Dlaczego kobiety łysieją? Poznaj najczęstsze przyczyny
Jak żyje sobie włos?
Gęste, długie, dające tysiące możliwości w stylizacji – takie włosy to marzenie wielu kobiet. Niestety nie zawsze natura jest hojna. Szacuje się, że nawet 1 na 3 kobiety zmaga się z...
Co utrudnia redukcję masy ciała? Dietetyczka wyjaśnia
Gdy efekty zmiany sposobu żywienia nie odpowiadają oczekiwaniom, łatwo zacząć szukać jednego winowajcy. Często pada na węglowodany, szczególnie pieczywo, ziemniaki i makaron. Ich wykluczenie bywa traktowane jako konieczny początek „prawdziwego odchudzania”. Takie przekonanie wzmacniają...
NEBOA i Fundacja Rak’n’Roll: znajdź chwilę na troskę o zdrowie
Praca, obowiązki domowe, spotkania i sprawy, które trudno odłożyć na później. W wypełnionym kalendarzu troska o własne zdrowie często trafia na koniec listy. NEBOA i Fundacja Rak’n’Roll chcą przypomnieć, że warto nadać jej stałe...
Wyciek danych medycznych to dopiero początek. Uważaj na fałszywe wiadomości „z przychodni”
Telefon z przychodni, w której rzeczywiście się leczysz. Wiadomość o zwrocie kosztów leków. E-mail informujący, że po cyberataku trzeba ponownie potwierdzić dane pacjenta. Każdy z tych komunikatów może brzmieć wiarygodnie, szczególnie gdy nadawca zna...
Nowa soczewka z optyką spiralną wszczepiona w Nowym Targu
Operacja odbyła się 7 października 2026 roku w OKO-TEST Diagnostyka i Chirurgia Oka. Przeprowadziła ją dr n. med. Violetta Tomczyk-Dorożyńska. Podczas zabiegu usunięto zmętniałą naturalną soczewkę oka i zastąpiono ją implantem łączącym niedyfrakcyjną optykę...
Dlaczego telefon w łóżku szkodzi naszemu mózgowi?
Współczesne życie w dużej mierze odbywa się w świecie cyfrowym. Telefony, tablety, komputery towarzyszą nam niemal bez przerwy. Wielu z nas wie, że korzystanie z telefonu tuż przed snem może zaburzać sen, ale rzadko...
Leczenie nowotworu u dziecka – kto wspiera pacjenta?
Rozpoznanie choroby nowotworowej zmienia życie całej rodziny. Pojawiają się pytania o leczenie, jego skutki i przyszłość dziecka. W tym czasie potrzebne są zarówno odpowiednio dobrana terapia, jak i wsparcie pomagające przejść przez kolejne badania,...
Budzisz się w nocy, żeby iść do toalety? Kiedy warto zwrócić na to uwagę
Spoglądasz na zegarek: druga w nocy. Idziesz do łazienki i wracasz do łóżka. Jeśli zdarza się to sporadycznie, zwykle nie poświęcasz temu większej uwagi. Kiedy jednak taka sytuacja powtarza się co noc, zaczynasz liczyć...
Jesienne kłótnie w związku – skąd większa drażliwość?
Jeszcze niedawno bez problemu ustalaliście, kto zrobi zakupy. Teraz rozmowa o pustej lodówce szybko zmienia się w wymianę pretensji. Jedno z Was czuje się niedocenione, drugie ma wrażenie, że znów robi coś źle. Kiedy...
Okres się zmienia, a Ty nie wiesz dlaczego? Pierwsze sygnały perimenopauzy
Przez lata mogłaś niemal co do dnia przewidzieć termin miesiączki. Teraz kalendarz przestaje się zgadzać. Jeden cykl jest krótszy, następny się wydłuża, a krwawienie raz trwa kilka dni, innym razem zaskakuje intensywnością. Do tego...
Budzisz się z bólem szczęki? Możesz zaciskać zęby przez sen
Budzisz się i czujesz, że szczęka jest napięta. Przy pierwszym ziewnięciu pojawia się ból, a podczas śniadania trudno Ci wygodnie gryźć. Po kilku godzinach dolegliwość słabnie, więc o niej zapominasz. Następnego ranka sytuacja się...
Ciągle marzniesz, choć innym jest ciepło. Co może być przyczyną?
Jedni najlepiej czują się w chłodnym mieszkaniu, inni nawet przy włączonym ogrzewaniu szukają koca. Każdy może nieco inaczej odczuwać tę samą temperaturę. Dlatego fakt, że częściej niż domownicy zakładasz sweter, sam w sobie nie...
Grypa, COVID-19 czy RSV? Szczepienia na jesień
Jesienią znów zaczynamy częściej kaszleć, kichać i narzekać na ból gardła. W zatłoczonym autobusie, biurze, szkole czy sklepie łatwiej dochodzi do przenoszenia wirusów. Problem w tym, że pierwsze objawy grypy, COVID-19 i zakażenia RSV...
Serce nie zawsze ostrzega. Co nowe wyniki WOBASZ3 mówią o zdrowiu Polek?”
O kobiecym zdrowiu często mówi się głównie w kontekście profilaktyki nowotworów piersi i szyjki macicy. Tymczasem równie ważnej uwagi wymaga układ krążenia. Nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzyca czy otyłość brzuszna mogą przez wiele lat nie...
Zdrowa ciąża – eksperci wyjaśniają, jak o nią dbać
Podczas ciąży nasza definicja normalności, również w kwestiach zdrowia, nagle się zmienia. To, co do tej pory było elementem codzienności, może okazać się niewskazane, a nawet zabronione. Przez 9 miesięcy ciało ciężarnej pracuje na...
Ciekawe tematy
Uroda
Naturalne hydrolaty – alternatywa dla tradycyjnych toników
Hydrolaty, czyli inaczej wody kwiatowe lub roślinne, nawilżają, łagodzą i odżywiają skórę twarzy. To inaczej woda, która zostaje po produkcji olejków zapachowych. Są kojące...
