Facebook Instagram Twitter

URODA

    Jak zadbać o ciało, jak właściwie pielęgnować, tak aby utrzymać młodość. W dobie XIX wieku modna jest tylko młodość i piękno. Zatem, jak uroda ma towarzyszyć wiekowi? Czy uda się iść jej w każe z tym trudnym kompanem?
    W tym dziale znajdziesz porady ekspertów, wskazówki kosmetologów, opinie specjalistów o zabiegach, kosmetykach i ogólnej pielęgnacji.

    Przed latem usuń wodę z organizmu!

    redaktor3 - 0
    Opuchnięte ciało, trudności z dopięciem się w pasie oraz ogólne przemęczenie -  retencja, czyli zatrzymywanie wody w organizmie może być prawdziwą udręką, szczególnie dla kobiet, które mają większą tendencję do powstawania obrzęków. Jak uporać...
    Więcej

    Brazylijski lifting pośladków jak u Jennifer Lopez

    Admin - 0
    Krągłe pośladki z dumą prezentują gwiazdy uważane w świecie show-biznesu za najseksowniejsze, m.in. Jennifer Lopez, Carmen Electra, Monica Bellucci czy Beyoncé. – Ostatnio temat pośladków jest na fali, coraz więcej osób myśli o tym, żeby...
    Więcej

    Na jakie zabiegi najchętniej decydują się mężczyźni?

    Admin - 0
    Na szczęście przekonanie, że dbanie o siebie, które dotychczas było przypisane mężczyznom zniewieściałym to już przeszłość. Teraz wszyscy chcemy być młodzi, piękni i bogaci… a zadbany wygląd przydaje się nie tylko w życiu zawodowym....
    Więcej

    Plastyka brzucha

    Admin - 0
    Tak poważnych defektów urody nie usuną całkowicie kosmetyki, masaże ani sport. Jedyne skuteczne rozwiązanie to chirurgiczna plastyka brzucha, której efekt jest trwały i spektakularny, choć wiąże się z bólem i dość długą rekonwalescencją.Brzydki i...
    Więcej

    Kolagen – sprawdzona recepta na piękny wygląd w każdym wieku

    Admin - 0
    Brzmi nierealnie, ale jest składnik, który gwarantuje poprawę wyglądu bez względu na metrykę i stan skóry. To kolagen, prawdziwy Chanel numer 5 wśród suplementów diety. Dowiedz się, jak może Ci pomóc! Po co kolagen? Kolagen to...
    Więcej

    Zbawienne działanie oleju lnianego

    Ala - 0
    Poprzez tłoczenie na zimno nasion lnu zwyczajnego, otrzymywany jest olej roślinny, który ma żółtawe zabarwienie i intensywny, cierpki zapach. Podstawą jego budowy są Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (nazywane witaminą F), gdyż w ponad 50%...
    Więcej

    Idealne ciało przez cały rok

    Alicja - 0
    Chcąc osiągnąć skuteczne efekty dbania o figurę musimy przede wszystkim działać z kilku stron jednocześnie. Poranne bieganie, regularne picie wody, rezygnacja z podjadania, to podstawy, o których słyszał każdy. Co jeszcze możemy zrobić, aby...
    Więcej

    Tajemnica hollywoodzkiej urody

    Ala - 0
    Gwiazdy kina, muzyki i telewizji coraz częściej przyznają się do korzystania z zabiegów medycyny estetycznej. Bardzo chętnie dzielą się ze swoimi fanami metodami, które zadziałały. Co ciekawe, coraz częściej to zabiegi dostępne w Polsce....
    Więcej

    Jak pielęgnować włosy wiosną i latem

    Admin - 0
    Zaproponuję dzisiaj dwa proste sposoby, które pozwolą włosom wziąć nowy oddech a równocześnie będą zastrzykiem letniej energii. Oba niezwykle proste i, co ważne, tanie. Peeling włosów Czasem włos jest już mocno obciążony ciągłymi odżywkami i...
    Więcej

    Uwaga na Botox i wypełniacze: tego po zabiegach nie wolno!

