Czy dieta może przyspieszać opalanie?
Opalanie to proces, który dla wielu jest synonimem letniego relaksu, zdrowego wyglądu i dobrego samopoczucia. Choć nadmierna ekspozycja na słońce niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia skóry, umiarkowane i odpowiedzialne korzystanie z promieni słonecznych ma...
Czerniak w gałce ocznej? Tak, to możliwe
Czerniak w gałce ocznej długo nie daje żadnych objawów i najczęściej wykrywa się go przez przypadek. Jest on jednak bardzo niebezpieczny. Podpowiadamy, jak zapobiegać jego powstawaniu.
Czerniak w gałce ocznej
Czerniak jest jednym z najgroźniejszych nowotworów...
Nocne wybudzenia u kobiet – co może oznaczać i jak je pokonać?
Dlaczego kobiety częściej się wybudzają w nocy?
Zaburzenia snu u kobiet mają różne przyczyny – hormonalne, emocjonalne, środowiskowe i neurologiczne. Wahania estrogenu i progesteronu, które regulują cykl snu i czuwania, mogą skutkować częstymi wybudzeniami –...
Przedwczesne siwienie – kiedy i kogo dotyczy?
Przedwczesne siwienie – co je powoduje?
Włosy to nie tylko ozdoba, ale także ważny element wizerunku i sygnał naszego zdrowia. Gdy zaczynają tracić kolor zbyt wcześnie, może to budzić niepokój. Przedwczesne siwienie to zjawisko, które...
Angina latem? Klimatyzacja, zimne napoje i wakacyjne nawyki sprzyjają infekcjom
Wysokie temperatury i wakacyjna aura nie chronią przed infekcjami gardła. Wręcz przeciwnie — latem lekarze obserwują coraz więcej przypadków anginy. Winna bywa klimatyzacja, gwałtowne zmiany temperatur, odwodnienie oraz osłabiona odporność. Dlaczego chorujemy właśnie wtedy,...
Napoje roślinne a tradycyjne mleko krowie: Czy zastąpienie jest słuszne?
Mleko jest jednym z najstarszych i najbardziej uniwersalnych produktów spożywczych, który od wieków odgrywa istotną rolę w diecie ludzi na całym świecie. Od wczesnego dzieciństwa, gdy karmienie piersią dostarcza niezbędnych składników odżywczych, po dorosłość,...
Mapa skóry. Dlaczego przed wakacjami warto sprawdzić znamiona?
Lato to czas, gdy coraz częściej wystawiamy skórę na działanie promieniowania UV. Dłuższe dni, urlopy, plaża i aktywności na świeżym powietrzu sprawiają, że skóra jest bardziej narażona na negatywne skutki słońca. Właśnie dlatego Akademia...
Oczy masz po mamie, a wzrost po tacie”. Co jeszcze dziedziczymy po rodzicach?
Genetyka wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na zdrowie, w tym predyspozycje do chorób, również tych rzadkich. Około 80% chorób rzadkich jest dziedzicznych, tzn. uwarunkowanych genetycznie, co oznacza, że geny mogą przenosić...
Alergia a cykl miesiączkowy – dlaczego objawy są silniejsze w określonych fazach?
Hormony i układ immunologiczny – jak działają wspólnie?
Kobiecy organizm to złożony mechanizm, w którym hormony odgrywają nie tylko rolę regulatorów płodności, ale też silnie wpływają na odporność i reakcje układu immunologicznego. Estrogeny, progesteron i...
Wzdęcia a dieta – czego unikać, po co sięgać?
Wzdęcia a dieta – czego unikać, po co sięgać?
Wzdęcia to problem dotykający wielu osób, od czasu do czasu lub przewlekle. Choć mogą wydawać się drobnym dyskomfortem, wpływają na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Często przyczyną...
Blondynki częściej chorują na czerniaka
Czerniak wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry wytwarzających pigment – melaninę. Barwnik ten sprawia, że cera ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym na przykład słońcem lub lampami wykorzystywanymi w solariach. Czerniaki najczęściej...
Holistyczne podejście w medycynie anti-aging. Rewolucja dla Twojego wyglądu… i samopoczucia!
Wolumetria, procedury liftingujące czy laserowa korekcja zmian to jednak tylko jedno jej oblicze. Celem współczesnej medycyny anti-aging jest kompleksowe wpływanie na wygląd, ale też zdrowie i samopoczucie pacjentów – i tu niezastąpione okazuje się...
Dlaczego kobiety później dostają diagnozę ADHD i jak to wpływa na ich zdrowie?
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, przez lata utożsamiany był z chłopcami w wieku szkolnym, którzy nie mogli usiedzieć na miejscu i przerywali nauczycielom. Ten stereotyp był tak silny, że przez dekady...
Ptasi śpiew na stres. Jak kontakt z naturą wspiera nasze zdrowie psychiczne?
W świecie pełnym powiadomień, napiętych harmonogramów i telefonów, które niemal zawsze mamy w dłoni, natura staje się najlepszym antidotum na stres. Jest dostępna, darmowa i skuteczna – coraz więcej badań potwierdza jej pozytywny wpływ...
Promieniowanie UV niebezpieczne dla oczu. Jak je chronić?
Co trzeba wiedzieć o promieniowaniu UV?
Są trzy rodzaje promieniowania słonecznego: promieniowanie podczerwone, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV). Promieniowanie UV dzieli się z kolei na promieniowanie UVC, UVB i UVA. Promieniowanie UVC w większości...
Ciekawe tematy
Uroda
Na dwoje babka wróżyła
Domowych, babcinych sposobów na różne dolegliwości jest mnóstwo. Bez względu na to, czy trapi nas ból gardła, ucha, chcemy poprawić kondycję włosów czy pozbyć...
