Dieta eliminacyjna – co warto wiedzieć?
Europejska Akademia Alergologii i Immunologii Klinicznej szacuje, że na terenie starego kontynentu na alergie pokarmowe choruje ponad 17 milionów osób, z czego 3,5 miliona to Europejczycy poniżej 25 roku życia.
Diety eliminacyjne – dla kogo?
Przyczyną...
Czy dieta przyszłej mamy może „zaprogramować” lepszy rozwój dziecka?
Cholina to wciąż niedoceniany element diety, który odgrywa ogromną rolę w kształtowaniu cech dziecka już w czasie rozwoju prenatalnego. Najnowsze badania dowodzą, że substancja ta warunkuje prawidłowe kształtowanie układu nerwowego u płodu, jest także...
Dieta Kopciuszek – śmiertelna piękność?
Wiele kobiet cierpi z powodu braku idealnej sylwetki. Próbują przeróżnych metod, niekiedy skrajnie od siebie różnych, by osiągnąć swój cel.
Czym jest dieta Kopciuszek?
Najnowszy trend został zapoczątkowany w Japonii i bardzo szybko rozprzestrzenił się na...
Nowy trend w odchudzaniu – czy plastry na odchudzanie są bezpieczne?
Typowy skład tego specyfiku zawiera m.in L-karnitynę, która sprawia, że tkanka tłuszczowa kurczy się szybciej niż normalnie oraz ekstrakt z zielonej herbaty ograniczający spalanie tłuszczów.
Do produkcji plastrów wykorzystuje się jagody Acai. Są bogate w...
Zamienniki cukru – wszystko, co powinnaś wiedzieć
Niektórzy próbują zastąpić tradycyjny cukier innymi słodkościami jak np. stewią, syropem daktylowym, cukrem kokosowym. Ile jest prawdy a ile mitu o ich właściwościach i czy rzeczywiście egzotyczne „słodziwa” pomogą nam pomóc w zrzuceniu zbędnych...
Lubisz jeść mięso, ale szkoda ci zwierząt? Hodowla tkankowa może rozwiązać ten problem
Mięso z probówki - to najprostsze wyjaśnienie, czym jest hodowla tkankowa. Polega na pobieraniu zwierzęcych komórek macierzystych i zaszczepianiu ich metodą in vitro. Brzmi abstrakcyjnie, ale istnieje prawdopodobieństwo, że stanie się powszechnie stosowana jeszcze...
Jak zmotywować odchudzającą się osobę?
Chociaż wiele diet oferuje smaczne posiłki, to jednak osobie z nadwagą odchudzanie się kojarzy z tygodniami, a nawet miesiącami wyrzeczeń, rezygnacji z jedzenia ulubionych dań, z godzinami spędzonymi w kuchni, a nawet z braku...
Poznaj fleksitarianizm i ogranicz bezmięsne potrawy
Wszyscy wiemy czym jest wegetarianizm, jednak w połączeniu z przedrostkiem „fleksi” nabiera on zupełnie nowego znaczenia. To zdrowsza dieta, która opiera się głównie na żywności roślinnej, jednak nie eliminuje całkowicie mięsa, a jedynie je...
Dieta Antycellulitowa, czyli co jeść, aby wspomóc pozbycie się problemu?
Pamiętaj, że...
Dieta antycellulitowa to poza ćwiczeniami konieczność zmiany myślenia i dostosowania się do trybu życia. Jakie potrawy i produkty należy jeść. Jakie produkty sprzyjają powstawaniu cellulitu.DIETA ANTYCELLUITOWA
1. Twarda reguła: żyj zdrowo i lekko.
2. Dieta...
Trendy żywieniowe w 2018 roku
Po pierwsze – będzie ostro!
Papryczki chili, pieprz cayenne, czosnek, kurkuma i imbir to ostre przyprawy, które z roku na rok zyskują coraz większe grono smakoszy. – Pikantne dodatki do potraw posiadają bardzo dużo własności...
Zdrowe i tanie przekąski, czyli po co sięgać między posiłkami
Jedzenie w pośpiechu nie służy nikomu. Są jednak pewne przekąski, po które można sięgać między posiłkami, są idealne do pracy i nie wywołują wyrzutów sumienia po zjedzeniu. Zobacz przykłady dobrych, sklepowych produktów, za które...
10 głównych błędów żywieniowych Polaków
Szkoda jednak, że większość z nas utrwaliła niewłaściwe zwyczaje, które trudno jest potem zmienić! Jakie błędy popełniamy najczęściej, wylicza Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.Najczęściej popełniane błędy dotyczące żywienia ludzi, mają dwojaki charakter. Z jednej strony...
Ziemniaki ważne w diecie sportowca?
W okresie jesienno-zimowym bardziej też jesteśmy narażeni na infekcję. Dietetyk Urszula Somow, ekspert kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz”, przekonuje, że zima to nie powód do rezygnacji z treningu, a w zachowaniu...
Buddha bowl, czyli witaminowa bomba i pyszny smak w jednym
Przepyszne i zdrowe kompozycje możemy niemniej urozmaicić także kawałkami sera, drobiu, ryb czy też wyrazistym sosem, co podniesie ich walory smakowe i odżywcze.
Zbilansowane, sycące oraz doskonałe o dowolnej porze dnia – miski wypełnione rozmaitymi...
Ciekawe tematy
Uroda
Czy promieniowanie lampy UV jest bezpieczne?
Manicure hybrydowy = ok. 30 sekund na słońcuAby rozwiać tę wątpliwość można powołać się do oświadczenia The Skin Cancer Foundation, w którym nie doszukano...
