Każdy z nas zdaje sobie sprawę z ważności stosowania produktów z filtrem SPF przez cały rok, ale wciąż wiele osób ma wątpliwości co do właściwego wyboru i oznaczeń na opakowaniach. Wspólnie z dr. n. med. Izabelą Załęską, ekspertką drogerii Super-Pharm, przyjrzyjmy się, na co oprócz SPF warto zwrócić uwagę wybierając ochronę przeciwsłoneczną.
Fundamenty filtrowania – szkodliwość UVA i UVB
Dr. Załęska podkreśla, że promieniowanie UVA i UVB mają szkodliwy wpływ na naszą skórę. „Promieniowanie UVA stanowi frakcję promieniowania ultrafioletowego o długości fali w zakresie 320-400 nm. To właśnie UVA jest odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry oraz za fotostarzenia i procesy fotokarcenogenezy. Dodatkowo ten powoduje powstawanie stanu zapalnego skóry. UVA odpowiada za mutacje w mitochondrialnym DNA oraz fibroblastach skóry. Z drugiej strony, promieniowanie UVB działa głównie na poziomie naskórka i skutkuje poparzeniami słonecznymi, przebarwieniami oraz rumieniem posłonecznym. Obie te frakcje promieniowania są niebezpieczne i wymagają skutecznej ochrony” – wyjaśnia ekspertka.
Rozszyfrowywanie tajemniczych oznaczeń na opakowaniach
Oznaczenia takie jak PA+, PPD lub HEV na opakowaniach kremów z filtrem często brzmią jak tajemniczy szyfr, ale warto zrozumieć, co oznaczają. Skale ochrony PA+ i PPD informują, ile razy zmniejszy się dawka promieniowania UVA docierająca do skóry po zastosowaniu produktu przeciwsłonecznego. Im więcej przy nich plusów, tym produkt jest skuteczniejszy. Oznaczenia IRA i HEV informują o ochronie przed krótką podczerwienią i promieniowaniem niebieskim, które także są szkodliwe dla skóry. Wybierając produkty oznaczone jako „Bezpieczne dla Raf” lub „Reef Safe”, dbasz również o środowisko, nie szkodząc rafom koralowym.
Wysoki wskaźnik SPF to nie wszystko
Wskaźnik SPF jest ważny, ale nie jedyny element ochrony przeciwsłonecznej. Szukaj kremów z dodatkowymi składnikami aktywnymi, takimi jak antyoksydanty, przeciwzapalne składniki czy witaminy E i C. Te składniki wspierają skuteczność filtra i zapewniają pielęgnację przeciwstarzeniową i przeciwdziałanie przebarwieniom.
Czy wyższy SPF jest zawsze lepszy?
Nie zawsze wyższy wskaźnik SPF oznacza lepszą ochronę. Różnica między SPF 30 a SPF 50 jest relatywnie niewielka, a wpływ filtra na skuteczność ochrony zależy także od fototypu skóry. Istnieją badania sugerujące, że osoby o jasnej karnacji mogą nie być dostatecznie chronione przez filtr SPF 30. Skuteczna ochrona przed słońcem zależy od prawidłowego doboru filtra oraz dodatkowych składników wspierających jego działanie.
Wybierając kremy z filtrem SPF, zrozumienie oznaczeń na opakowaniach pozwoli Ci dokonać świadomego wyboru i cieszyć się właściwą ochroną przeciwsłoneczną, niezależnie od pory roku. W drogeriach Super-Pharm znajdziesz szeroki wybór kosmetyków z filtrem od renomowanych marek, zapewniających kompleksową ochronę i pielęgnację skóry. Odkryj tajemnice etykiet i wybierz najlepszy produkt dla swojej skóry.
