Dlaczego warto żyć „na surowo”?
Skąd czerpać wiedzę na temat „surowego” życia? Gdzie znaleźć przepisy na smaczne i zdrowe posiłki z warzyw i owoców na surowo?
Najzdrowszy sposób odżywiania
Komórka ludzkiego ciała jest w stanie przyswoić tylko to, co naturalne. Dlatego...
Monitorowanie snu – a na co to komu, a komu to potrzebne?
- Sen to aż 1/3 naszego życia. Pozwala na odpoczynek i pełną regenerację ciała i umysłu. Jednak w krajach rozwiniętych coraz powszechniejsze jest zmniejszanie się ilości snu – bo kto ma czas, by bezproduktywnie...
Wysypianie się – 5 praktycznych wskazówek, jak robić to dobrze
Wielu z nas ma jednak problemy z zasypianiem oraz nocnymi pobudkami, które znacząco wpływają na jakość snu. Oto 5 kroków, jakie warto wdrożyć, aby zacząć się wysypiać.1. Odpowiednie przygotowanie sypialni
Pierwszym krokiem do zdrowego, pełnowartościowego...
Dlaczego 15 sierpnia obchodzimy dwa święta?
15 sierpnia obchodzimy święto państwowe i kościelne. Czy i jak należy je spędzić?Państwowe Święto Wojska Polskiego zostało wprowadzone ustawą Sejmu RP z 30 lipca 1992 r. Obchodzimy je w rocznicę tzw. Cudu nad Wisłą. Była to...
Przyzwyczajenia i zwyczaje Polaków, które w innych krajach uchodzą za dziwne
Polska słynie z Roberta Lewandowskiego, pierogów, gościnności i... kilku dziwnych zwyczajów, których nie rozumieją obcokrajowcy. Nawet emigranci mieszkający w Polsce od lat, nie mogą przyzwyczaić się do niektórych rzeczy, które dla nas są zupełnie...
Te właściwości szparagów przekonają Cię do częstszego jedzenia!
Jednak szparagi to nie tylko smakowa uczta, ale także skarbnica korzyści dla zdrowia. Oto 6 powodów, dla których warto sięgnąć po te sezonowe warzywa:Szparagi są idealne dla osób na diecie redukcyjnej, ponieważ mają...
Gazowanie wody w domu – jaki saturator wybrać?
Gazowanie wody w domu staje się coraz bardziej popularne, a szeroki wybór saturatorów sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ten ekologiczny sposób przygotowywania napojów gazowanych. Dowiedz się, czym właściwie są saturatory, jak...
Ile naprawdę piją kobiety w Polsce? Sprawdzamy!
Niska dzietność w Polsce to skomplikowany problem mający wiele przyczyn. Wśród najważniejszych można by wymienić niestabilność finansową, niepewność co do przyszłości, obawy kobiet przed utratą pracy czy poczucie braku wsparcia ze strony państwa. O...
11 listopada – jak świętujemy w tym roku?
Niepodległa do hymnu 2022Od trzech lat w Święto Niepodległości organizowana jest akcja "Niepodległa do hymnu", podczas której uczestnicy obchodów uroczyście odśpiewują hymn narodowy. Pomimo ograniczenia wydarzeń odbywających się w przestrzeni publicznej w tym roku...
Jak odkamienić ekspres Jura E8?
Dobierz odpowiednie filtry
Ekspres Jura E8 powinien być stosowany jedynie z oryginalnymi i dedykowanymi do tego modelu filtrami CLARIS Smart. Z tym filtrem woda będzie zawsze świeża i pozbawiona szkodliwych substancji. Jeżeli ekspres poprosi nas...
9 powodów, dla których kochamy jesień
Dlaczego kochamy jesień? Kulinarne cuda, które możemy wyczarować z sezonowych warzyw i owoców są jednym z najlepszych i niezwykle charakterystycznych aspektów jesieni. Natura sprytnie to wymyśliła, że po orzeźwiających owocach i warzywach lata, przychodzi...
7 wiosennych zmian, które pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie
Gdy za oknem przyroda budzi się do życia, nabieramy energii do działania i chęci do wprowadzenia zmian we własnym życiu. Warto w pełni wykorzystać ten moment.
Oto 7 rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić dla...
Żywność z konopi – czy warto ją jeść?
Możemy kupić nasiona (siemię) konopne, jak i tłoczony z nich olej. Dostępne są także konopne słodycze, miody, kawy czy makarony.
Nienasycone kwasy tłuszczowe
Największym skarbem konopi są nienasycone kwasy tłuszczowe tj. obydwa kluczowe Omega-3 i Omega-6,...
Prezent na panieński – Czy warto wybrać porcelanowy upominek? Sprawdzamy!
Dlatego dzisiaj przedstawimy nasze propozycje kreatywnych prezentów na wieczór panieński. Oczywiście główną rolę odegra porcelana, która jest nie tylko solidna i praktyczna, ale i elegancka. To idealna propozycja na prezent na ten wyjątkowy wieczór...
15 lutego – jak świętujemy Dzień Singla?
Można być pewnym, że przynajmniej część z polskich singli będzie chciała spędzić 15 lutego – Dzień Singla - w niebanalny, kreatywny sposób. Sprawdzamy, jak w tym roku możemy celebrować „Antywalentynki”.Zakupy i przyjacieleChińska platforma zakupowa...
Ciekawe tematy
Uroda
Naturalne sposoby na zwiększenie objętości włosów
Naturalne składniki, odpowiednia pielęgnacja i techniki stylizacji mogą sprawić, że włosy będą wyglądały na gęstsze i pełniejsze. Oto kilka sprawdzonych sposobów na poprawę objętości...
