Nadmiar jedzenia
Pierogi, tłuczone ziemniaki, słodycze no i oczywiście świąteczne ciasta, kto z nas ich nie uwielbia? To właśnie na jedzenie poświęcamy większość czasu w tym okresie. Święta Bożego Narodzenia to trudny okres dla sylwetki, a nasza silna wola zostaje poddana ciężkiej próbie.
Istnieje kilka prostych sposobów, aby utrzymać swoja wagę podczas świąt i bez problemu zmieścić się w sylwestrową kreację. Ważne jest, aby pić dużo wody. Nawadniając organizm, możemy uniknąć ataków głodu i pokus, które czekają na każdym kroku. Woda pomaga dodatkowo pozbyć się toksyn, ogranicza ilość spożywanego alkoholu i pozwala zachować lepszą formę przez całe święta. Przed każdym świątecznym posiłkiem wypij szklankę wody, aby zmniejszyć ilość zjadanego jedzenia. Pamiętajmy, że nie ma powodu, aby nie spróbować wszystkich dań na stole, ale najlepiej robić to małymi porcjami – Katarzyna Brzozowska Kosmetolog w Body Care Clinic Klinice Medycyny Estetycznej i Kosmetologii
Alkohol
Warto pamiętać, aby uważać na ilość wypitego alkoholu podczas świąt. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby napić się lampki wina do obiadu, ale zdecydowanie należy zachować umiar. Alkohol to nie tylko puste kalorie, po wypiciu trunków wzmaga się również apetyt.
– Alkohol z pewnością nie jest naszym sprzymierzeńcem w walce o piękną cerę. Po spożyciu nadmiernej ilości napojów wyskokowych skóra traci blask, a długotrwałe odwodnienie sprzyja powstawaniu znienawidzonych przez kobiety zmarszczek. Osoby, które mają problemy z naczynkami powinny ograniczyć alkohol to minimum, również w święta, ponieważ jego spożywanie podnosi ciśnienie krwi oraz rozszerza naczynia krwionośne – ostrzega Katarzyna Brzozowska
Nietrafione prezenty
Obdarowując najbliższe osoby prezentami, chcemy im sprawić jak największą radość, jednak podarujemy nie umiejętnie dobrane kosmetyki do typu cery lub wybrany zabieg medycyny estetycznej w formie prezentu, to możemy nawet zaszkodzić osobie, która otrzyma od nas nietrafiony upominek.
– Nieprawidłowa pielęgnacja oraz używanie produktów niedopasowanych do naszego typu cery może zdecydowanie pogarszać jej stan. Wiele kobiet nie wie do końca, jaki rodzaj skóry posiadają, dlatego warto poradzić się specjalisty w tej kwestii. Używanie nie umiejętnie dobranych preparatów powoduje, że wydajność bariery oddzielającej skórę od szkodliwego otoczenia znacznie spada. Podobnie jest w przypadku zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. W tym przypadku, aby dobrać odpowiedni zabieg, potrzebna jest specjalna konsultacja, aby indywidualnie podejść do każdego pacjenta. Jeśli chcemy wręczyć taki prezent bliskiej osobie warto zdecydować się na świąteczne bony podarunkowe – mówi Patrycja Kurpik – Manager
Przygotowania na ostatni moment
Nadmiar obowiązków w pracy oraz gorączka świątecznych przygotowań często nie pozwalają nam przygotować się w spokoju do wigilijnej kolacji. Każda kobieta chce wyglądać perfekcyjnie, zasiadając do tak ważnej wieczerzy.
– warto zrobić sobie krótką listę obowiązkowych zabiegów przed świętami. Najważniejszymi zabiegami, które warto wykonać przed świętami to: manicure, pedicure, regulacji brwi oraz henna – twierdzi Brzozowska
Brak czasu
– po intensywnym dniu spędzonym z najbliższymi, często nie mamy już czasu, by pomyśleć o sobie i nawet zwykłe zmycie makijażu przed snem, może okazać się zbyt męczące. Warto w takim przypadku trzymać obok łóżka chusteczki do demakijażu, w ten prosty sposób pozbędziemy się brudu oraz resztek make-upu przed snem – radzi Brzozowska – przed nocą sylwestrową oraz karnawałem warto odwiedzić również salon kosmetyczny i wykonać takie zabiegi jak unikalny zabieg o kompleksowym działaniu odmładzającym i liftingującym Cryolift 3, po którym uzyskamy tak zwany efekt bankietowy. Skóra jest rozświetlona, napięta i odżywiona – zapewnia Kasia Brzozowska
