Pieprzyki – jest się czego bać? Co powinniśmy wiedzieć?
Latem większość z nas lubi się opalać, by potem pochwalić piękną, brązową skórą. Czasem jednak nadmiar słońca może spowodować pojawienie się zmian skórnych w postaci pieprzyków.
Kto jest najbardziej narażony?
Każdy z nas posiada jakieś znamię...
Słońce kusi, czerniak czyha – bez względu na izolację, pamiętaj o profilaktyce
Rak skóry niebezpieczny jest wiosną i latem. Słońce świeci coraz dłużej i pogoda na zewnątrz zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Po zimie, spragnieni naturalnej witaminy D, mimo izolacji ogólnokrajowej z powodu koronawirusa,...
Sposoby na pleśniawki u dorosłych
Pleśniawki u dorosłych?
Pleśniawkami określamy biały lub żółtawy nalot występujący na błonach śluzowych jamy ustnej, najczęściej języka lub podniebienia, ale też wewnętrznej stronie policzków, tkankach dziąseł, migdałach czy tylnej ścianie gardła. Te kremowo-białe zmiany w...
Dieta keto i autyzm – czy to skuteczne wsparcie?
Autyzm to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na komunikację, interakcje społeczne oraz zachowanie. Choć nie istnieje uniwersalne leczenie autyzmu, coraz więcej badań sugeruje, że odpowiednia dieta może wspierać funkcjonowanie osób ze spektrum autyzmu (ASD). Jednym...
Dlaczego brzuch rośnie mimo diety? Winne mogą być hormony
To jeden z tych momentów, które potrafią naprawdę podciąć skrzydła. Jesz zdrowiej niż kiedyś, pilnujesz porcji, starasz się ruszać, a mimo to brzuch nie znika. Co więcej – bywa, że z tygodnia na tydzień...
Zaburzenia potliwości – tymczasowy problem, czy objaw poważnej choroby?
Jak rozpoznać zaburzenia potliwości? O jakich chorobach mogą one świadczyć i kiedy należy udać się z tym problemem do lekarza?
Zaburzenia potliwości - pierwsze objawyO naturalnej potliwości ciała mówimy wtedy, gdy wydzielana wilgoć służy termoregulacji....
Podpowiadamy jak usprawnić zwalniający metabolizm!
Mówi się, że aby przyspieszyć metabolizm, powinno się spożywać mniejsze porcje, ale częściej (co 2-3 godz.). Jest to prawda, pod warunkiem, że faktycznie będą to niewielkie objętościowo, pełnowartościowe posiłki. W przeciwnym razie dostarczymy do...
Jak wesprzeć pracę swojego mózgu. Kilka rad!
Ludzki mózg to genialny instrument, który pozwala na odbieranie, przetwarzanie oraz generowanie bodźców. Kieruje on również wszystkimi procesami zachodzącymi w organizmie człowieka. Warto zatem na co dzień wspomagać pracę naszego najważniejszego organu.
Prawidłowa dieta
Po pierwsze,...
Hemoroidy – wstydliwa dolegliwość. Jak im zaradzić?
Problem w tym, że choroba ta często uznawana jest za temat tabu i wielu pacjentów, zamiast zgłosić się do lekarza, próbuje leczenia powszechnie dostępnymi środkami. Takie podejście może jednak sprawić, że z czasem jedynym...
Zawał przez plastik? Ftalany i choroby serca
Substancje chemiczne obecne w plastikowych opakowaniach i przedmiotach codziennego użytku mogą mieć znacznie poważniejsze skutki zdrowotne, niż wcześniej przypuszczano. Z danych wynika, że ponad 365 tysięcy zgonów rocznie z powodu chorób serca może być...
Jak obniżyć cholesterol? Poznaj skuteczne sposoby na zdrowe serce
Współczesny styl życia często sprawia, że nawet osoby świadome zdrowotnie zmagają się z podwyższonym poziomem cholesterolu. Siedzący tryb życia, stres, niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej to czynniki, które w ogromnym stopniu wpływają na...
Zakrzepica: Kompleksowy przewodnik
Co to jest zakrzepica?
Zakrzepica to choroba układu krążenia, która polega na powstawaniu skrzepów krwi (tzw. zakrzepów) w naczyniach krwionośnych. Skrzepy te mogą blokować przepływ krwi, a w bardziej zaawansowanych przypadkach prowadzić do poważnych i...
Kozieradka pospolita – naturalny sprzymierzeniec metabolizmu i zdrowej wątroby
Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się niepozorna, kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) od wieków cieszy się uznaniem zarówno w medycynie naturalnej, jak i we współczesnej fitoterapii. Ta pochodząca z rejonu Morza Śródziemnego roślina...
Chrypka – dlaczego nas dopada i jak sobie z nią radzić?
Chrypka to jedna z tych dolegliwości, które wydają się niegroźne, a potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Zmiana barwy głosu, uczucie drapania w gardle czy trudność w mówieniu to sygnały, których trudno nie zauważyć –...
Mikroplastik a choroby neurodegeneracyjne – co mówią badania?
Mikro- i nanoplastiki coraz częściej trafiają pod lupę naukowców. Badania koncentrują się nie tylko na ich obecności w środowisku, ale także w ludzkim organizmie – w tym również w tkance mózgowej. Równolegle rośnie świadomość...
Ciekawe tematy
Uroda
Lepiej mieć maskę czy maseczkę?
Bywa, że codziennym rytuałem jest poranne nakładanie makijażu i wieczorne zmywanie go, wklepywanie kremu i zbawienny sen. Zbawienny, bo od dawna wiadomo, że sen...
