Osteoporoza; problem społeczny
Jednocześnie postęp cywilizacji ograniczył znacznie ruch i wysiłek fizyczny w codziennym życiu.Większość osób dorosłych, a także dzieci prowadzi siedzący tryb życia, korzysta z wind zamiast schodów, jeździ autobusami czy samochodami w miejsce pokonywania odległości...
Wskazania dietetyczne po złamaniu lub kontuzji
Bez wątpienia jednym z elementów panującej obecnie mody na bycie fit jest zdrowe odżywianie. Osoby aktywnie uprawiające określony sport na ogół dbają również o odpowiednią dietę, mając świadomość jej wpływu na skład ciała, efektywne...
Zdrowy detoks ciała i umysłu
My kobiety zawsze chcemy wyglądać pięknie, młodo, być zdrowe, mieć lśniące włosy i wieczny uśmiech na twarzy. Dlaczego wiele z nas robi wszystko by tego nie móc doświadczyć? Żadne wymówki typu ”nie mam czasu”...
Effaclar Duo + w walce z niedoskonałościami
Cera trądzikowa wymaga odpowiedniej pielęgnacji oraz kosmetyków, które są dostosowane do jej szczególnych potrzeb. Jednym z takich produktów jest krem zwalczający niedoskonałości skóry La Roche-Posay Effaclar Duo +.
Właściwości kremu
Effaclar Duo + to krem przeznaczony...
Na rowerze po zdrowie!
Ma na to wpływ nie tylko sprzyjająca pogoda, ale i poprawiająca się infrastruktura komunikacji rowerowej. Większa liczba ścieżek, szybka możliwość transportu oraz niski koszt eksploatacji to tylko niektóre z argumentów, które powinny przekonać niezdecydowanych,...
Spastyczność – przyczyny występowania i metody terapii
Jest to niezwykle skomplikowane zjawisko fizjologiczne, które w zależności od przyczyny, czasu trwania i rodzaju schorzenia, może przybierać różne postaci.Zgodnie z definicją patofizjologiczną spastyczność charakteryzuje się jest wzrostem szybkości w odruchach rozciągania mięśnia oraz...
Metoda fotodynamiczna; przełomowe leczenie raka skóry
Lokalizuje się bowiem na ustach, powiekach, uszach, policzkach, nosie, karku i innych odsłoniętych częściach ciała. Są to szczególnie trudne miejsca.Dotąd chory narażony był na okaleczającą niejednokrotnie operację i długą rehabilitację. Dzięki wynalezieniu terapii fotodynamicznej...
Czerniak coraz groźniejszy! Jak ochronić się przed rakiem?
Wypowiedź: prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski, Kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, przewodniczący Rady Naukowej Akademii Czerniaka., dr n. med. Monika Słowińska, specjalista dermatolog-wenerolog...
Zęby na urlopie – co zrobić, gdy nie mamy szczoteczki albo złamał nam się...
- Regularne kontrole stomatologiczne i zabiegi higienizacyjne uchronią pacjenta przed nagłym bólem podczas urlopu – radzi dr Anna Kowalska-Baron z kliniki stomatologicznej Dr Baron.
Poradnik survivalowy
Na urlop pakujemy się w pośpiechu, więc zdarza nam się...
Pierwszy krok do zdrowego trybu życia !
Siła mięśni czy siła argumentów?
Dieta i ćwiczenia to tylko część wysiłku, które musisz podjąć by być silną. Zdrowego trybu życia nie da się suplementować. To czy zaczniesz go prowadzić nie zaczyna się od kupna...
Wakacje – czas, żeby zadbać o swoją płodność!
W natłoku codziennych obowiązków zawodowych czy studenckich nie zawsze znajdujemy czas, by zainteresować się swoim zdrowiem. Tymczasem długotrwały stres, niehigieniczny tryb życia i nieleczone schorzenia przekładają się nie tylko na samopoczucie, ale także ważne...
Kobiety też chorują na bezdech senny! Dowiedz się więcej!
W grupie pacjentów ze zdiagnozowanym obturacyjnym bezdechem sennym (OBS), schorzeniem mogącym zagrażać zdrowiu a nawet życiu, kobiety stanowią 30% przypadków (dane NFZ). Istotne jest, iż OBS inaczej przebiega u Pań niż u Panów, daje...
Jak uniknąć zemsty faraona na urlopie?
Na co warto uważać i jakich zasad przestrzegać, aby urlopu nie popsuła nam „zemsta faraona”, radzi Małgorzata Chylewska, ekspert ds. żywienia w firmie cateringu dietetycznego LightBox.
Przed wyjazdem:
Zadbajmy o naszą odporność – im jest niższa,...
Dbasz o cholesterol i walczysz z cellulitem? Ten sam sposób pomoże zadbać o zęby
Korzyści z dobrego nawodnienia odczują także… nasze zęby. Powód? Im więcej pijemy wody, tym mniejsze ryzyko próchnicy. To szczególnie ważne latem.
Więcej wody, mniej kwasów
W zależności od masy ciała dziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do...
Otyłość w Polsce coraz groźniejsza!
- Sytuacja w Polsce nie jest najlepsza jeżeli chodzi o otyłość. Nasz kraj znalazł się na 5 miejscu w badaniu Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego. W Europie przed nami są tylko mieszkańcy Wielkiej Brytanii -...
Ciekawe tematy
Uroda
Recepta Natalii Klimas na bujne włosy
Starzenie się włosów, to bardzo skomplikowany proces i powiedzmy sobie szczerze –mało jest skutecznych metod, by temu zapobiec. Stres, warunki atmosferyczne, zaburzenia hormonalne, dieta,...
