Cholesterol a stres: Zależność i wpływ na zdrowie
Cholesterol i stres to dwa zagadnienia, które w ostatnich latach stały się przedmiotem wielu badań i debat. Choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się niezwiązane, to w rzeczywistości istnieje istotna zależność między tymi...
Co zrobić, gdy zatrujesz się rybą? Praktyczne porady i objawy zatrucia
Zatrucie rybą, choć rzadkie, może zdarzyć się w przypadku spożycia nieświeżych lub źle przechowywanych ryb, a także ryb, które zawierają toksyny (np. niektóre gatunki ryb tropikalnych). Objawy zatrucia mogą być różne, w zależności od...
O czym może świadczyć poranny kaszel?
Choć w wielu przypadkach jest to tylko chwilowa dolegliwość, czasami może stanowić sygnał poważniejszego problemu zdrowotnego. Warto zrozumieć, co może powodować kaszel, szczególnie ten pojawiający się rano, i kiedy należy zwrócić się o pomoc...
Czy każdy papieros zwiększa ryzyko nadciśnienia?
Wiele badań wykazało, że każdy wypalony papieros przyczynia się do zwiększenia ryzyka nadciśnienia, jednak jakie są mechanizmy tego procesu? Przedstawmy zatem, jak palenie wpływa na ciśnienie krwi oraz dlaczego rzucenie palenia może przynieść korzyści...
Nie daj się grypie przed Świętami!
Ochrona przed zakażeniem bezpośrednim
Wirus grypy przenoszony jest drogą kropelkową. Do zakażenia może dojść poprzez bezpośredni kontakt ze śliną chorej osoby, przede wszystkim podczas kichania lub kasłania. Dlatego, aby nie zarażać innych, ale także aby...
Czy myć kurczaka przed gotowaniem?
Jednak specjaliści w tej dziedzinie mają zdecydowaną odpowiedź na to pytanie, a ich zalecenia są jasne. Okazuje się, że mycie kurczaka przed gotowaniem nie jest zalecane. Choć może się wydawać, że mycie mięsa pomoże...
Czym jest inozytol i czy go potrzebujemy?
Choć inozytol nie jest klasyfikowany jako witamina, często jest traktowany jako składnik witamin z grupy B, z racji na swoje szerokie zastosowanie w utrzymaniu zdrowia komórek i równowagi metabolicznej. Oto niektóre z jego najważniejszych...
Swędzenie palców – problem o kilku podłożach!
Choć na ogół nie jest to objaw poważnej choroby, swędzenie dłoni może być uciążliwe i w niektórych przypadkach wymagać interwencji medycznej. Warto przyjrzeć się temu, co może wywołać swędzenie w tej okolicy ciała oraz...
Trzy popularne maści na bóle pleców
Bóle mięśniowe, stawowe czy napięcia związane z codziennym wysiłkiem fizycznym to dolegliwości, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Na szczęście natura i nowoczesna nauka oferują skuteczne rozwiązania – specjalistyczne maści oparte na unikalnych...
10 faktów o śnie. Czy znasz wszystkie?
- Codzienna konieczność położenia się do łóżka i przespanie nocy jest tak oczywistą czynnością, że niewielu z nas – poza specjalistami – zastanawia się nad nią. Sen zaczyna być tematem naszych rozmów lub przemyśleń...
Właściwości lecznicze jemioły
Jemioła kojarzona jest najczęściej ze świętami Bożego Narodzenia. Wieszana pod sufitem roślina ma symbolizować szczęście i miłość. Od dawien dawna uważano ją za roślinę wyjątkową. Czy wiedziałaś, że ma ona również właściwości lecznicze? Przy...
Czym jest stres oksydacyjny i jakie są jego przyczyny?
Stres oksydacyjny to proces, w którym organizm doświadcza nieprawidłowej równowagi między produkcją reaktywnych form tlenu (RFT) a zdolnością do neutralizowania ich szkodliwego wpływu przy użyciu antyoksydantów. Reaktywne formy tlenu to cząsteczki zawierające tlen, które...
Prawa małoletniego pacjenta onkologicznego – jak skutecznie zadbać o wsparcie i opiekę?
Eksperci Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej IMiD podpowiadają, jakie prawa przysługują dziecku oraz jego opiekunom, aby sprawnie przejść przez proces leczenia i zapewnić małemu pacjentowi jak najlepsze warunki opieki i wsparcia. Ich znajomość pozwoli...
Dieta w chorobie Hashimoto – co jeść?
Choroba Hashimoto, inaczej przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do stopniowego uszkodzenia tarczycy i często wiąże się z niedoczynnością tego gruczołu. Prawidłowa dieta odgrywa kluczową rolę w zarządzaniu objawami i poprawie...
Jak skutecznie walczyć z chrapaniem?
Chrapanie to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie i może negatywnie wpływać zarówno na jakość snu osoby chrapiącej, jak i na życie jej partnera. Choć często jest postrzegane jako niewinna niedogodność, może...
Ciekawe tematy
Uroda
Rajstopy w sprayu – czym są i jak je stosować?
Latem większość z nas odsłania nogi, często jednak nie jesteśmy zadowolone z ich wyglądu. Rozwiązaniem mogą być rajstopy w sprayu, które są lekkim fluidem...