    Admin - 0
    Lekarze wykonują je od lat i wydawać by się mogło, że nic złego wydarzyć się nam nie może. Tymczasem, wystarczy że zbagatelizujemy niektóre zalecenia po zabiegu i kłopot gotowy! Botox Perfekcyjnie zatrzymuje zmarszczki mimiczne! Sam zabieg...
    Więcej

    Fakty i mity o laserowym usuwaniu owłosienia

    Ala - 0
    Pora roku ma znaczenie - FAKT Wiosna to ostatni dzwonek na wykonanie epilacji laserowej. O ile latem silne nasłonecznienie może spowodować podrażnienia skóry, o tyle teraz ryzyko maleje. Dlaczego tak się dzieje? - Większość zabiegów laserowych...
    Więcej

    Negatywny wpływ SELFIE na Twoją cerę!

    Ala - 1
    Selfie groźne dla skóry Popularne sefie najczęściej zamieszczają osoby w wieku od 18 do 24 lat, jednak ludzie starsi również od nich nie stronią. Oczywiście najbardziej popularne, to te wykonane przez gwiazdy i to właśnie...
    Więcej

    Krem, serum czy koncentrat? – jaka jest różnica?

    Alicja - 0
    Już podjęcie samej decyzji to katastrofa – a nawet najlepsze preparaty nie spełnią swojego zadania, jeśli nie będą wykorzystywane zgodnie z przeznaczeniem i wg prawidłowej kolejności.W ciągu ostatniej dekady świadomość konsumentów zdecydowanie wzrosła –...
    Więcej

    Laserowa rewolucja w zatrzymywaniu młodości

    Ala - 0
    – Całkowicie nie da się cofnąć czasu, natomiast można spowolnić proces starzenia tak, żebyśmy się starzeli ładnie. Abyśmy patrząc w lustro, dalej widzieli siebie, a nie jakiegoś przerobionego aliena, to jest clou nowoczesnej medycyny...
    Więcej

    Zmarszczki od A do Z

    Admin - 1
    Wczesna i odpowiednia profilaktyka oraz odpowiednie działania stymulujące skórę, mogą w znacznej mierze zredukować powstawanie zmarszczek. Powstawanie zmarszczek postępuje wraz z wiekiem, gdy na twarzy i jej okolicach widoczne stają się płytkie rowki skórne....
    Więcej
    1...110111112...127Strona 111 z 127

    Ciekawe tematy

    Uroda

    Jakie wybrać maseczki, aby przyniosły efekty?

