Zupa krem z ciecierzycy
Ta z ciecierzycy nie tylko na długo zaspokoi głód, ale również dostarczy naszemu organizmowi białka, wapnia, żelaza a także witaminy C.
Składniki: 2 puszki ciecierzycy marki Sandra
Ziemniak
Cebula
3 marchewki
Masło klarowane...
Mazurek ryżowy-bezglutenowy
Składniki:Kostka do pieczenia Kasia - 200 gramów
kleik ryżowy - 160 gramów
cukier - 150 gramów
jaja duże - 3 sztuki
bezglutenowy proszek do pieczenia - 2 łyżeczki
marmolada (bez glutenu)
bakalieSposób przygotowania:
1....
Schabowy po azjatycku z kapustą bok choy
Nie da się ukryć, że zimą trudniej jest o żywieniową różnorodność. Niech nadchodząca wiosna będzie okazją do odważniejszego sięgania po składniki, które do tej pory były pomijane w kulinarnych eksperymentach. Przedstawiamy przepis szefa kuchni...
Lody z żółtego jackfruita
Jak smakuje jackfruit i czemu to idealny składnik na lody?
Owoce jackfruita mają słodki, lekko kwaśny smak i kremową konsystencję, co sprawia, że są idealnym składnikiem na domowe lody. Dodatkowo owoc jest źródłam witaminy C,...
Zupa minestrone
Ulubiona zupa chorwackiego pomocnika, który na co dzień gra w hiszpańskim klubie FC Barcelona to źródło witamin i mikroelementów oraz idealny zamiennik dla niezdrowych przekąsek.
Składniki:50 ml oliwy z oliwek
80 g posiekanej czerwonej...
Naleśniki z kremem sezamowym
Składniki:2 jajka
1 szklanka mleka
1 szklanka wody gazowanej
0,5 szklanki oleju
¾ szklanki mąki
3 łyżeczki cukru
Szczypta soli
pasta tahina
20 dag zmielonych orzechów włoskichSposób przygotowania:Przygotuj ciasto naleśnikowe - zmiksuj...
Sałatka brokułowa z żurawiną, słonecznikiem i orzechami
Dobre, a jednocześnie odpowiednio dobrane menu to połowa sukcesu. Dlatego warto
zadbać, aby na stole nie zabrakło oryginalnych i kolorowych dań, które
zaskoczą gości swoim smakiem, jak i apetycznym wyglądem.
Składniki: 1 duży brokuł
2 czerwone cebule
...
Sałatka jarzynowa A’la domowa
Jeśli mamy w planach zorganizowanie imprezy, której założeniem jest czyste szaleństwo z chwilą odpoczynku, wówczas swój bufet warto wyposażyć głównie w przekąski typu finger food, czyli przysmaki na jeden kęs. Przyjęcie karnawałowe to doskonała okazja, aby zaprezentować...
Dlaczego rano nie jesteśmy głodni?
Poranny brak głodu jako naturalna reakcja organizmu
Brak uczucia głodu po przebudzeniu dla wielu osób bywa źródłem niepokoju. W kulturze, która od lat powtarza, że śniadanie to „najważniejszy posiłek dnia”, poranna niechęć do jedzenia często...
Zapiekanka z batatów
Tam, skąd pochodzą, czyli w Ameryce, często pojawiają się na stole. Bataty mają złoto-pomarańczowy kolor i podłużny kształt.Ze względu na podobieństwo między batatami a ziemniakami, bataty łatwo jest łączyć z innymi składnikami potraw i...
Przepis na zimową zapiekankę z mięsem i serem (4 porcje)
Składniki:400 g mięsa mielonego (wołowe, drobiowe lub mieszane)
200 g sera żółtego, startego np. Gouda MSM Mońki
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte
400 g ziemniaków lub makaronu (np. świderki)
200...
Gryczane naleśniki ze szpinakiem, fetą i hummusem
Gryczane naleśniki ze szpinakiem, fetą i hummusem to świetne urozmaicenie codziennego menu w ciekawe i oryginalne danie. Naleśniki można zwijać i serwować na wiele sposobów.Doskonale sprawdzą się podawane na gorąco w roli dania obiadowego...
Karnawałowy dip z awokado i miętą
Składnikidojrzale awokado 2 szt.
Śmietana 12% (np. od OSM Piątnica) 4 łyżki
sok z cytryny 1 łyżka
świeża mięta 2 gałązki
sól, pieprz i cukier do smakuSposób przygotowaniaAwokado przekroić na pół, wydrążyć...
Wytrawne tartaletki
Czas przygotowania: 10 minut
Ilość osób: 4
Składniki:12 gotowych tartaletek kruchych
150 g wędzonego łososia
1 szczypta Gałki muszkatołowej z Indonezji Knorr
1 szczypta Chili z Indii Knorr
3 jajka
1 czerwona papryka
250 ml...
Lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi
Lekka sałatka - dobry pomysł na lunch
Szukasz pomysłu na lunch, lub dobrą przekąskę w ciągu dnia? Lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi to pozycja, która zaskoczy Cię smakiem, a przy tym satysfakcjonująco nasyci. Do jej...
Ciekawe tematy
Uroda
Wcierki do włosów – wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Wiele problemów, z którymi nasze włosy zmagają się na co dzień, to nie wina ich kondycji, ale stanu naszej skóry głowy. Dlatego zmiana szamponu...
