Mała księga złego nastroju, Lotta Sonninen

Czy kiedykolwiek próbowałeś prowadzić swój dziennik? To dobra terapia na złość. Spróbuj z "Małą księgą złego nastroju"!

Mała księga złego nastroju, Lotta Sonninen

Jak poradzić sobie z gnębiącym nas gniewem i frustracją? Niektórzy, w ramach rozluźnienia, polecają jogę i medytacje… Ale jest lepszy sposób, by pozbyć się negatywnych emocji. Na ratunek przychodzi „Mała księga złego nastroju”.

Mała księga złego nastroju to niepoprawna książka dla dorosłych, która  w zabawny i kreatywny sposób pomoże dać upust negatywnym emocjom. Dusisz w sobie rzeczy, którymi nie chcesz się dzielić lub zwyczajnie nie wypada mówić Ci ich na głos? Wykorzystaj swoją wyobraźnię i przelej ją na karty podręcznika. Możesz ponarzekać na irytujących ludzi i sytuacje, które wyprowadzają Cię z równowagi. Tematyka dowolna! Tylko pamiętaj, by dobrze ją ukryć – lepiej, żeby nikt odkrył jej zawartości.

Wpis znaleziono dzięki:

- Mała księga złego nastroju

- nowości

- Lotta Sonninen