Twoje paznokcie potrzebują pomocy? Sprawdź!
Przyglądając się naszym paznokciom, możemy wiele wyczytać z tego co dzieje się w naszym organizmie. Dieta oraz styl życia determinują również stan paznokci. Warto więc zastanowić się nad możliwymi niedoborami witamin i minerałów, które...
Dieta i ćwiczenia nie dają rady tłuszczowi?
U zdrowej kobiety, bez nadwagi, tłuszcz stanowi od 25 do 31 proc. masy ciała. Spędzając godziny na siłowni jesteśmy w stanie obniżyć jego ilość nawet do 10 proc.! Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem, z...
Jak czytać skład kosmetyków?
Najważniejszą rzeczą, jaką powinnyśmy się kierować, stojąc przed drogeryjną czy apteczną półką, jest skład kosmetyków. Aby dokonać odpowiedniego wyboru, warto dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę.
Jakich składników potrzebujemy?
– Czytając skład kosmetyków, przede wszystkim należy...
Pierwsze oznaki starzenia się – jak wygrać ze zmarszczkami!
Czy jednak możliwe jest spowolnienie lub cofnięcie procesu starzenia? Tak, wystarczy tylko dobrać najlepsze metody do rodzaju i poziomu zaawansowania zmian. Kiedy najlepiej rozpocząć walkę ze zmarszczkami i które z zabiegów są do tego...
Masz problem z poceniem się – poznaj skuteczne metody walki!
Problem z poceniem się nasila się wraz ze wzrostem temperatury. Latem wyjątkowo odczuwamy uciążliwość naturalnego zjawiska fizjologicznego, jakim jest pocenie się. I choć wszyscy się pocimy i niestety nie możemy tego kontrolować, to jest...
Kobiecy niezbędnik w czasie lata, czyli wakacyjna kosmetyczka
W czasie lata, gdy słoneczna aura sprzyja spontanicznym wypadom lub długo wyczekiwanym wczasom, zawartość kosmetyczki powinna być przede wszystkim użyteczna.Co i jak powinnyśmy spakować, aby nie przesadzić z liczbą kosmetyków, zadbać o piękny wygląd i czuć się...
Wystarczy 5 kroków, aby mieć piękne oczy!
Na początku warto wyjaśnić, dlaczego okolice te wymagają wyjątkowej pielęgnacji. Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i delikatna, w związku z czym nietrudno o jej podrażnienie. Do tego trzeba też pamiętać, że jest w...
Pielęgnacja skóry w biurze z klimatyzacją – ważne wskazówki
Dlatego jeśli spędzasz w biurze większość upalnego dnia, musisz w specjalny sposób zadbać o cerę.Jeśli pracujesz w klimatyzowanym biurze, może ci dokuczać przesuszenie, ponieważ pod wpływem suchego powietrza uszkadza się płaszcz hydro-lipidowy naskórka i...
Trzy problemy skórne, o których niechętnie się mówi
Twarda i sucha skóra na łokciach, uczulenia kontaktowe czy odparzenia skóry nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale stanowią też często bolesny problem. Ponadto, bez odpowiedniej pielęgnacji mogą przyczynić się do poważniejszych zmian skórnych, takich jak...
Fotostarzenie: STOP. Ochroń swoją skórę i włosy przed promieniami słońca
Promienista cera
Nadmiar promieni słonecznych odciska piętno na wyglądzie skóry. To oddziaływanie jest bardziej destrukcyjne, gdy towarzyszy mu nieprawidłowa dieta. Ponadto każda choroba osłabia nasz układ odpornościowy, czego efekty widać również w wyglądzie zewnętrznym. Odżywiając...
Jak pielęgnować cerę trądzikową?
Cera trądzikowa może występować nawet u 90% osób między 11. a 30. rokiem życia. Pojawia się również u co czwartej kobiety po trzydziestce. Cera trądzikowa charakteryzuje się przede wszystkim przewlekłym występowaniem krostek i wyprysków.Zdarza...
Szykujesz się na lato festiwali? Zadbaj o skórę!
Przed festiwalem
Nie umawiaj się na inwazyjne peelingi, które wywołują widoczne złuszczanie naskórka. Będziesz wtedy musiała unikać słońca, a to w trakcie całodniowych koncertów może być niemożliwe. Chcesz przygotować skórę do kontaktu ze słońcem, postaw...
Sucha skóra – głębszy problem!
Mamy w Instytucie Adamowicz przypadki pacjentek, u których właśnie po problemach z nadmernie suchą skórą dowiedzieliśmy się o chorobach, np. tarczycy, AZS czy alergiach. To może być również sygnał zaczynającej się menopauzy. W takich...
Polka u fryzjera. Jak zachowujemy się w salonach fryzjerskich?
Polka u fryzjera - jak często?
Z badania wynika, że jedna trzecia Polek chodzi do fryzjera raz w miesiącu. – Z moich obserwacji kobiety, które co miesiąc korzystają z usług fryzjerskich to panie, którym doskwierają...
Powiększanie piersi od A do Z
Coraz więcej kobiet decyduje się na zabiegi chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej. Z danych wynika, że w 2016 roku do najczęściej finansowanych ratalnie zabiegów należało leczenie stomatologiczne (52,5 proc.) oraz zabiegi w gabinetach chirurgii...
Ciekawe tematy
Uroda
Dlaczego kwas hialuronowy tak dobrze nawilża skórę?
Kwas hialuronowy ma właściwości higroskopijne
Kwas hialuronowy to aktywna substancja, która ma kilka ważnych właściwości. Po pierwsze ma zdolności mocnego wnikania w skórę, a dzięki...
