Kiedy emocje zapisują się w ciele — somatyzacja i jej psychologiczne konsekwencje
Współczesna psychologia i neurobiologia nie pozostawiają wątpliwości: doświadczenia emocjonalne mają swoje odzwierciedlenie w fizjologii. Każda emocja wiąże się z określonym wzorcem reakcji autonomicznego układu nerwowego, zmianą napięcia mięśniowego, aktywnością osi podwzgórze–przysadka–nadnercza oraz wydzielaniem hormonów...
Zmęczenie byciem silną – kiedy kobieca zaradność zaczyna szkodzić?
Przez lata mówiono kobietom, że powinny być wytrwałe, dzielne i samodzielne. Dziś narracja się zmieniła, ale sens pozostał podobny. Współczesna kobieta ma być niezależna finansowo, spełniona zawodowo, obecna emocjonalnie, zaangażowana w życie rodzinne, świadoma...
W jakich okresach dzieci są narażone na największe działanie wirusów?
"Częste zachorowania jesienią, zimą wczesną wiosną wiążą się zarówno z pogodą, jak i z tym, że to właśnie wtedy dzieci mają styczność z grupą rówieśników w przedszkolu czy szkole. Warto pamiętać, że poza tym okresem, również wczesne lato może sprzyjać rozwijaniu się zakażenia gardła i innych infekcji dróg...
Smartfon w dłoni i… pogłębiające się kryzysy u dzieci
Jeszcze nigdy młode pokolenie nie dorastało pod tak silną presją. Świat online nie wyłącza się po dzwonku szkolnym, a liczba polubień bywa ważniejsza niż szkolna ocena czy dobre słowo od kogoś bliskiego. Samotność, lęk,...
Hotel z termami: świetny wybór dla rodziny
A co, gdyby połączyć hotel z termami i zyskać możliwość korzystania z dobrodziejstwa wody termalnej (geotermalnej) codziennie, bez ograniczeń, mogąc wskoczyć do basenów wtedy, gdy akurat masz na to ochotę? Brzmi kusząco i nie...
Karma bezzbożowa dla kota – czy to najlepszy wybór dla Twojego pupila?
Właściciele coraz częściej zastanawiają się, czy eliminacja zbóż z diety rzeczywiście wpływa na zdrowie kota i czy taka karma jest lepsza od tradycyjnej. Aby odpowiedzieć na te pytania, warto przyjrzeć się potrzebom żywieniowym kotów...
Czy zawsze musimy wybaczać? O granicach w relacjach i mitach przebaczenia
Wybaczenie jako kulturowy obowiązek
W polskim społeczeństwie (a szczególnie w kobiecych narracjach) przebaczenie bywa przedstawiane jako cnota najwyższej próby. Od dzieciństwa uczymy się, że „trzeba wybaczać”, że „gniew szkodzi przede wszystkim temu, kto go nosi”,...
Dlaczego rano nie jesteśmy głodni?
Poranny brak głodu jako naturalna reakcja organizmu
Brak uczucia głodu po przebudzeniu dla wielu osób bywa źródłem niepokoju. W kulturze, która od lat powtarza, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”, poranna niechęć do jedzenia często...
The Sims 4 – premiera dodatku „Królewskie dziedzictwo”
The Sims 4 udostępniło najnowszą aktualizację gry podstawowej oraz zdradziło pierwsze szczegóły dotyczące nadchodzących Kolekcji: Bawialnia z Krainy Czarów i Podwórkowy urok. Nowości budują klimat przed premierą dodatku Królewskie dziedzictwo, który zadebiutuje 12 lutego...
Sezon miłości czyli kolejna wizyta na Grosvenor Square
Modern Regency Era
Postacie z serialu Bridgertonownie noszą stroje mocno inspirowane epoką regencji (1800-1830). Proste kroje i głębokie dekolty pozostały , ale intensywne kolory, liczne zdobienia i mnóstwo detali sprawiają, że kostiumy z każdego sezonu...
Jak obchodzić walentynki w związku na odległość?
Związki na odległość mogą być wyzwaniem, szczególnie w dniu tak wyjątkowym jak walentynki. Gdy nie można być razem fizycznie, warto znaleźć sposoby, by mimo dystansu okazać sobie miłość i bliskość. Jak więc świętować ten...
Wypełniam słodki obowiązek! – w Tłusty Czwartek kalorie się nie liczą
Tłusty Czwartek to jeden z tych dni w roku, kiedy zamiast kalorii liczymy pączki – i z uśmiechem sprawdzamy, kto zjadł ich więcej. Tego dnia bez wyrzutów sumienia wypełniamy słodki obowiązek. Choć na rynku...
5 praktycznych sposobów na niejadka
Zachęcenie niejadka do zjedzenia posiłków to nie lada wyzwanie. Oto 5 praktycznych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć sposób na rozbudzenie apetytu u Twojej pociechy. Wielu rodziców codziennie zmaga się z niechęcią do jedzenia u...
Gdy słowa tracą sens. O relacjach, w których rozmowy nic już nie zmieniają
Moment, którego nie widać od razu
To nie dzieje się nagle. Nie ma jednego zdania, jednej rozmowy, jednej kłótni, po której można powiedzieć: „to był ten moment”. Raczej coś zaczyna się przesuwać bardzo powoli, niemal...
Jak przetrwać ciążę zimą?
Dieta
Zimowe menu powinno dostarczać więcej energii, a także wspomagać odporność organizmu. Należy pamiętać jednak o nie przekraczaniu wskazanej, dziennej kaloryczności. Komponowane dania muszą być bogate w węglowodany, białko, zdrowe tłuszcze i witaminy. Dzięki temu...
Ciekawe tematy
Uroda
SLS – czy rzeczywiście należy go unikać?
Na wszelkiego rodzaju forach możemy znaleźć mnóstwo wpisów na temat szkodliwości SLS-ów. Zwłaszcza zwolennicy kosmetyków naturalnych demonizują działanie tej substancji. Jednak czy rzeczywiście SLS...
