Zmysłoterapia – Kolory i zapachy, które odmienią Twój dzień
Codzienne wyzwania, presja zawodowa, a także liczne obowiązki wpływają na nasze samopoczucie, często zwiększając poziom stresu. Ważne jest więc, aby świadomie dbać o dobrostan emocjonalny, wprowadzając do życia proste aktywności, które mogą mieć wpływ...
Turcja – gdzie wybrać się na wakacje i jak przedłużyć wakacje w Egipcie?
Te kraje oferują nie tylko przepiękne plaże, ale także bogatą historię, kulturę i fantastyczną kuchnię. W tym artykule podpowiemy Wam, gdzie najlepiej wybrać się na wakacje w Turcji oraz jak przedłużyć wakacje w Egipcie,...
Dieta eliminacyjna bez stresu – jak catering dietetyczny pomaga alergikom?
Osoby z alergiami pokarmowymi muszą szczególnie uważać na to, co jedzą, co często wiąże się z koniecznością samodzielnego przygotowywania posiłków i dokładnego analizowania składników. To nie tylko czasochłonne, ale także stresujące, zwłaszcza gdy w...
Jak przetrwać tłusty czwartek na diecie?
Tłusty czwartek to jedno z najbardziej wyczekiwanych świąt kulinarnych w Polsce. Tradycja jedzenia pączków i faworków jest tak silnie zakorzeniona, że wiele osób czuje się zobowiązanych do ich konsumpcji, nawet jeśli są na diecie....
LEGO kwiaty – stwórz unikalne dekoracje, które nigdy nie zwiędną
Dzięki tym niezwykłym zestawom, każdy z nas ma możliwość stworzenia unikatowych dekoracji, które nie tylko pięknie wyglądają, ale również nigdy nie zwiędną. W tym artykule przyjrzymy się, jak LEGO kwiaty mogą odmienić nasze wnętrza...
Wpływ sportu na libido
Badania naukowe wykonane na terenie Uniwersytetu Arkansas wykazują, że aktywność fizyczna uprawiana przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu prowadzi do zwiększenia się aktywności seksualnej nawet o połowę. Czy sport jest więc sposobem na podniesienie libido zarówno u kobiet,...
5 sposobów na dotrzymanie noworocznych postanowień
Na początku roku siłownie zapełniają się nowymi twarzami, koleżanki w pracy zaczynają przyrządzać zdrowe posiłki, a Ty zamiast obfitego śniadania sięgasz po odżywczy koktajl Formuła 1 Herbalife. Noworoczne postanowienia bywają zbyt liczne, a po małych potknięciach często tracimy...
Mleko owsiane – czy to dobry wybór?
Ze względu na właściwości jest ono polecane dla dzieci i dorosłych, dla osób na diecie wegańskiej, wegetariańskiej oraz dla tych, którzy mają alergię na białka mleka krowiego, nietolerancję laktozy, czy też inne przeciwwskazania zdrowotne...
Wyraź uczucia w subtelny i elegancki sposób – 9 propozycji
Kartka okolicznościowa – ponadczasowa klasyka
Ręcznie wypisana kartka okolicznościowa to klasyka, ale nadal pełna… klasy. Kartki okolicznościowe z eleganckimi wzorami potrafią wyrazić więcej niż tysiąc słów, ale zawsze warto dopisać jeszcze kilka od siebie. Kartki...
Idealny prezent dla Niej na walentynki
Prezent idealny to taki, który pokazuje, jak dobrze znamy drugą osobę, a jednocześnie ma wartość sentymentalną. Tutaj kilka propozycji:Biżuteria to każdego rodzaju prezenty - od naszyjników, bransoletek, kolczyków po pierścionki. Wybór biżuterii jako...
Jak obchodzić walentynki w związku na odległość?
Związki na odległość mogą być wyzwaniem, szczególnie w dniu tak wyjątkowym jak walentynki. Gdy nie można być razem fizycznie, warto znaleźć sposoby, by mimo dystansu okazać sobie miłość i bliskość. Jak więc świętować ten...
Nutrigenetyka – Twoje geny, twoja dieta: Rozmowa z Dr Beatą Dethloff
Redakcja: Pani doktor, czym jest nutrigenetyka i na czym polegają badania nutrigenetyczne?Dr Dethloff: Nutrigenetyka to połączenie nauki o genach i żywieniu. Analizujemy pewne zestawy genów, które odgrywają kluczową rolę w przyswajaniu składników odżywczych. Na...
Nowoczesne i holistyczne metody redukcji masy ciała
Na świecie istnieją setki różnorodnych diet, jednak nadwaga i otyłość to nadal globalny problem, który dotyka coraz większej liczby osób i niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Szacuje się, że ponad 80% osób po...
Przyjmowanie komplementów – dlaczego jest takie trudne?
Są jak gryzący sweter - niby robi się nam od ich miło i ciepło, ale jednak uwierają. Chociaż dobre słowa i pochwały nie każdemu przeszkadzają, to okazuje się, że przyjmowanie komplementów wcale nie jest...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To mit!
Zdrowe produkty?
W czasach mody na ''bycie fit'' wiele osób ze szczególną rozwagą komponuje swój jadłospis. Nie każdy jednak wie, co tak naprawdę jest zdrowe. Podążając za ogólnie panującymi przekonaniami, można wpaść w pułapkę reklam,...
Ciekawe tematy
Uroda
Abdominoplastyka i liposukcja brzucha – kompleksowe podejście do modelowania sylwetki
Abdominoplastyka i liposukcja - dwie ścieżki do idealnej sylwetki
Zabieg abdominoplastyki jest zabiegiem, dzięki któremu cieszyć się można estetycznym brzuchem. Właściwie zaplanowany i przeprowadzony pomoże...
