Terapia manualna – patent na zdrowie
Badania kliniczne pokazują, że długotrwały ból odcinka szyjnego to jeden z najpopularniejszych powodów wizyt u fizjoterapeutów. Szacuje się, że nawet 90% populacji skarży się na tego typu problem.Dobre po(d)stawy
Terapia manualna należy do metod fizjoterapii...
Dieta dla mózgu
Praktyczne porady mogą zainteresować nie tylko studentów, ale także wszystkich „pracujących umysłowo”.
Pamiętaj o odpowiednim nawadnianiu organizmu
Co zrobić, gdy pokój już wysprzątany, Internet przejrzany, a góra notatek nadal nie znikła? Zadbaj o dietę! Dzięki...
12 błędnych nawyków w pielęgnacji zębów
1. Mycie zębów zaraz po szklance kwaśnego soku
Zaczynasz dzień od szklanki wody z wyciśniętą cytryną? To teraz modne i na pewno zdrowe. Ale robisz błąd, jeśli zaraz po porannej porcji witaminy C idziesz szczotkować...
Jak często należy wymieniać poduszki?
Jak często wymieniać poduszkę?
Nawet najlepsza poduszka z czasem traci swoje właściwości. Ma na to wpływ częste pranie oraz wysoka temperatura, ale także codzienne używanie. Nawet najlepsza poduszka, która towarzyszy nam od dawna i jest...
Pourlopowe S.O.S dla oczu
Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne, klimatyzację w samochodzie, wiatr i powietrze oraz słoną morską wodę, mogą doprowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Na wakacjach możemy nabawić się zaczerwienienia, przemęczenia i uczucia suchości oka czy też zapalenia...
Nie dbasz o zęby? Grozi Ci zawał
Leczenie kanałowe zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca
Związki pomiędzy niektórymi schorzeniami jamy ustnej: zaawansowaną próchnicą, paradontozą a chorobami serca są znane od dawna, choćby pod postacią szczepów bakteryjnych specyficznych dla chorób przyzębia, które wykrywa się...
Wskazania dietetyczne po złamaniu lub kontuzji
Bez wątpienia jednym z elementów panującej obecnie mody na bycie fit jest zdrowe odżywianie. Osoby aktywnie uprawiające określony sport na ogół dbają również o odpowiednią dietę, mając świadomość jej wpływu na skład ciała, efektywne...
Zdrowy detoks ciała i umysłu
My kobiety zawsze chcemy wyglądać pięknie, młodo, być zdrowe, mieć lśniące włosy i wieczny uśmiech na twarzy. Dlaczego wiele z nas robi wszystko by tego nie móc doświadczyć? Żadne wymówki typu ”nie mam czasu”...
Na rowerze po zdrowie!
Ma na to wpływ nie tylko sprzyjająca pogoda, ale i poprawiająca się infrastruktura komunikacji rowerowej. Większa liczba ścieżek, szybka możliwość transportu oraz niski koszt eksploatacji to tylko niektóre z argumentów, które powinny przekonać niezdecydowanych,...
Wakacje – czas, żeby zadbać o swoją płodność!
W natłoku codziennych obowiązków zawodowych czy studenckich nie zawsze znajdujemy czas, by zainteresować się swoim zdrowiem. Tymczasem długotrwały stres, niehigieniczny tryb życia i nieleczone schorzenia przekładają się nie tylko na samopoczucie, ale także ważne...
Jak uniknąć zemsty faraona na urlopie?
Na co warto uważać i jakich zasad przestrzegać, aby urlopu nie popsuła nam „zemsta faraona”, radzi Małgorzata Chylewska, ekspert ds. żywienia w firmie cateringu dietetycznego LightBox.
Przed wyjazdem:
Zadbajmy o naszą odporność – im jest niższa,...
Uważaj! Letnie fast foody kończą się jesienną infekcją
Wypowiedź: Maryla Bańkowska, coach personalny, Revitum SA.- Osoby badane w naszej ankiecie przyznały się, że bardzo dużo jedzą lodów, piją zimne napoje, a do tego sięgają po fast foody. Dlaczego? Badani odpowiedzieli, że jest to...
Szczepienia 6w1. Co powinieneś wiedzieć o szczepieniach skojarzonych?
Choroby, które powracają
W ostatnich latach coraz częściej pojawiają się doniesienia o powracających chorobach zakaźnych i powikłaniach będących efektem tych chorób.Takim przykładem może być krztusiec. Przed wprowadzeniem szczepień przeciw krztuścowi w Polsce odnotowywano co...
Latem zadbaj o odporność
Wolne dni sprzyjają nie tylko wypoczynkowi i wspólnym zabawom, ale są też doskonałym pretekstem do tego, by zadbać o wzmocnienie systemu immunologicznego dziecka. Warto zatroszczyć się o to już teraz, bo zaprocentuje to również...
Czego Polki nie wiedzą o antykoncepcji?
Ponad 90% kobiet oceniło swoją wiedzę w zakresie stosowanej metody antykoncepcji jako dobrą lub bardzo dobrą – wynika z badania opinii zainicjowanego przez Gedeon Richter. Jednak z dalszej jego części możemy wywnioskować, że wśród...
Ciekawe tematy
Uroda
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Wypadające włosy to zmora wielu ludzi. Jest to problem nie tylko kobiet, ale także i mężczyzn. Przypadłość ta jest szczególnie uciążliwa dla posiadaczy rzadkich...
