Co jeść, żeby nie zachorować na raka?
Co jeść, żeby nie zachorować na raka? Picie zielonej herbaty wpływa na zahamowanie rozwoju komórek nowotworowych, a jedzenie kapusty zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi. Dowiedz się, co włączyć do swojego menu, a...
Poznaj Karahan Tepe w Turcji
Prace badawcze prowadzone są tam w ramach projektu „Kamienne Wzgórza” (Taş Tepeler), a Karahan Tepe zajmuje szczególne miejsce wśród stanowisk, które znacząco przyczyniły się do lepszego zrozumienia okresu prehistorii. Dlatego też Karahan Tepe zostało...
Noworoczna dieta? Poznaj kilka prostych trików!
Na przełomie starego i nowego roku niemal 40% społeczeństwa obiecuje sobie zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i utratę zbędnych kilogramów. Jak się jednak okazuje, według danych University of Scranton, tylko 8% ankietowanych faktycznie realizuje swoje zamiary...
Depresja u psa – Jak rozpoznać i leczyć?
Depresja u psa - jak rozpoznać i leczyć, skoro nasz kompan wykazuje spadek nastroju. Jest apatyczny i cichy? Przecież nie od dziś wiadomo, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Potrafi poprawić humor po gorszym...
7 zwyczajów karnawałowych z całego świata
Dawniej tańce i przebieranki miały zapewnić dobrobyt, i przywołać szczęście na cały rok, dziś są przede wszystkim okazją do radosnego spędzania czasu. Zwyczaje karnawałowe różnią się jednak w zależności od kraju. Sprawdź, czego możesz...
Zdrowy wysiłek fizyczny dla ciężarnej. Jaki sport uprawiać w ciąży?
Gdy nosimy w sobie nowe życie, zaczynamy uważać na siebie jak nigdy wcześniej. Kontrolujemy każdy swój ruch i wiecznie zastanawiamy się, czy to, co jemy, pijemy, robimy, nie zaszkodzi dziecku. Prawdopodobnie dlatego tak wiele...
Nie zawsze jest łatwo, ale warto próbować. Postanowienia noworoczne oczami psychoterapeuty
Do tego jest to świetna lekcja cierpliwości i przyswojenia zasady, że wszystkie wielkie rzeczy zaczynają się od małych kroków. Skoro to takie korzystne, to dlaczego mamy z tym taki kłopot?
Koniec roku to dla wielu...
Piękno wewnętrzne – jak je pielęgnować przez cały rok?
Otaczaj się dobrymi ludźmi
Przebywanie w towarzystwie ludzi, którzy Cię motywują, są empatyczni i kulturalni, da Ci same korzyści. Czerpiąc z doświadczeń innych, sama wzrastasz. Dlatego twórz sobie środowisko, które zaraża dobrą energią. Utrzymuj...
Sylwester bez kaca – kilka trików
Każdy potrafi wymienić kilka recept na picie bez objawów kaca następnego dnia, w praktyce jednak większość zasad okazuje się nieprzydatna. Aby stosować je skutecznie, warto znać kilka mechanizmów i przede wszystkim rozumieć, czym jest...
Jak dobrze zrozumieć psią mowę ciała? – czytanie sygnałów, które daje nam nasz pupil
Jeżeli chcemy naprawdę zrozumieć co się dzieje w danej sytuacji i jakie komunikaty wysyła nam pies, powinniśmy zwracać szczególną uwagę nie tylko na pojedyncze gesty i sygnały, ale przede wszystkim na cały kontekst jaki...
Choinkowe ozdoby, które zapewnią nam szczęście?
Ludzie zawsze ubierali choinki z rozmysłem. Symbolika ozdób dla wielu ma ogromne znaczenie. Wybór dekoracji czy kolorów nie jest im obojętny. Istnieje wiele tradycji i przekonań związanych ze Świętami Bożego Narodzenia. Do jednych z...
4 sposoby na szybkie ubranie choinki. To zajmie zaledwie kilka minut!
Świąteczne sprzątanie, gotowanie, szukanie prezentów i... ubieranie choinki. Znalezienie na nie czasu pośród wszechobecnego bożonarodzeniowego pędu często okazuje się dla nas sporym wyzwaniem. Robimy to szybko i bezładnie, a przecież nie chcemy, żeby nasze...
Pogromcy świątecznych kalorii – piękna sylwetka do Sylwestra bez większych wyrzeczeń
Dlaczego waga pod koniec roku nie pokazuje nam zwykle tego, co chcielibyśmy zobaczyć? Głównie dlatego, że… z góry stwierdzamy, że się nie uda i odpuszczamy. A jak odpuszczamy, to całkowicie. Efekty? Początek roku z...
Jak przygotować zdrowe i smaczne dania na Święta?
Okres świąteczny to czas, w którym często pozwalamy sobie na więcej niż zazwyczaj. Słodycze, tłuste potrawy, większe porcje - to wszystko ma wpływ na nasze zdrowie. Potrawy obciążające żołądek mają negatywny wpływ na układ...
Skąd ryby na wigilijnym stole – kilka słów o tradycji
Czemu potrawy rybne cieszą się tak dużą popularnością w okresie świątecznym? Skąd 12 potraw na stole? Czy ryba po grecku faktycznie jest grecka? Dlaczego karp uważany jest za symbol Wigilii?
Zazwyczaj kultywujemy tradycje, które obserwowaliśmy...
Ciekawe tematy
Uroda
Pierwsze oznaki starzenia się – jak wygrać ze zmarszczkami!
Czy jednak możliwe jest spowolnienie lub cofnięcie procesu starzenia? Tak, wystarczy tylko dobrać najlepsze metody do rodzaju i poziomu zaawansowania zmian. Kiedy najlepiej rozpocząć...