    Admin - 0
    Żelowe, kremowe, glinkowe lub typu peel-off – rodzajów maseczek jest bardzo wiele, a każda z nich wykazuje nieco inne działanie. Kiedyś maski kosmetyczne były...
    Kolagen receptą na młodość, czyli jak się starzeć "z godnością" Pojawianie się zmarszczek, utrata jędrności, odpowiedniego nawilżenia czy jednolitego kolorytu skóry, to problemy, które najprawdopodobniej wraz z wiekiem, nie ominą żadnej z nas. Natomiast procesy wpływające na te niekorzystne zmiany u każdego człowieka zachodzą w innym tempie. Za starzenie się skóry odpowiada przede wszystkim pojawiający się z wiekiem deficyt kolagenu. Jest to zjawisko zupełnie naturalne, dlatego nie możemy go zahamować, możemy go jednak opóźnić lub spowolnić. Na szczęście istnieje niezawodny sposób na zwiększenie ilości kolagenu w skórze, dzięki którym znacznie dłużej możemy cieszyć się jędrną, gładką i promienną cerą. Kolagen – dlaczego jest taki ważny? Kolagen jest białkiem budulcowym, które stanowi ponad 80% wszystkich białek w ludzkim ciele. Jest głównym składnikiem substancji międzykomórkowej, znajdującej się m.in. w ścięgnach, więzadłach, mięśniach czy skórze, której nadaje odpowiednie napięcie, jędrność i nawilżenie. Wraz z kwasem hialuronowym i elastyną, kolagen tworzy tzw. biorusztowanie skóry, które można wyobrazić sobie jako stelaż podtrzymujący tkankę łączną. Niestety nasz organizm w okolicach 25 roku życia powoli przestaje produkować wystarczające ilości kolagenu, a poza tym rozpoczyna się proces jego naturalnej degradacji. Jest to proces długotrwały, postępujący wraz z wiekiem. Pierwszym z objawów są najczęściej drobne zmarszczki wokół oczu, zwane zmarszczkami mimicznymi. Z upływem czasu stają się one coraz głębsze, skóra staje się wiotka, cienka, często przesuszona, a tzw. owal twarzy robi się wyraźnie zaburzony. Twarz zaczyna wyglądać na zmęczoną i coraz trudniej jest nam ukryć swój wiek pod makijażem. Czy można zatrzymać proces starzenia? Związana z wiekiem utrata kolagenu to naturalny proces, którego zatrzymać się niestety nie da. Można jednak znacznie go spowolnić. Na tempo procesów starzenia wpływ mają między innymi geny, hormony oraz tryb życia. O ile na pierwsze dwa wpływ mamy niewielki, o tyle nasz tryb życia zależy tylko i wyłącznie od nas. Stres, brak snu, zanieczyszczone powietrze, zła dieta, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu czy nieodpowiedzialne korzystanie ze słońca, to najwięksi wrogowie młodej skóry. Pamiętając o tym, możemy łatwo jej pomóc dłużej wyglądać pięknie. Odbudowa kolagenu – czy to możliwe? Nie możemy zatrzymać procesu degradacji kolagenu, ale możemy wpłynąć na tempo i stopień jego utraty, a także stymulować jego syntezę i regenerację. Istnieje kilka promowanych w społeczeństwie sposobów na uzupełnienie niedoborów kolagenu w skórze, jednym z nich jest dieta kolagenowa, która ma na celu zwiększenie spożycia produktów bogatych w kolagen. Do takich produktów należą między innymi: galareta, żelatyna, skórki i chrząstki zwierzęce, ryby, owoce morza i wodorosty, nabiał, jajka i mięso. Bardzo ważne są również warzywa i owoce bogate w witaminę C - niezbędną do syntezy kolagenu. Należą do nich cytrusy, kiwi, papryka czy brokuły, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe, a także zioła i przyprawy wspomagające syntezę kolagenu, takie jak kurkuma, imbir czy rozmaryn. Dieta kolagenowa jest łatwa do zastosowania i nie wymaga rezygnacji z ulubionych potraw. Wystarczy dodać do codziennego menu kilka produktów bogatych w kolagen. Oprócz diety kolagenowej, do dyspozycji mamy również suplementy diety zawierające kolagen. