Nadgorliwość nie popłaca
Medycyna jest dziedziną wiekową, ale stosunkowo niedawno czyniącą ogromne postępy w tak szybkim tempie. W związku z tym czerpiemy garściami z dostępnych lekarstw i suplementów diety, aby wspomóc się w czasie choroby – i słusznie, jeśli robimy to z głową. Problem pojawia się wtedy, gdy zapominamy o sposobach na zapobieganie i przezwyciężenie przeziębienia, które wymagają od nas właściwie tylko rozwagi oraz umiaru. Przykładem może być ubieranie się zbyt ciepło względem temperatury.
Nawet jesienią lub zimą zbyt grube odzienie wierzchnie może doprowadzić do podwyższonej temperatury ciała, co sprawia, że pocimy się, a nasz układ odpornościowy ulega osłabieniu. Szczególną ofiarą przesadnego ubierania „na cebulkę” padają dzieci, którym trudno jest dopasować odpowiedni ubiór, ponieważ inaczej postrzegają temperaturę niż my, ze względu na inne rozmiary ciała. Zmuszanie dzieci do bardzo ciepłego ubioru nieadekwatnego dla nich do bieżącej pogody to jedna z przyczyn częstych fal zachorowań w żłobkach i przedszkolach.
Drogi oddechowe w opałach
Dzisiejszy pośpiech jest raczej nieunikniony, a w ulewie lub zaspach nietrudno o spóźnienia do pracy, na które reagujemy bardzo nerwowo i nawet na chwilę wychodząc z samochodu lub innego środka transportu, by dobiec na czas na miejsce, przebiegamy w amoku kluczowe kilka minut, które mogą zaważyć o naszej późniejszej nieobecności w wyniku choroby. Dzieje się tak często, ponieważ zapominamy jak oddychać podczas mrozów, kiedy chłodne powietrze szczególnie drażni nasze drogi oddechowe. Spaliny i inne zanieczyszczenia powietrza miast tylko potęgują problem, na które dużo osób nie jest świadomie wyczulonych. Otóż oddychać w takich momentach powinniśmy w miarę stabilnie i przede wszystkim nosem – jama nosowa jest narządem nawilżającym powietrze i ocieplającym je dzięki wstępującym tam włoskom. Zimą powietrze jest bardzo suche ze względu na temperaturę, dlatego jest to bardzo ważne. Powstrzymać powinniśmy się też od głośnych rozmów, jedzenia i picia na zewnątrz w taką pogodę.
Profilaktyka i leczenie
Wyżej wymienione sposoby na zapobieganie przeziębieniom oczywiście należy stosować również w trakcie choroby, choć najlepszym sposobem na wyzdrowienie jest kurowanie się w domowym zaciszu, leżąc w łóżku. Czasem jednak ból jest nie do zniesienia, a stan zapalny staje się na tyle ostry, że zamiast pobudzać odporność, sprawia nam ogromny dyskomfort i wpływa na pogłębienie objawów. W takiej sytuacji warto sięgnąć po lek na ból gardła, najlepiej działający miejscowo – wtedy możemy spodziewać się szybszego i skoncentrowanego efektu. Przykładem takiego preparatu jest Tantum Verde dostępny w aerozolu. Jego dokładny skład i ulotkę można znaleźć na http://www.tantumverde.pl/dlaczego-tantum-verde/, ale warto wspomnieć o bezpośrednim działaniu substancji aktywnej, jaką jest benzydamina. Jej działanie polega na hamowaniu cyklooksygenazy odpowiedzialnej za produkcję mediatorów zapalenia. Lek ma również właściwości przeciwbólowe, dzięki czemu pozbędziemy się nieprzyjemnych doznań związanych z infekcją, a oprócz tego antyseptyczne właściwości środka pozwolą na wyeliminowanie drobnoustrojów chorobotwórczych.
Coraz więcej Polaków bezmyślnie prosi lekarzy o recepty na antybiotyki przy nawet najmniejszych zachorowaniach, jednak należy pamiętać, że nie są one obojętne wobec naszego ustroju. Muszą zostać zneutralizowane przez wątrobę, co pozostawia trwały ślad w tym narządzie i wiąże się nierzadko z zatrzymaniem obcych substancji. Oprócz tego poza niepożądanymi intruzami, eliminują organizmy zasiedlające nasz przewód pokarmowy, a należy pamiętać, że stałość flory bakteryjnej jest podstawą zdrowej obróbki pokarmu i niewystępowania chorób układu trawiennego. Nasz naturalny zestaw bakterii broni zajmuje całą powierzchnię cewy pokarmowej, dzięki czemu zapobiega infekcjom z zewnątrz. Jeśli pozbawimy się ciągłości tej ważnej bariery, narażamy się na poważne problemy. Stosując antybiotyki o szerokim spektrum działania sprawiamy też, że będą mniej skuteczne przy następnym użyciu. Sposób podania leku Tantum Verde charakteryzuje się z kolei minimalną inwazyjnością i ogranicza ogólnoustrojowy wpływ na organizm.
Leki bez recepty oraz Twoja rozwaga w codziennym życiu są doraźnymi środkami do walki z przeziębieniem, ale nie polegaj wyłącznie na nich, szczególnie widząc duże pogorszenie zdrowia lub nietypowe objawy u siebie i bliskich. Od razu udaj się w takiej sytuacji do lekarza rodzinnego, aby poznać dokładną przyczynę problemu w Twoim konkretnym przypadku i wyeliminować go jak najskuteczniej.
Artykuł sponsorowany
