DIETA

W medycynie i kuchni słowo dieta określa sposób odżywiania się człowieka, uwzględniający dobór ilościowy i jakościowy produktów spożywczych i sposób ich przyrządzania. W czasach całego mnóstwa tak zwanego "jedzenia śmieciowego" diety odgrywają coraz większą rolę. Zwiększa się nasza świadomość i nie chcemy jeść byle czego. Odpowiedni dobór składników, umiejętne łączenie produktów, racjonalne, zdrowe odżywianie - to jest teraz w modzie.

Przyjemne odchudzanie

Czujesz, że masz tu i ówdzie kilka kilogramów za dużo? Myślisz o tym, żeby poprawić rzeźbę ud, łydek, pośladków?
Dieta alkaliczna a odkwaszanie organizmu

Sposoby na odkwaszenie organizmu

Próbowałaś już wszystkiego, by zeszczupleć? Odkwaś swój organizm!

Błonnik a dieta bezglutenowa

Błonnik, nazywany często włóknem pokarmowym, to nic innego jak pozostałości komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych człowieka. Z czym musi się uporać?

Co jeść, żeby nie zachorować na raka?

Codziennie na raka umiera średnio 274 Polaków. Czy odpowiednie odżywianie może uchronić przed „plagą XXI wieku”?

Ceikawe tematy

Uroda

Przepisy

Pikantna zupa z groszku

Wiosną możemy postawić na lżejsze posiłki, ale pamiętajmy, aby nadal były pożywne i dostarczały niezbędnej nam energii. Nasza dieta powinna być pełna zdrowych warzyw, przypraw oraz ziół.

Dom