Jak zmienia się skóra w cyklu miesiączkowym?
Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie kobiety w ciągu miesiąca, wpływają nie tylko na nastrój i poziom energii, ale także na kondycję skóry. Wahania estrogenów, progesteronu i testosteronu sprawiają, że raz cera promienieje, innym...
Hydramax Coral Club – kompleksowe wsparcie nawilżenia
Marka Coral Club powstała w 1997 roku, a jej początki wiążą się z jednym przełomowym odkryciem. Założyciel firmy zauważył wyjątkowe właściwości skamieniałych koralowców z japońskiej Okinawy, które naturalnie wzbogacają wodę w cenne minerały i...
Jak myć zęby szczotką soniczną?
Dla wielu osób przesiadka z tradycyjnego modelu na soniczną wersję może być dużą zmianą — zarówno pozytywną, jak i wymagającą przyzwyczajenia. Aby w pełni wykorzystać możliwości szczoteczki sonicznej i uniknąć błędów, które mogą obniżyć...
Czy można się wyleczyć z choroby autoimmunologicznej?
Choroby autoimmunologiczne to schorzenia, w których układ odpornościowy błędnie rozpoznaje własne tkanki jako zagrożenie i zaczyna je atakować. Zaliczamy do nich m.in.: chorobę Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczycę, toczeń, cukrzycę typu 1, celiakię,...
Dlaczego coraz więcej milenialsów decyduje się na wazektomię
Wazektomia zagranicą jest o wiele bardziej popularna niż w Polsce, ale zainteresowanie zabiegiem przecięcia i podwiązania nasieniowodów rośnie – już teraz wykonuje się ok. 5 tys. zabiegów rocznie. Wciąż bywa tematem tabu, dlatego zadaliśmy...
Letnia profilaktyka zaćmy i jaskry. Czy warto nosić okulary UV?
Dlaczego latem nasze oczy są szczególnie zagrożone?
Słońce to nie tylko źródło światła i witaminy D. To także potężny emitent promieniowania ultrafioletowego, które negatywnie wpływa na skórę, ale również — co często pomijamy — na...
Sezonowe superfoods. Te produkty warto jeść latem!
Wraz z nadejściem lata zmieniają się nie tylko nasze potrzeby dotyczące ubioru czy aktywności fizycznej, ale również... talerza. Ciało domaga się wtedy innych składników odżywczych – więcej wody, witamin z grupy B, elektrolitów i...
Kawa, stres i nadnercza – Kiedy energetyk bardzo szkodzi
Kawa, stres i nadnercza – kiedy energetyk nie pomaga, tylko pogarsza stan zdrowia?
Współczesna kobieta żyje szybko, intensywnie i na pełnych obrotach. Poranki zaczyna od kawy, popołudnia ratuje energetykiem, a wieczorem sięga po adaptogen, by...
Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ochronę nóg przed żylakami
Z problemem żylaków kończyn dolnych boryka się wielu z nas – zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ich powstawanie najczęściej jest efektem obciążeń genetycznych lub stylu życia, jaki prowadzimy. Z problemem żylaków kończyn dolnych boryka...
Kiedy warto sięgnąć po krople do oczu?
Krople do oczu jako niezbędny element apteczki alergika
Krople do oczu (zamó w tutaj: https://www.i-apteka.pl/pol_m_Alergie_Krople-do-oczu-na-alergie-964.html) stanowią jedną z podstawowych form leczenia objawowego w przypadku alergii wziewnych i kontaktowych. Ich działanie opiera się przede wszystkim na...
Co może wykryć badanie kału, zanim pojawią się objawy? Nowoczesna diagnostyka bez tabu
Dlaczego warto badać kał profilaktycznie?
Choć dla wielu osób temat kału jest krępujący, nowoczesna medycyna traktuje go jak skarbnicę informacji o stanie zdrowia. Badanie kału pozwala wykryć zmiany w organizmie jeszcze zanim pojawią się pierwsze...
Mikrobiom pochwy a samopoczucie – co mówi nauka o „drugim mózgu” kobiet?
Jeszcze niedawno temat mikrobiomu kojarzono wyłącznie z jelitami. Dziś naukowcy przyglądają się mikroflorze również w innych obszarach ciała, zwłaszcza w kontekście kobiet. Mikrobiom pochwy odgrywa kluczową rolę nie tylko w zdrowiu intymnym, ale też...
Spanie na lewym boku – prawda czy mit? Zdrowotne korzyści i naukowe podstawy tej...
Dlaczego pozycja snu ma znaczenie?
Większość z nas nie zastanawia się nad tym, w jakiej pozycji zasypia. Wybieramy ją instynktownie, kierując się wygodą lub przyzwyczajeniem. Jednak badania pokazują, że sposób, w jaki śpimy, może mieć...
Jak się odbudować po antybiotykach? Kluczem jest dieta!
Jak wspomagać go dietą, na co zwrócić szczególną uwagę i czego w tym czasie unikać, podpowiadają eksperci diety: dr n. med. Magdalena Golachowska i Magdalena Kuklik.
Naukowcy szacują, że proces odbudowy flory bakteryjnej po kuracji...
Płukanie ust olejem na zdrowe zęby – prawda czy mit?
Stosowanie wydaje się bajecznie proste: wystarczy łyżka stołowa oleju (ok. 15 ml), najlepiej dobrego – kokosowego, chociaż może być też słonecznikowy lub lniany – bierzemy do ust i energicznie płuczemy, wypychając olej językiem między...
Ciekawe tematy
Uroda
Seria do włosów YUMI – duet Glycolic Shine i Hyaluron Boost
Eksperci YUMI proponują odpowiedź na te sezonowe wyzwania – duet pielęgnacyjny Glycolic Shine i Hyaluron Boost, który przywraca włosom blask, elastyczność i intensywne nawilżenie.
Skinifikacja...