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów z kolagenem w różnych formach: tabletki, kapsułki, proszki, płyny czy żele. Często spotykanym i najbardziej pożądanym w kontekście urody i gładkiej skóry typem kolagenu w suplementach jest kolagen typu 1, który stanowi 90% białek kolagenowych w skórze. Niektóre preparaty mogą zawierać dodatkowe składniki wspomagające działanie kolagenu, takie jak kwas hialuronowy, witamina C, biotyna czy koenzym Q10. Do odbudowy kolagenu w skórze można także wykorzystać odpowiednie kosmetyki i zabiegi. Zabiegi estetyczne z kolagenem mają na celu pobudzenie produkcji własnego kolagenu lub dostarczenie go z zewnątrz. Zabiegi z kolagenem mogą być inwazyjne lub nieinwazyjne, zależnie od sposobu podania kolagenu. Przykładami takich zabiegów są między innymi mezoterapia igłowa, terapia światłem czerwonym, peelingi chemiczne lub laserowe. Zabiegi estetyczne powinny być wykonywane przez specjalistów w renomowanych gabinetach. Dzięki takim zabiegom, możemy dostarczyć kolagen w potrzebne miejsce. Środki stosowane doustnie ulegają metabolizmowi, a powstałe aminokwasy są rozkładane po całym organizmie, nie koncentrując się na konkretnej okolicy. Kolagen dla skóry, ale który? Znając już możliwości odbudowy i dostarczania kolagenu do organizmu, warto wiedzieć jaki jego rodzaj będzie najistotniejszy w kontekście urody, czyli jędrnej i elastycznej skóry bez zwiotczeń, bruzd i zmarszczek. Istnieje ponad 29 typów kolagenu o różnych właściwościach, ale najważniejszym, odpowiadającym za odporność tkanek na rozciąganie, jest wspomniany przy okazji suplementacji kolagen typu I, którego podstawową jednostką strukturalną jest tropokolagen typu I. To właśnie ten rodzaj kolagenu ma wpływ na młody wygląd skóry, jej gładkość i elastyczność. Stanowi on aż 90% białek kolagenowych w skórze, a ponieważ jest go najwięcej, to właśnie na jego dostarczeniu powinnyśmy skupić się chcąc na dłużej zachować młody wygląd. Na szczególną uwagę zasługuje tu jego najmniejsza i podstawowa cząsteczka, czyli tropokolagen typu I - prekursor dojrzałego kolagenu. Tropokolagen, jako podstawowa forma kolagenu, dostarczony do organizmu z zewnątrz, działa odrobinę inaczej niż dojrzały kolagen. Suplementując kolagen w jego dojrzałej formie, musi on zostać rozłożony na aminokwasy, aby działać regenerująco, ale niestety wpływa on tylko na już obecne w tkankach włókna kolagenowe. Natomiast tropokolagen jest jego podstawową formą, więc natychmiast wnika w struktury biorusztowania, nie tylko je regenerując, ale także uzupełniając w nim braki, mobilizując komórki zawarte w tkankach do zwiększonej produkcji kolagenu. Tropokolagen działając jako biostymulator, długofalowo wzmacnia „stelaż” twarzy, utrzymując między innymi odpowiednie napięcie skóry i mięśni, co wpływa na zachowanie jej prawidłowego owalu, a także redukuje lub zapobiega powstawaniu zmarszczek. Tropokolagen znajdziemy np. w kremach, żelach czy produktach iniekcyjnych, w postaci wzbogaconych o dodatkowe składniki koktajli do mezoterapii. Wśród substancji wspierających działanie kolagenu, na które warto zwrócić szczególną uwagę, zasługuje m.in. glukonian magnezu, który odgrywa ważną rolę w procesach dojrzewania kolagenu czy kwas askorbinowy (wit. C) wpływający na dojrzewanie włókien kolagenowych. Kolagen niezależnie od wieku Upływający czas nie musi oznaczać ziemistej, przesuszonej i zwiotczałej cery. Pamiętajmy, że dbając o higieniczny tryb życia i dostarczając nawet bardzo dojrzałej skórze kolagen w odpowiedniej formie, możemy czuć się pięknie i wyglądać młodziej w każdym wieku. Kolagen ze względu na swoją skuteczność jest coraz bardziej popularny, dlatego warto dowiedzieć się jak najwięcej o możliwościach jego uzupełniania i zaprosić go na stałe do codziennej pielęgnacji naszej urody.

    Czy można zatrzymać proces starzenia? Jak się starzeć z godnością?

    Odkryj zalety masażu odmładzającego twarzy

    Regeneracja włosów po wakacjach – co warto zrobić?

    Polecane

    © 2004-2026 Obcasy.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    Portal Obcasy.pl używa cookies, korzystanie z portalu oznacza ich akceptację, więcej informacji na stronie "Polityka Cookies"
    Korzystanie z portalu oznacza automatyczną akceptację postanowień zawartych w "Regulaminie Serwisu" i "Polityce Prywatności"