4 nasiona, które należy wprowadzić do diety
1. Siemię lniane – nie tylko na problemy żołądkowe
Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego, posiadające nie tylko wartości odżywcze, ale i właściwości lecznicze. Nasiona te są przede wszystkim źródłem kwasów tłuszczowych...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To mit!
Zdrowe produkty?
W czasach mody na ''bycie fit'' wiele osób ze szczególną rozwagą komponuje swój jadłospis. Nie każdy jednak wie, co tak naprawdę jest zdrowe. Podążając za ogólnie panującymi przekonaniami, można wpaść w pułapkę reklam,...
Codzienna porcja zdrowia – dlaczego warto jeść buraki?
Korzeń buraka kojarzy nam się z cenionymi daniami kuchni staropolskiej – czerwonym barszczem lub ćwikłą z chrzanem. Okazuje się, że nasi przodkowie mieli dobrą intuicję umieszczając buraki w swoim jadłospisie, warzywo to zawiera wiele...
Jakie badania powinny robić aktywne kobiety?
Aktywne kobiety, które regularnie uprawiają sport lub prowadzą intensywny tryb życia, powinny zadbać o odpowiednią profilaktykę zdrowotną, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji i zapobiegać kontuzjom. Regularne badania mogą pomóc w monitorowaniu ogólnego...
Patologiczne zbieractwo czyli syllogomania. Jak sobie z nim radzić?
Patologiczne zbieractwo czyli syllogomania. Jak sobie z nim radzić? Prawdopodobnie każda kobieta choć raz do roku robi porządki, podczas których decyduje o tym, czego się pozbyć, a co zostawić. Może to dotyczyć jej garderoby,...
Wszystko co musisz wiedzieć o dnie moczanowej
Dna moczanowa, nazywana kiedyś "chorobą bogaczy" występuje również pod nazwą podagra lub artretyzm. Jest to przewlekła choroba wywołana zaburzeniem przemiany materii, której objawy to dotkliwe bóle i zniekształcenia stawów.W zaawansowanej postaci choroba może doprowadzić...
Kto decyduje się na zabieg ginekomastii?
Kto w dzisiejszych czasach decyduje się na zabieg ginekomastii? Czy tylko mężczyźni, którzy borykają się ze znacznym przerostem męskich piersi? A może tacy, którzy mylą ginekomastię z zabiegiem lipomastii spowodowanej nadwagą? Czym jest zabieg...
Jak leczyć opryszczkę?
Nie dość, że jej objawy są nieprzyjemne i bolesne, to oszpeca również wygląd ust. Pojawia się niespodziewanie i zazwyczaj nie jesteśmy przygotowani na walkę z piekącymi pęcherzykami. Jednak szybka reakcja na pierwsze objawy opryszczki...
Nutrigenetyka: Nowoczesne podejście do zdrowia i stylu życia
Nutrigenetyka to interdyscyplinarna dziedzina nauki, która łączy genetykę z wiedzą o żywieniu. Dzięki analizie genów można zrozumieć, w jaki sposób indywidualne różnice genetyczne wpływają na metabolizm składników odżywczych, predyspozycje zdrowotne i reakcję organizmu na...
Choroba alkoholowa u kobiet: skutki zdrowotne i możliwości leczenia. Czemu kobiety częściej piją w...
Alkoholizm u kobiet
Przez lata alkoholizm kojarzono głównie z mężczyznami, przez co problem uzależnienia kobiet był niedoceniany. Tymczasem badania wykazują, że kobiety są bardziej narażone na toksyczne działanie alkoholu z uwagi na różnice biologiczne:Metabolizm...
Czym jest szkliwiak i jakie daje objawy?
Rak czy nowotwór?
Słowo „rak” często jest używane jako synonim nowotworu, a tymczasem nie każdy nowotwór to rak, ale każdy rak to nowotwór. Jaka jest różnica?– Rakiem określamy nowotwory złośliwe, które swoje źródło mają w...
Dlaczego dopada nas chrypka i jak sobie z nią radzić?
Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest związana ona z emisją głosu, a więc m.in. u nauczycieli, aktorów czy przedstawicieli...
Komórka jajowa – 14 zaskakujących faktów na temat zapłodnienia
1. Jest większa od plemnika
Oocyt, czyli żeńska komórka jajowa, w porównaniu z innymi komórkami organizmu człowieka to prawdziwy gigant. W rzeczywistości oocyt jest wielkości ziarenka piasku i może być obserwowany gołym okiem.- Kulista komórka...
Perły Epsteina – czy są groźne dla noworodka?
Perły Epsteina to termin używany w medycynie na określenie małych, białych lub żółtawych grudek, które pojawiają się w jamie ustnej noworodków. Te niewielkie zmiany są dość powszechne i mogą budzić niepokój u rodziców, którzy...
Czym jest hipochondria i jak ją leczyć?
Czym jest hipochondria i jak ją leczyć? Pacjent z nerwicą hipochondryczną wykazuje długotrwałe, nieuzasadnione i przesadne przekonanie, że dolega mu coś poważnego, często nieuleczalnego. Takiej osobie bardzo trudno wytłumaczyć, że jego błahe, zwykle wyimaginowane...
Ciekawe tematy
Uroda
Okaż skórze więcej serca. Jak dobrać krem do wieku?
O cerę należy się odpowiednio zatroszczyć – w przeciwnym razie będzie przesuszona, zaczerwieniona i może się złuszczać.
Dobre rozpoznanie
Częstym błędem kobiet jest stosowanie źle dobranych...
