,...
Trzy dodatkowe badania, które naprawdę warto wykonać w ciąży
Obowiązkowe badania w ciąży, morfologia krwi, mocz i USG to podstawowe badania. Jedne z nich są obowiązkowe i refundowane, inne dobrowolne i dodatkowo płatne. Niektóre nie niosą ze sobą ryzyka, inne są bardziej inwazyjne....
Dieta i przekąski w ciąży i laktacji
I trymestr
W pierwszym trymestrze nie ma konieczności zwiększania kaloryczności diety. Jest to jednak zdecydowanie ostatni dzwonek, aby zadbać o jej jakość. Prawidłowy jadłospis w tym czasie powinien opierać się o zasady zdrowego żywienia i...
Odżywianie w ciąży
Badania naukowe i wieloletnie obserwacje wykazały, że przyczyną przedwczesnych porodów, wad wrodzonych u dzieci oraz wielu schorzeń kobiet ciężarnych może być niedostateczne lub niewłaściwe odżywianie się kobiety.
Kobieta w ciąży jest szczególnie wrażliwa na czynniki...
Zdrowe jelita = bezpieczna ciąża – daj swojemu dziecku dobry start
Dbaj o mikroflorę w ciąży
Mikroflora jelitowa dziecka zaczyna się kształtować w momencie porodu. Z aktualnych badań wynika jednak, że bakterie jelitowe kobiety ciężarnej mają bezpośredni wpływ na późniejszy profil bakterii jelitowych dziecka.Najbardziej pożądany...
Jak po ciąży przywrócić ciału dawną świetność?
Z jednej strony zmiany hormonalne, z drugiej naturalny rozrost tkanek – w rezultacie kobieta po porodzie zostaje z bagażem nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej, a czasem także rozstępów, cellulitu, blizn po cesarskim cięciu oraz...
Ciąża po 35. roku życia. Suzy Clarkson
Czy Ty także pragniesz zachować idealną figurę i doskonałe zdrowie w okresie ciąży oraz po porodzie? Chciałabyś zacząć o siebie dbać, ale nie wiesz, jak to zrobić? I pewnie zastanawiasz się nad tym, jaka...
Wypadają Ci włosy po porodzie? Uważaj, możesz być chora
Dlaczego po porodzie tracę włosy?
Piękne, zdrowe, lśniące, a przede wszystkim gęste włosy to domena wszystkich kobiet, które są w ciąży - szczególnie w drugiej połowie. Wówczas to w kobiecym organizmie intensywnie wzrasta poziom estrogenów,...
Na co zwrócić uwagę podczas wyboru porodówki?
Warto więc zadbać o jak najlepsze wspomnienia. Na pewne kwestie związane z porodem,
jak chociażby to, ile potrwa, niestety nie masz zbyt dużego wpływu. Możesz jednak zatroszczyć się o pozostałe. Jak? Przede wszystkim poświęcając nieco...
Mięśniaki macicy a szansa na macierzyństwo
W dzisiejszych czasach diagnoza mięśniaków nie oznacza końca marzeń o posiadaniu dzieci. Niemniej warto wiedzieć, w jaki sposób to schorzenie może wpływać na przyszłe matki.Mięśniaki macicy a planowanie ciąży
Jeżeli badanie wykaże, że guzki są...
Ciekawe tematy
Uroda
Jak malować oczy na sylwestra?
- Można pokusić się o kreskę kolorową wypełniając w ten sposób makijaż. Możemy się pokusić oczywiście o kolory: fiolety, wszelkiego rodzaju zielenie, szarości, granaty,...
